Det handler ikke bare om dine perioder
Ja, uregelmessige og fraværende perioder er et klassisk kjennetegn ved PCOS, men det er bare en del av tilstanden. PCOS er et syndrom. Dette betyr at den lett overlapper og krysser andre områder av kroppen. Selv om PCOS forårsaker reproduksjonsproblemer og kan påvirke eggløsningen, er det også forbundet med metabolske problemer.
Kvinner med PCOS har økt risiko for å utvikle type 2-diabetes, fettleversykdom og hjerte- og karsykdommer. Insulinresistens er til stede hos så mange som 70% av kvinnene med PCOS, uavhengig av vekt, og er en hovedfaktor for disse metabolske problemene.
macniak / Getty ImagesDu kan være i fare for vitamin B12-mangel
Metformin og p-piller er to av de vanligste medisinene som brukes til å behandle PCOS. Det mange ikke er klar over er at begge disse medisinene kan forstyrre absorpsjonen av vitamin B12. Mangel på vitamin B12 er alvorlig, da det kan føre til permanent nevrologisk skade og nerveskade. Vanlige symptomer hos de med vitamin B12-mangel inkluderer humørsvingninger, tretthet og nummenhet eller prikking i armer, fingre, ben og føtter.
Hvis du tar noen av disse medisinene, bør du supplere vitamin B12. I tillegg ber du legen din sjekke vitamin B12-nivået ditt, som kan gjøres med en blodprøve, for å se om nivåene dine er normale.
Melketilførselen din kan bli påvirket
Det er ikke avgjørende, men det er blitt antydet at kvinner med PCOS kan ha vanskeligere for å produsere tilstrekkelig melkeproduksjon for å amme barna. En del av årsakene til at dette er, kan være relatert til hormonbalansen i høyere androgen- og insulinnivå, noe som kan forstyrre melkeproduksjonen. En annen teori er at hormonbalansen i puberteten kan forstyrre riktig utvikling av brystvev.
Hvis du prøver å bli gravid eller for øyeblikket er gravid, må du informere sykepleierne og ammingskonsulentene på sykehuset om at du har PCOS. De vil være i stand til å gi deg effektive strategier for å øke melkeforsyningen og hjelpe deg med å amme babyen din. Hvis du for tiden er sykepleier og har det vanskelig, kan du kontakte La Leche League for å finne en ammingskonsulent i ditt område. som kan hjelpe deg.
Du kan lide av humørsykdommer
Som om kvinner med PCOS ikke har nok å håndtere, har de også høyere risiko for humørsykdommer. Angst, depresjon og bipolar depresjon har vist seg å være mer vanlig hos kvinner med PCOS. Humørsykdommer kan være mer utbredt hos PCOS-kvinner på grunn av hormonell ubalanse. På den annen side er PCOS en ekstremt frustrerende tilstand. Å håndtere de metabolske, reproduktive og dermatologiske symptomene (vektøkning, hårvekst, hårtap) kan ha en betydelig innvirkning på humøret.
Hvis du sliter med angst, depresjon eller kroppsbilde, ta kontakt med en mental helsepersonell for å hjelpe deg. I tillegg kan "PCOS Workbook: Your Guide to Complete Physical and Emotional Health," være en nyttig ressurs for å redusere angst, depresjon og problematisk å spise hos kvinner med PCOS, og kan være en nyttig ressurs.
Du kan bli gravid
Ja, PCOS er den viktigste årsaken til ovulatorisk infertilitet. Men det betyr ikke at du ikke kan få en baby. Det har vært nye fremskritt innen reproduktiv medisin det siste tiåret som har som mål å hjelpe kvinner med PCOS å bli gravid. En av disse fremskrittene er bruken av letrozol, som har vist seg å være mer effektiv enn Clomid for eggløsningsinduksjon hos PCOS-kvinner og kosttilskudd inositol, noe som kan hjelpe til med å forbedre eggkvaliteten og gjenopprette menstruasjonssykluser.
Kosthold og livsstil er den primære behandlingsmetoden
En ting som er sikkert er at diett og livsstil er de viktigste behandlingsmetodene for PCOS. En sunn spiseplan, regelmessig trening, kosttilskudd, tilstrekkelig søvn og stresshåndtering jobber sammen for å forbedre fruktbarheten din og optimalisere helsen din. Ikke sikker på hvor du skal begynne eller trenger hjelp? Rådfør deg med en registrert diett ernæringsfysiolog som spesialiserer seg på PCOS.
.jpg)
