Selv om de er små, har kvinner med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) en litt økt risiko for å utvikle kreft i endometri. Jo mer uregelmessige og sparsomme perioder en kvinne har, jo større blir risikoen. Av den grunn er det viktig å holde oversikt over periodene, slik at du kan informere legen din om eventuelle unormale forhold.
Hero Images / Getty Images
Hva som skjer i løpet av perioden
I løpet av en normal menstruasjonssyklus blir endometrium utsatt for hormoner, som østrogen, som får slimhinnen til å spre seg og tykne. Når eggløsning ikke forekommer, noe som er typisk for PCOS, blir ikke foringen kastet og utsatt for mye større mengder østrogen som får endometrium til å vokse mye tykkere enn normalt. Dette øker sjansen for at kreftceller begynner å vokse.
Den gjennomsnittlige menstruasjonssyklusen varierer mellom 25 og 38 dager. Selv om det er normalt å ha en eller annen kortsyklus som er kortere eller lenger enn det, la legen din vite om periodene dine er konsekvent utenfor det området.
Hva du skal holde rede på
Det kan være lett å miste oversikten over menstruasjonen og syklusene dine, spesielt med kravene fra hverdagen. Av den grunn kan registrering av datoene for menstruasjonen gi deg og legen din verdifull informasjon om syklusene dine. Nedenfor er en liste over hvilke ting du bør registrere om perioden din:
- Datoene for menstruasjonene dine, og registrerer både den første og siste dagen av hver av dem
- Legg merke til hvor langt syklusene dine er, fra starten av en periode til starten av den neste
- Legg merke til tyngden av strømmen din (flekker, liten, middels eller tung)
- Legg merke til eventuelle symptomer du opplever. Eksempler på relevante symptomer inkluderer kviser, humørsykdom, kramper, ømhet i brystet, oppblåsthet, diaré eller kvalme.
- Skriv ned alt annet som virker ekstremt eller spesielt plagsomt.
- Til slutt vil du kanskje også holde rede på hvordan du føler deg en uke før menstruasjonene begynner for å merke deg eventuelle PMS-symptomer (pre-menstruasjonssyndrom).
Hvordan holde orden på periodene dine
Det er mange alternativer for å spore mensen; mange kvinner bruker en liten kalender som de har med seg, andre bruker apper som er spesialdesignet for telefonen eller datamaskinen. Det spiller ingen rolle hvordan eller hvor du holder rede på informasjonen ovenfor, bare at du gjør det konsekvent.
Hva du skal gjøre med informasjonen du samler inn om periodene dine
Du bør snakke med legen din hvis du får færre enn ni perioder per år. Husk at dette ikke gjelder hvis du tar en p-pille, spesielt en som er designet for å forhindre at du får mensen mer enn en gang i løpet av noen få måneder. P-pillen holder hormonnivåene lave, og endometrieforingen er tynn, noe som reduserer risikoen for kreft i endometrium.
Det er noen veldig enkle måter du kan kontrollere mensen og sørge for at livmoren din kaster foringen regelmessig:
- Gå ned i vekt
- Tar p-piller
- Tar medisiner som Glucophage eller Provera
Selvfølgelig bør du snakke med legen din før du begynner å ta medisiner. Noen kvinner kan ikke være en god kandidat til å ta en bestemt medisin, eller legen deres kan ha en preferanse for et bestemt regime.
Ikke nøl med å spørre legen din om andre alternativer, eller hvorfor en bestemt behandling anbefales versus en annen. Og fremfor alt, hvis du føler deg ukomfortabel med den foreslåtte planen, kan du nevne den. Behandlingen må være akseptabel for både deg og legen din, og med klar kommunikasjon mellom dere begge, bør du kunne finne noe som fungerer.
Du bør også nevne det til legen din hvis du har alvorlige symptomer på PMS eller i løpet av perioden. Ofte kan disse symptomene reduseres eller elimineres helt ved å ta p-piller. Det er vist at mange merker av pillen reduserer mild kviser og kan hjelpe til med å håndtere søvnløshet eller humørsykdom ved å regulere hormonnivået. P-pillen kan også forhindre at du får ømme bryster og magesmerter (som kvalme eller diaré) fordi du ikke har eggløsning (eggløsning forårsaker økte progesteronnivåer, noe som forårsaker disse symptomene).
.jpg)
