Hva er lungerehabilitering for lungekreft?

Lungrehabilitering kan være gunstig når du har lungekreft. Det er en pågående prosess som omfatter flere komponenter, inkludert øvelser som styrker puste muskler og teknikker for å svelge tryggere. Å delta i lungerehabilitering i en hvilken som helst fase i løpet av lungekreftomsorgen og utvinningen, kan forbedre din evne til å håndtere daglige aktiviteter og optimalisere helbredelse etter lungekreftoperasjon.

Hensikt

Det er mange mål for lungerehabilitering når du har lungekreft, for eksempel:

• Lette pusten
• Bygger toleranse for fysisk aktivitet
• Redusere lungekreft smerter
• Å spise og drikke trygt
• Ernæringsmessig ledelse
• Emosjonell og psykologisk støtte

Fysisk styrking

Fysiske øvelser som hjelper deg med å få bedre kontroll over muskler i hele kroppen din, for eksempel i bena, kofferten, kjernen og armene, kan redusere innsatsen du må legge i daglige aktiviteter, og redusere kravene til lungene.

Å kondisjonere hjertemuskelen din med aerobe øvelser forbedrer også hjertets effektivitet, og gir deg mer energi.

Optimalisering av lungefunksjon

Øvelser som er rettet mot å styrke luftveismuskulaturen, er en del av lungerehabilitering. Dette kan forbedre lungefunksjonen din slik at du kan puste mer effektivt. Det hjelper også med å forhindre infeksjoner og andre komplikasjoner av lungekreft, for eksempel atelektase.

Det er faktisk funnet at preoperative øvelser reduserer komplikasjoner etter lungekreftoperasjoner, reduserer lengden på sykehusoppholdet og forbedrer livskvaliteten.

Sikkerhet

Tretthet og mangel på koordinering kan utvikles på grunn av komplikasjoner av lungekreft. Disse problemene øker den daglige faren som kvelning av mat eller fysisk fall mens du går.

Lungrehabilitering hjelper med å opprettholde sikkerheten med tilnærminger som å bygge koordinering og lære å tilpasse seg dine begrensninger.

Ernæring

Vekttap og underernæring kan være en konsekvens av kreft. Lungrehabilitering innebærer utdannelse for å hjelpe deg med å opprettholde et sunt kosthold. Dette er viktig for å komme seg fra lungekreft og fra kirurgi for å behandle den.

Følelsesmessig støtte

Rådgivning og terapi er også blant komponentene i lungerehabilitering. Du kan få ferdigheter som hjelper deg med å takle stress, tristhet og usikkerhet du måtte oppleve.

Lungrehabilitering er forskjellig fra fysioterapi på brystet, også kalt fysioterapi på brystet. Brystfysioterapi innebærer teknikker som brukes til å fjerne overflødig slim fra lungene.

Risiko og kontraindikasjoner

Lungrehabilitering er generelt trygt, men det er noen få risikoer som du og ditt medisinske team må huske på. Rehabiliteringen din må kanskje justeres, selv midlertidig, for å unngå bivirkninger av behandlingen.

• Når du gjenoppretter etter operasjonen, er det viktig at du unngår aktiviteter som kan føre til at kirurgisk snitt åpnes eller blir smittet.
• Og når du er i behandling med cellegift eller stråling, kan du ha økt risiko for infeksjon. Du og terapeuten din må kanskje ta forholdsregler for infeksjonskontroll.
• Det er også viktig å huske at osteoporose og beinmetastaser, som begge kan oppstå med lungekreft, kan øke risikoen for beinbrudd - selv uten en skade eller med en som ellers ville blitt ansett som ubetydelig.
• Hvis du har visse hjertesykdommer, som ustabil angina, kan noen fysisk krevende øvelser øke risikoen for å få en kardiovaskulær hendelse.

Selv med disse problemene, kan du fortsatt ha nytte av lungerehabilitering. Faktisk, hvis helsen din forstyrrer aktivitetene dine, er lungerehabilitering din spesielt verdifull. For eksempel, hvis du har beinmetastaser som setter deg i fare for et brudd, vil det å lære å gå trygt redusere risikoen.

Før rehabilitering

Det medisinske teamet ditt, som inkluderer en onkolog, lungelege og kirurg, vil samarbeide med deg for å finne den beste tiden for lungerehabilitering. Det er flere faktorer som kan spille inn i dette.

For eksempel kan legene dine ønske at du får terapi før operasjonen, slik at du kan lære ferdigheter som å puste dypere og hoste mer effektivt for å forbedre utvinningen etter operasjonen.

På den annen side, hvis du allerede har hatt en thoracotomy, anbefales postoperativ rehabilitering, men du må kanskje vente til du helbreder fra kirurgi for å unngå smerte.

Timing

Lungrehabilitering vil trolig innebære flere økter som finner sted i løpet av uker eller måneder. Varigheten av disse øktene kan variere avhengig av dine behov og utøveren din.

plassering

Lungrehabilitering kan finne sted på et rehabiliteringsanlegg eller på klinikken eller sykehuset der du får lungekreftomsorgen. Dette kan skje mens du er inneliggende på sykehuset eller i en poliklinisk setting med planlagte avtaler.

Uansett er det lite sannsynlig at rehabiliteringen din vil finne sted ibareett sted. Det er fordi programmet ditt kan involvere en rekke terapier - som tale- og svelgebehandling, muskelstyrking, pusteøvelser og mer. Hver terapeut vil møte deg på stedet der de har spesialutstyr du kan jobbe med.

Hva skal jeg ha på meg

Sørg for å ha på deg noe behagelig slik at du kan bevege deg uten begrensninger.

Også, hvis du skal ha en svelgebedømmelse eller svelgebehandling, bør du vurdere å bruke noe som er lett å rengjøre i tilfelle mat eller drikke skulle søle på det.

Mat og Drikke

Vær sikker på at du verken er sulten eller så mett at du er oppblåst når du går inn for lungerehabilitering. For fysiske aspekter av økten din, må du bevege deg rundt og puste dypt, slik at ubehag eller distraksjon kan forstyrre det.

Kostnads- og helseforsikring

Hvis du har forsikring, er det viktig å kontakte leverandøren din for å se om lungerehabilitering vil bli dekket av planen din. Du kan spørre hvor mange økter som dekkes, og om bare visse aspekter av programmet er inkludert.

I tillegg vil du vite om det forventes at du betaler for noe av behandlingen din. I så fall kan kostnadene variere betydelig, så det er verdt å spørre om prisen på forhånd. Fordi det er så mange tjenester, kan denne typen behandling variere fra hundrevis til tusenvis av dollar hvis du vurderer å ha mange økter.

Hvis kostnadene er utenfor rekkevidde, kan det være lurt å vurdere å gå inn i en klinisk studie som studerer effekten av lungerehabilitering på mennesker med lungekreft.

Hva skal man ta med

Du bør ta med dokumentasjon, for eksempel identifikasjon, forsikringskort, legens ordre for rehabiliteringsbehandlingen og en betalingsmåte hvis du forventes å betale for hele eller hele behandlingen.

Ta med deg inhalatorene i tilfelle du trenger en planlagt eller haster behandling under økten din.

Sørg for å ta med en oversikt over eventuelle målinger du har gjort hjemme, slike målinger fra toppstrømningsmåler (hvis aktuelt). På samme måte, hvis du har blitt bedt om å spore pustefrekvensen, pulsfrekvensen eller hvor mange trinn du tar, må du også ta med denne informasjonen.

Under rehabilitering

Lungrehabilitering er en koordinert tilnærming for å forbedre livskvaliteten som bruker ekspertisen til flere spesialiteter. Noen av disse inkluderer respiratoriske terapeuter, fysioterapeuter, ergoterapeuter, ernæringsfysiologer, psykologer og treningsfysiologer.

Du vil ha en avtale med en eller flere spesialister som vil samarbeide med deg for å forbedre et bestemt aspekt av helsen din som er påvirket av lungekreft.

Forbehandling

Før du begynner på rehabiliteringsprogrammet ditt, kan det hende du trenger noen baselinjetester. For eksempel kan lungefunksjonstester eller en seks minutters gange test etablere dine evner før terapi, slik at du og terapeuten din kan samarbeide om å skape realistiske forbedringsmål.

Og når behandlingen er fokusert på rådgivning, kan det hende du har et spørreskjema eller et intervju før behandlingen for å finne ut om du har opplevd stress, tristhet eller andre problemer som må løses.

Gjennom hele behandlingen

Hvilke typer lungeterapi du får vil avhenge av dine personlige behov. Noen ganger kan disse kombineres i en avtale, andre ganger kan de administreres alene.

Pusteøvelser

Det er en rekke teknikker du kan lære for å forbedre lungefunksjonen og effektiviteten. Membranpuste kan styrke membranen og redusere pusteutmattelsen. Og puste med lepper kan bidra til å redusere følelsen av kortpustethet.

Energibesparende teknikker

Lungrehabiliteringsspesialisten din kan gi instruksjoner som inkluderer tips for å unngå kortpustethet mens du spiser, eller strategier for å unngå å nå og bøye. De kan vise deg hvordan du bruker forlengelsesarmer eller grabbers til daglige oppgaver.

Aerob treningsterapi

Aerob trening, for eksempel å gå på tredemølle eller bruke en treningssykkel, kan forbedre utholdenheten og / eller øke lungekapasiteten. Du kan også bli oppfordret til å fortsette med aerobic trening med hjemmeaktiviteter de dagene du ikke skal inn i terapi.

Vektløfting

Terapeuten din kan vise deg hvordan du løfter lette vekter som en måte å bygge styrke i kroppen din slik at dine daglige aktiviteter ikke blir for utmattende.

Hjelp med medisiner og / eller oksygen

Du kan dra nytte av instruksjoner i bruken av de foreskrevne medisinene dine, for eksempel inhalatorer og forstøver. Selv om disse behandlingene kan hjelpe deg med å puste lettere, er det viktig å lære å bruke dem slik at du kan få fordelene.

På samme måte kan det ta tid å bli vant til å bruke supplerende oksygen, og din respiratoriske terapeut kan hjelpe deg med å få tak på det.

Utdannelse om luftbårne utløsere

Å leve godt med lungesykdom betyr å unngå ting som kan utløse luftveisproblemer. Du må kanskje finne ut om faktorer som pollen eller dyrefliser gjør deg kortpustet. Å forbedre inneluftkvaliteten med ting som potteplanter som er kjent for å rense inneluften, kan hjelpe deg å puste lettere.

Røykeslutt

Du har kanskje bestemt deg for at du vil slutte å røyke hvis du er røyker. Røykeslutt er imidlertid ikke lett på grunn av sin vanedannende natur. Lungrehabilitering kan støtte deg i arbeidet med å slutte å røyke ved blant annet å tilby et overvåket program for røykeslutt.

Rådgivning

Rådgivere kan være uvurderlige for å hjelpe deg med å utvikle mestringsstrategier når du møter kreft. En rådgiver kan også hjelpe deg med å gjenkjenne tider når følelser og psykisk stress kan påvirke pusten din.

Ernæringsrådgivning

Vekttap kan være en konsekvens av lungekreft. Og kreftkakeksi, et syndrom som inkluderer utilsiktet vekttap og muskelsvinn, bidrar til kreftdødsfall.

Ernæringsveiledning kan hjelpe deg med å opprettholde en sunn vekt mens du er oppmerksom på problemer som å være for trøtt til å spise, redusert appetitt, kvalme og problemer med å svelge.

Etterbehandling

Etter at økten din er fullført, vil terapeuten din sørge for at du føler deg OK og at du er klar til å dra hjem trygt. Hvis du føler noen form for ubehag, for eksempel smerte, kortpustethet eller hjertebank, må du huske å nevne det før du reiser.

Etter rehabilitering

Mellom lungerehabiliteringsøktene dine, kan du merke en forbedring i dine fysiske evner eller puste. Du kan også føle deg trøtt etter øktene dine.

Sørg for å observere eventuelle endringer i dine evner eller symptomer, og prøv å legge merke til hvilke faktorer som ser ut til å forbedre eller forverre hvordan du føler deg. På samme måte bør du spore målene dine, enten de er trinn per dag eller et mål lungevolum med ditt insentivspirometer.

Du kan vurdere å logge denne informasjonen i en dagbok eller i kalenderen din, slik at du kan diskutere svaret ditt på behandlingen og eventuelle trender du merker med kreftomsorgsteamet ditt på en detaljert måte neste gang du ser dem.

Hvis du føler deg spesielt sår, har smerter eller er kortpustet, må du kontakte legen din snarere enn å vente på neste rehabiliteringsøkt eller legetid.

Et ord fra veldig bra

Lungrehabilitering kan være gunstig i lungekreft i tidlig eller sent stadium, enten du har kirurgi, cellegift og / eller stråling. Når den startet før lungekirurgi, kan lungerehabilitering også bidra til å redusere noen vanlige komplikasjoner etter kirurgi. Hvis ideen om å starte et program ennå ikke har blitt introdusert av det medisinske teamet ditt, spør om hvordan det kan være til nytte for deg.