Bruke Dødehavssalter for å håndtere psoriasis

Dødehavet er en saltsjø som grenser til Jordan, Israel og Vestbredden, og regnes som den mest saltvannsjøen på jorden. Vannet i Dødehavet sies å være 10 ganger saltere enn havene. Siden antikken har Dødehavet vært stedet å gå for mennesker med hudsykdommer som psoriasis.

Mennesker som har vært heldige nok til å suge i Dødehavet, har rapportert om jevnere og mer hydrert hud og mindre betennelse. Denne påståtte helbredende kraften forklarer hvorfor Dødehavssalter er en populær og nyttig behandling for psoriasis.

Her er hva du trenger å vite om Dødehavssalter, hvorfor de er så populære, fordeler de kan tilby til mennesker med psoriasis og forskning bak disse, og hvordan du bruker Dødehavssalter effektivt og trygt.

Hva er Dødehavssalter?

Salter fra Dødehavet inneholder mineraler som kan forbedre helsen, utseendet på hud, negler. Det har vært mange studier som bekrefter en sammenheng mellom Dødehavssalt og helbredelse av hudsykdommer, inkludert psoriasis.

Å være den salteste innsjøen i verden, inneholder døde havsalt opptil 10 ganger mer mineraler enn normalt havsalt. Disse mineralene sies å være nyttige for å rense, avgifte og gjenopprette kroppen, spesielt hud og muskler.

Noen mineraler som finnes i Dødehavssalter som kan fremme hudens helse inkluderer:

Magnesium: Magnesium er flott for å avgifte og rense huden. Det kan fremme cellemetabolisme og helbrede skadet og betent hud.

Kalsium: Kalsium kan bidra til å fremme hudens vekst og regenerering, beholde hudens fuktighet og stimulere produksjonen av antioksidanter. Antioksidanter kan beskytte huden og redusere produksjonen av frie radikaler. Frie radikaler er kjent for å skade sunn hud, mens antioksidanter hjelper huden med å beskytte seg selv.

Sink: Sink, i likhet med de andre mineralene i Dødehavssaltet, kan bidra til å helbrede og forynge huden og beskytte cellene som er involvert i å skape kollagen, proteinet som gir struktur til mye av kroppen, inkludert bein, sener, leddbånd og hud .

Svovel: Svovel er kjent for sine kraftige helbredende krefter og soppdrepende, antimikrobielle og antibakterielle egenskaper.

Kalium: Kalium kan holde huden fuktig og redusere hudpuffiness.

Bromid: Bromid er kjent for beroligende hud, avslappende muskler og beroligende nerver.

Disse mineralene kan trenge dypt inn i huden og gir langvarige fordeler, inkludert fuktighetsgivende effekter. Og på grunn av denne mineralrike sammensetningen har Dødehavssalter blitt kjent for sine helbredende egenskaper, spesielt for den helbredende effekten de har på hudsykdommer som psoriasis.

Helsemessige fordeler ved psoriasis

Ikke alle kan besøke Dødehavet for å suge i vannet og høste fordelene ved psoriasis. Imidlertid er det fremdeles mulig å få en lignende effekt ved å bruke forskjellige produkter laget av saltene i Dødehavet.

Noen fordeler med å bruke Dødehavets hudprodukter mot psoriasis inkluderer:

Eksfoliering: Dødehavssaltene er kornete, og de er fylt med kalsium og natrium, noe som gjør dem perfekte for å fjerne tykk død hud og smuss og bakterier som kan være i vekten av død hud.

Antiinflammatoriske fordeler: De røde, flakete plaketter og leddsmerter assosiert med psoriasis er et resultat av pågående betennelse. Og en viktig helsemessig fordel med Dødehavssalter er at de er rike på betennelsesdempende midler, inkludert sink og bromid. Dette betyr at de kan hjelpe til med å redusere betennelse i hele kroppen.

De antiinflammatoriske egenskapene til disse saltene kan også fremme blodsirkulasjonen for å tilføre frisk oksygen gjennom hudcellene for å senke betennelsen som er ansvarlig for hudsmerter, rødhet, kløe og andre psoriasis-hudsymptomer.

Fuktighetseffekt: Magnesium, kalium, natrium og kalsium i Dødehavssalt kan fremme fuktighet i huden. Dette er viktig fordi tørr hud er mer utsatt for utbrudd av psoriasis.

Hudpermeabilitet: Mineralene som er tilstede i Dødehavssaltene gjør huden mer gjennomtrengelig, slik at hudkremer og fuktighetskrem kan trenge inn i de dypere hudlagene mer effektivt.

Bakterier og soppdrepere: Bakterier og sopp er ansvarlige for mange av hudproblemene forbundet med psoriasis. Men mineralene i Dødehavssaltene kan skape et miljø der det er vanskeligere for disse skadelige stoffene å leve.

Snakk med legen din

Snakk med legen din før du bruker Dødehavssalter til behandling av psoriasis, spesielt hvis du tar reseptbelagte medisiner. Dette er spesielt viktig hvis du har alvorlige symptomer på psoriasis. Legen din er i den beste posisjonen for å hjelpe deg med å bestemme hvilke hudprodukter som er best for å håndtere tilstanden din.

Hva forskningen sier

En studie rapportert i 2010 om synkron balneofototerapi (sBPT) - en terapi som inkluderer fototerapi og som også simulerer behandlingsforhold ved Dødehavet (vanligvis en spa-setting) - ønsket å bestemme hvor effektiv denne behandlingen var for psoriasis, spesielt i forhold til ultrafiolett B fototerapi alene.

Det forskerne fant var at sBPT i rutinemessig klinisk praksis faktisk var mer effektiv enn lysbehandling alene med ca. 35 behandlinger, og resultatene ble opprettholdt ved en oppfølging på seks måneder. I tillegg ble begge terapiene ansett som trygge alternativer for behandling av psoriasis.

En systemisk gjennomgang fra 2012 fant at vannet fra Dødehavet er nyttig for psoriasis og andre revmatiske tilstander, inkludert psoriasisartritt, en type inflammatorisk leddgikt som rammer noen mennesker som lever med psoriasis. I tillegg anses saltvann fra Dødehavet som et trygt utfyllende behandling.

En rapport fra 2017 iTidsskrift for utdanning og helserapporter om bruk av Dødehavssalter mot psoriasis og andre hudsykdommer. Rapporten gjennomgikk flere studier om bruk av balneoterapi (bading i Dødehavssalter) for å behandle psoriasis og andre dermatologiske lidelser og fant at balneoterapi hadde høy suksessrate.

Nok en systemisk gjennomgang av artikler i 2017 - denne ble rapportert iJournal of Alternative Complementary & Integrative Medicine— Sett på effekten av balneoterapi og klimatoterapi ved Dødehavet (å dra til Dødehavet for å utnytte fordelene).

Gjennomgangen fant at det var mange fordeler i begge terapiene, inkludert antiinflammatoriske og immunmodulerende (immunsystemresponser) effekter for personer med psoriasis som brukte disse terapiene, med klimatoterapi som ga mest fordel.

Ytterligere fordeler

Siden eldgamle tider har folk brukt salter fra Dødehavet til å behandle en rekke sykdommer naturlig. I tillegg til fordelene for huden for personer med psoriasis, er det noen påståtte helse- og skjønnhetsfordeler.

Muskel- og leddsmerter

Bløtlegging i Dødehavssalter kan forenkle kroppens absorpsjon av mineraler og har egenskaper som vil fremme reparasjon av slitne og ødelagte deler av kroppen. Dette inkluderer ledd, muskler, leddbånd og sener.

Mye av forskningen på effekten av Dødehavssalter på revmatiske sykdommer går 10 år eller mer. De fleste studier har bekreftet at ledd- og muskelsmerter, hevelse og stivhet kan forbedres gjennombløting i varmt vann som inneholder disse saltene.

Disse eldre studiene bemerker at dette skyldes mineraler som forbedrer blodsirkulasjonen, noe som kan redusere betennelse. Disse saltene har også sterke avgiftende og generelle avslappende egenskaper, og når de brukes i varmt vann, kan mineraler trenge inn og absorbere seg i huden, slik at kroppen er i stand til å motta enda flere helsemessige fordeler.

En systemisk gjennomgang fra 2012 av studier bekreftet at bading i Dødehavssalter var trygt, og at Dødehavssalter var nyttige for å håndtere betennelse og smerte ved mange revmatiske sykdommer, inkludert revmatoid artritt (RA). RA er en inflammatorisk autoimmun sykdom kjent for å angripe ledd. og andre kroppsvev.

Anti-Aging Effects

Det meste av forskningen om anti-aldringsfordeler med Dødehavssalter er eldre, men kan fremdeles være levedyktig fordi mye av forskningen ikke er blitt miskreditt. Effektene Dødehavssaltene har på huden inkluderer peeling, hydrering og avgiftning, som kan oversettes til ungdommelig og strålende hud.

Regelmessig bruk av ansiktspleieprodukter som inneholder autentiske Dødehavssalter kan bidra til å redusere eksisterende rynker og kan til og med forhindre at nye dannes.

Søvnfremmende

Det er mulig at soaking in Dead Sea salt, spesielt nær leggetid, kan hjelpe deg med å sove bedre om natten. Dette er fordi den inneholder magnesium, som spiller en rolle i søvnsykluser. Etter et varmt bad i Dødehavssaltene kan du sove bedre på grunn av brudd på magnesium i huden din.

Stress lettelse

De fleste tror at varme bad er avslappende, men å suge et bad som inneholder salt fra Dødehavet, kan faktisk gi stressavlastning. Disse saltene betraktes som et naturlig muskelavslappende middel, og dette skyldes hovedsakelig tilstedeværelsen av magnesium. Den avgiftende effekten kan også fremme stressavlastning.

Hårhelse

Det er lite eller ingen forskning som støtter teorier om at Dødehavssalter kan forbedre hårets levetid. Men det ser ut til at det er mange hårprodukter tilgjengelig som inneholder disse saltene.

De påståtte fordelene med hår inkluderer:

• Tilfører volum og spretter til håret
• Tilbyr næringsstoffer til hårsekkene for å gjøre dem mykere og redusere hårtap
• Reduserer hårtap når det påføres hodebunnen for å forbedre sirkulasjonen og stimulere hårgruppen
• Avgiftning og rensing for å gjenopprette cellebalansen og redusere olje og flass i hodebunnen

Hvis disse påståtte fordelene for håret kan bekreftes, kan bruk av hårprodukter som inneholder Dødehavssalter være nyttig for mennesker som lever med psoriasis i hodebunnen, en type psoriasis som forårsaker lesjoner fra hårfestet og hodebunnen til pannen, nakken og ørene.

Neglehelse

Bløtlegging av negler i varmt vann som inneholder Dødehavssalter antas å styrke neglene og myke neglebåndene og huden rundt neglene. I tillegg til å gjøre neglene sterkere, kan det rike mineralinnholdet i døde havsalter også gjøre dem hvitere og lysere.

Soak negler i ikke mer enn 10 minutter og ikke glem å bruke en fuktighetsgivende krem ​​etterpå.

Hvis det er sannhet før fordelene ved å bruke Dødehavssalter på negler, kan neglehelseprodukter som inneholder disse saltene være nyttige for mennesker som lever med neglepsoriasis. Neglepsoriasis er kjent for å skade negler og tånegler.

Reduksjon av cellulitter og vannretensjon

Dødehavssalter inneholder kalium som kan hjelpe til med å håndtere vannretensjon når de brukes til bading og dusjing. Å bade i Dødehavssalter kan hjelpe kroppen med å kvitte seg med giftstoffer som har blitt fanget under hudoverflaten og forårsaket cellulitt. Resultatet er at huden begynner å se jevnere ut.

Cellulitt skyldes fettforekomster som har brutt seg inn i de indre lagene av huden, steg opp til overflaten og skapte en fordypningseffekt på baken, lårene, magen og ryggen.

Noen, men ikke alle, de spionerte helsemessige fordelene av Dødehavssalter er studert og bekreftet for å håndtere og behandle en rekke forhold. Du bør alltid konsultere legen din før du bruker noen ny behandling for å håndtere en helsetilstand.

Hva du skal se etter

Du trenger ikke å planlegge en tur til Dødehavet for å høste de helbredende egenskapene til saltene. Du kan kjøpe autentiske Dødehavssalter lokalt eller online. Du kan også planlegge en terapeutisk behandling av Dødehavet på et spa som tilbyr denne tjenesten. Det er mange produkter som inneholder Dødehavssalt tilgjengelig for bruk på hud og hår.

For eksempel kan en sjampo som inneholder Dødehavssalter bidra til å håndtere betennelse, kløe, skalering og flak assosiert med psoriasis. En fotskrubb som inneholder disse saltene kan være nyttig for å fjerne vekter og la føttene føles glatte og myke. Døde salter kan også finnes i ansiktsskrubb, badesåpe og kroppsvask, hudkremer og kremer, og så mye mer.

Forsikre deg om at du velger Dødehavssalter som har blitt renset uten kjemikalier for mest fordel. Den beste måten å sikre dette på er å lese etiketter og kjøpe produkter som ikke er behandlet eller raffinert. Hvis du kjøper badesalt, må du sørge for at de har en naturlig hvit farge og er importert fra steder nær Dødehavet (dvs. Israel og Jordan).

Hvordan å bruke

Det er mange måter å bruke hudprodukter som inneholder Dødehavssalter for å nyte fordelene med helbredelse mot psoriasis.

Soak in a bath: Tilsett opptil 2 kopper Dead Sea Salt i et varmt bad og suge i 15 minutter for å løsne vekten og redusere kløe og betennelse forårsaket av psoriasis.

Som en fotskrubb: Tilsett en håndfull salt fra Dødehavet til varmt vann for en avslappende fotskrubb. Kornene kan skrubbe bort smuss og død hud, slik at føttene blir glatte og friske.

Som ansiktsskrubb: Oppløs en håndfull Dødehavssalter i et basseng med lunkent vann og gni forsiktig for å rengjøre ansiktet for å bevege smuss, oljer og død hud for å la ansiktet føles mykt og revitalisert.

I dusjen: Oppbevar en krukke med salt fra Dødehavet som en kroppsskrubb. Masser forsiktig i nakke, skuldre, armer og ben og skyll for å skrubbe bort døde, løsne vekten og redusere betennelse og kløe forårsaket av psoriasis.

Sikkerhet og forholdsregler

Varmt vann og Dødehavssalt er generelt trygt for folk flest. Imidlertid er det fortsatt en god ide å ta noen forholdsregler før du suger i badesalt.

Hvis du for eksempel suger deg i et saltbad i Dødehavet og får en allergisk reaksjon, bør du unngå å bruke saltene i fremtiden. Unngå i tillegg å bruke badesalt hvis du har et åpent sår.

Et ord fra veldig bra

Selv om det ikke finnes noen kur mot psoriasis, kan en effektiv behandlingsplan med riktige medisiner og komplementære terapier bidra til å kontrollere betennelse, fjerne vekter og håndtere smerter og betennelser i hudplakk. Snakk med legen din om hva som kan fungere bra, med tanke på tilstanden din og medisiner du tar.