I følge en studie fra 2015 er det rapportert at om lag 33 til 73 prosent av hjerneslagpasientene opplever dysfagi, en lidelse som forårsaker problemer med å tygge og svelge mat. Dysfagi kan forårsake alvorlige komplikasjoner som aspirasjons lungebetennelse, dehydrering og underernæring, og kan av og til føre til døden.
Juice Images Ltd / Getty ImagesHjerneslag og dysfagi
Et hjerneslag oppstår når blodtilførselen til en del av hjernen din blir avbrutt eller redusert sterkt, og fratar oksygen og næringsstoffer i hjernevevet. I løpet av få minutter begynner hjerneceller å dø. Hjerneslag kan påvirke hjernens områder som styrer tyggemuskulaturen. Dette medfører problemer med å generere en masse mat som er myk og liten nok til å svelges. Indirekte fører dette til dysfagi. Dette er grunnen til at for mange mennesker kan kjeveøvelser dramatisk forbedre evnen til å svelge. Dysfagi-terapi kan hjelpe en person til å opprettholde livskvaliteten.
Introduksjon til dysfagi-terapi
Dysfagi-terapi innebærer en rekke øvelser som spenner fra kjeve og leppe til tunge og faktiske svelgeøvelser. Kjeven er viktigst under tygging når den hjelper oss å bryte maten ned i mindre biter som kombineres til en enkelt matbolus.
Her finner du tre enkle øvelser som kan hjelpe deg med å gjenvinne kjevestyrken og returnere mye av din svelging.
Sideway Jaw Stretch
Denne øvelsen hjelper til med å gjenskape noen av de faktiske bevegelsene som utføres under tygging, men bare litt mer overdrevet. Bare flytt kjeven fra den ene siden til den andre, så langt sidelengs du kan. Du bør ikke føle smerte fra denne øvelsen, men du skal kunne føle at du strekker muskelen. Utfordre deg selv og skyv litt lenger hver dag. Men stopp alltid hvis du begynner å føle smerte, eller hvis du får kjevekramper. Gjenta 5 til 10 ganger i hver økt.
Åpne kjeven
Poenget med denne øvelsen er å strekke kjeve muskler. Tro at du er i ferd med å bite på et gigantisk eple og åpne munnen så bredt du kan. Ikke åpne den så bredt at du får kramper, men sørg for at når du åpner den, føler du at musklene i kjeven faktisk blir strukket. Gjenta denne øvelsen 5 til 10 ganger, og hold munnen åpen i 5 til 10 sekunder hver gang.
Jaw Circles
Tegn sirkler i luften med kjeven. Med andre ord, beveg kjeven i en sirkelbevegelse og prøv å gjøre den største sirkelen mulig. Prøv igjen å strekke musklene mens du gjør dette. Utfør denne øvelsen 5 til 10 ganger.
Dysfagi etter hjerneslag
Dysfagi er en potensiell komplikasjon for mennesker som har hatt hjerneslag. Kliniske retningslinjer anbefaler tidlig screening for dysfagi etter hjerneslag for å redusere sjansene for farlige helseeffekter, inkludert lungebetennelse, underernæring, dehydrering og andre komplikasjoner. Fôringsrør anbefales for personer som ikke trygt kan svelge innen sju dager etter at de har fått hjerneslag.
