Eksfolieringstips for å hjelpe kviser

Hvis du er interessert i hudpleie, har du sannsynligvis allerede hørt begrepetpeeling. Eksfoliering er gunstig for alle hudtyper, men spesielt for kviserutsatt hud. Men hva er eksfoliering? (Hint: det handler ikke bare om en skrubb.)

Hva peeling gjør for huden din

Enkelt sagt er peeling fjerning av døde hudceller. Aneksfolierendeer et produkt eller en prosedyre som reduserer mengden opphopning av døde celler på huden.

Huden din eksfolierer naturlig, eller kaster døde celler, gjennom en prosess som kallesavskalling. Men hos mennesker med kviser fungerer denne naturlige prosessen ikke så effektivt som den burde.

Døde hudceller henger lenger enn de burde, plugger opp porene og skaper komedoner. Alle kviser begynner som komedoner.

Enten kvisen din er mild eller mer alvorlig, vil regelmessig peeling glatte og myke huden og gjøre hudfargen lysere. Det hjelper også med å redusere utbrudd ved å forhindre at porene tettes med pus av døde celler og talg (hudolje).

Men før du løper ut og kjøper en skrubbende skrubb, bør du ta deg tid til å lære om alle de eksfolierende produktene og behandlingene som er tilgjengelige. Å gjøre det riktige eksfolierende valget er viktig for å få gode resultater uten å irritere huden din og forverre kviser.

Det er bokstavelig talt hundrevis av eksfolierende produkter og prosedyrer tilgjengelig i dag, men alle finnes i en av to former: fysisk eller kjemisk.

Fysiske eksfolianter

Du er sannsynligvis mest kjent med fysiske eksfolierende stoffer. Fysiske eksfolieringsmidler fjerner manuelt døde hudceller ved bruk av en slipende ingrediens eller redskap. Gritty scrubs, grove renseputer og kluter, og profesjonelle prosedyrer for mikrodermabrasion er alle eksempler på fysiske eksfolierende stoffer.

Fysiske eksfolierende stoffer gjør at huden din føles myk og glatt, men de er ofte ikke det beste eksfolierende valget for akneutsatt hud. Friksjonen som er involvert i å bruke en fysisk peeling, kan irritere allerede betent hud.

Denne gnidningen og skrubbingen kan gjøre at huden din ser rødere ut og kan forverre eksisterende kviser ved å irritere og forverre rødhet. Jo mer betent kvisen din er, desto mer vil du unngå fysiske eksfolierende stoffer.

Hvis du har inflammatorisk kviser, bør du unngå fysiske eksfolierende stoffer med mindre annet er anbefalt av legen din.

Chemical Exfoliants

Kjemiske peeling virker uten skuremidler. I stedet løser eller løsner kjemiske eksfolierende bindinger som holder døde celler på hudens overflate ved hjelp av en syre eller et enzym.

Selv om du ikke var kjent med begrepet "kjemisk peeling", er du sannsynligvis kjent med produktene eller prosedyrene. Du har mest sannsynlig brukt noen før også.

Noen vanlige kjemiske eksfolieringsmidler inkluderer:

• Alfa-hydroksysyrer (AHA) som glykolsyre, melkesyre og vinsyre
• Beta hydroksysyrer (BHA) som salisylsyre
• Aktuelle retinoider, inkludert Differin (adapalen), retinol og Retin-A (tretinoin)
• Kjemisk peeling, fra overflatisk kjemisk peeling til dypere trikloreddiksyre (TCA), karbolsyre eller fenolskall

Reseptfrie kjemiske eksfolieringsmidler finnes i din lokale butikk, og mange er milde nok til å brukes daglig. OTC glykolskall er for eksempel veldig populære kjemiske eksfolieringsmidler hjemme.

Sterkere behandlinger, som salisylsyre peeling, er tilgjengelige på dagspa og hudspa. Estetikerne som jobber der, kan hjelpe deg med å bestemme hvilke behandlinger som passer best for huden din.

Spør hudlege for de kraftigste kjemiske eksfolierende produktene. Han eller hun kan gi deg reseptbelagte medisiner som aktuelle retinoider, eller utføre sterkere kjemiske peeling om nødvendig.

De fleste kjemiske eksfolierende stoffer, enten det er reseptfritt eller foreskrevet av en lege, vil tørke huden til en viss grad. Å innlemme en oljefri fuktighetskrem i din daglige hudpleierutine vil bidra til å avverge overdreven tørrhet, avskalling og irritasjon.

Eksfolierende sikkerhetstips

Hvis du trenger hjelp til å velge en eksfolierende middel, ikke nøl med å spørre hudlege for veiledning. Legen din vil kunne anbefale et produkt eller en prosedyre som er både trygg og effektiv for huden din.

Unngå å bruke flere eksfolierende produkter samtidig, med mindre det er anbefalt av legen din. Dette kan føre til rødhet, overdreven tørrhet, avskalling og betydelig irritasjon. Husk at for mye av det gode er for mye.

Et ord fra veldig bra

Eksfoliering er en gunstig del av enhver hudpleierutine. Med vanlig peeling vil huden din se lysere ut og føles mykere og jevnere. Det kan også bidra til å rense porene og redusere kviser. Noen eksfolierende produkter kan også forbedre tegn på aldring.

Hvis du for øyeblikket bruker kvisemedisiner, spesielt isotretinoin eller aktuelle retinoider, snakk med legen din før du begynner med peeling. Faktisk, hvis du oppsøker lege for hudproblemer, bør du få henne OK før du gjør endringer i hudpleierutinen din.