Behandling og restitusjonstid for MCL-tårer

Medial collateral ligament (MCL) på innsiden av kneet blir ofte revet når det er en kraft som rammer utsiden av kneet. MCL prøver å motstå kneet som bøyes sidelengs og rives hvis kraften er for stor . Når dette skjer, kan du møte en restitusjonstid på uker til måneder, avhengig av graden av MCL-tåre.

Behandling av MCL-tåre avhenger av alvorlighetsgraden av skaden. Behandlingen begynner alltid med å la smertene avta, begynner å arbeide med mobilitet, etterfulgt av å styrke kneet for å gå tilbake til sport og aktiviteter. Avstivning kan ofte være nyttig for behandling av MCL-skader.

Heldigvis er oftest ikke kirurgi nødvendig for behandling av MCL-tåre. Under noen spesifikke omstendigheter kan kirurgi anbefales. Oftest brukes kirurgi for behandling av spesifikke typer alvorlige MCL-skader.

Behandling av klasse I MCL-tårer

Grad I tårer av MCL løses ofte i løpet av få uker.

Behandlingen består av:

• Hviling fra aktivitet: Dette betyr at du ikke vil drive sporten der du pådro deg skaden mens du kommer deg.
• Ising av skaden: Lær hvordan du skal ise riktig
• Antiinflammatoriske medisiner
• Kneøvelser: Se hvilke øvelser som brukes til MCL-tåregjenvinning.

Pasienter med en grad I MCL-tåre kan være i stand til å gå tilbake til sport innen en eller to uker etter skaden.

Behandling av grad II MCL-tårer

Når en MCL-skade av klasse II oppstår, kan bruk av en hengslet knebøyle være nyttig i tidlig behandling. Den hengslede knebøylen vil tillate deg å bøye kneet, men gi støtte til det skadede leddbåndet.

Ellers er behandlingsprinsippene de samme som for pasienter med MCL-tåre av grad I. Idrettsutøvere med grad II-skade kan gå tilbake til aktivitet når de ikke har smerter direkte over MCL eller symptomer på ustabilitet.

Pasienter med grad II-skade kan være i stand til å gå tilbake til aktiviteter innen tre eller fire uker etter skaden.

Behandling av grad III MCL-tårer

Når en grad III MCL-tåre oppstår, bør pasientene avstive kneet og bruke krykker til smertene har avtatt.

Når pasienten kan begynne å bøye kneet, bør tidlige bevegelsesøvelser påbegynnes, inkludert stasjonær sykling. Normal gange og progresjon til jogging kan begynne når smertene tillater det. Bruk av en hengslet knebøyle er vanligvis veldig nyttig for å støtte kneet, spesielt i de tidligere stadiene av rehabilitering.

De fleste idrettsutøvere går tilbake til sport omtrent tre måneder etter en grad III MCL-rift.

Kirurgi for MCL Tears

MCL-tårer trenger ofte ikke kirurgi. Det er mange studier som dokumenterer vellykket ikke-kirurgisk behandling i nesten alle typer MCL-skader. De fleste kirurger er enige om at for pasienter som klager over vedvarende kneinstabilitet, til tross for passende ikke-kirurgisk behandling, er kirurgi rimelig.

Noen kirurger tar til orde for kirurgisk behandling av grad III MCL-tårer hos eliteidrettsutøvere eller hos de idrettsutøvere med flere ligamentskader i kneet. Under disse omstendighetene bør du diskutere optimal behandling av skaden med legen din.