For folk som ønsker en mer tilfredsstillende helseopplevelse, kan narrativ medisin være svaret. Et voksende felt innen helsevesen, oppfordrer denne praksisen pasienter til å fortelle historien om helsen deres, slik at leger kan grundigere og mer effektivt behandle tilstanden.
Jupiterimages / Getty ImagesI narrativ medisin forsøker leger å få en dypere forståelse av opplevelsene og følelsene som sannsynligvis har påvirket hver pasients helse. Ved å dele historiene dine skaper du et mer komplett bilde av sykdommen din og dens innvirkning på livet ditt. Samtidig gir narrativ medisin innsikt i behandlingsmetoder og egenomsorgsstrategier som sannsynligvis vil gi størst fordel for hver enkelt.
Til syvende og sist gir narrativ medisin et kraftig middel for å "bygge bro over skillene som skiller leger fra pasienter," ifølge Rita Charon, MD, PhD, en professor ved Columbia University som stammer fra narrativ medisin. En mer helhetlig måte å behandle sykdom på, forteller narrativ medisin utover symptomer og behandlingsalternativer for å ta hensyn til hele pasienten og deres unike behov, tro og verdier.
fordeler
Et av hovedprinsippene i narrativ medisin er at det å motta pasientens historier bidrar til å bygge empati hos leger og i sin tur forbedrer kvaliteten på omsorgen. Faktisk har en rekke nyere studier vist at høyere nivåer av legeinnlevelse kan være assosiert med mer positive resultater hos pasienter.
I en studie publisert iAkademisk medisini 2011, for eksempel, analyserte forskere effekten av legeinnlevelse på 891 personer med diabetes. De fant at pasienter med leger med høy empati-score hadde betydelig større sannsynlighet for å ha god kontroll over blodsukkernivået (sammenlignet med pasienter fra leger med lave empatiskår).
I tillegg ble en studie publisert iAnnaler fra Indian Academy of Neurologyi 2012 fastslått at mennesker med migrene hadde bedre helseresultater og var mer sannsynlig å holde seg til ledelsesplanene når de følte at legene deres var empatiske for tilstanden deres.
Tips for å starte samtale med legen din
De siste årene har medisinskoler over hele landet begynt å trene innbyggere i narrativ medisin. Columbia University tilbyr til og med et narrativt medisinstudium rettet mot helsepersonell og praktikanter. Imidlertid, siden narrativ medisin er et fremvoksende felt, kan mange leger være ukjente med prinsippene i denne praksisen.
Hvis du er interessert i narrativ medisin og dens potensielle rolle i helsevesenet ditt, gi legen din beskjed. Selv om legen din mangler opplæring i narrativ medisin, bør han eller hun være åpen for å høre helsehistorien din.
En rekke spørsmål kan hjelpe deg med å starte denne samtalen med legen din. For eksempel begynner Dr. Charon vanligvis sine første pasientbesøk med å spørre: "Hva vil du at jeg skal vite om deg?" Å gruble på dette spørsmålet før legen besøker kan hjelpe deg med å bygge fortellingen din.
Her er flere andre spørsmål som utøvere av narrativ medisin ofte stiller pasientene sine under et legebesøk:
- "Hvordan har du det med tilstanden din?"
- "Hva tror du skjer med tilstanden din?"
- "Hvordan har livet ditt endret seg som et resultat av tilstanden din?"
Hvis du føler deg skremt om å starte denne samtalen med legen din, må du huske at narrativ medisin kan avsløre viktige ledetråder om helsen din, og til slutt hjelpe legen din til å finne den optimale tilnærmingen til å behandle tilstanden din.
Hva du skal snakke om
Fortellende medisinutøvere anbefaler ofte at pasienter nærmer seg denne prosessen som en form for historiefortelling. For det formål er det viktig å ta i betraktning karakterene (dvs. venner, slektninger og andre mennesker i livet ditt) og plottpoeng (dvs. store og mindre livshendelser) som skiller seg ut for deg når du undersøker din egen historie med helse og sykdom.
Når du forteller historien din, må du ta opp stress og angst knyttet til tilstanden din. Husk at familiens helsehistorie også kan påvirke frykten din rundt sykdommen din. Og hvis du er bekymret eller sjenert over å fortelle intime detaljer om livet ditt, husk at de fleste leger er vant til å diskutere personlige problemer.
Mer veiledning
Forsiktig forberedelse kan hjelpe deg med å få mest mulig ut av legen din, spesielt hvis du er nervøs for å dele de mer personlige elementene i helsehistorien din. Før du besøker, må du notere deg hvilke historiepoeng du vil ta opp med legen din, og deretter ta notatene med deg til avtalen din.
Å føre en helsedagbok kan også hjelpe deg med å samle detaljene i helsefortellingen. Prøv å ta minst 10 minutter til å skrive fritt om sykdomsopplevelsen din, som kan avdekke tanker og følelser du har undertrykt.
Hvis du trenger ytterligere støtte, kan det også være nyttig å bringe en venn eller et familiemedlem til legen din.
Til slutt, hvis legen din ikke er villig til å diskutere helsehistorien din med deg, bør du vurdere å oppsøke lege med større interesse for narrativ medisin.
