Er det noe som er for stramt når det gjelder sex? Hvis sex er vondt for deg, kan du ha vaginismus, og svaret kan være ja. Karakterisert av en vedvarende eller tilbakevendende krampe i den ytre tredjedelen av skjeden når penetrering er forsøkt, kan vaginismus gjøre seksuell aktivitet og medisinske undersøkelser vanskelig til umulig.
Tara Moore / Getty ImagesSymptomer
Symptomer på vaginismus kan variere i alvorlighetsgrad. Noen kvinner er i stand til å ha sex, men det er smertefullt, mens andre er i stand til å bruke tamponger, men kan ikke ha penetrerende sex. For noen er det umulig å sette noe inn i skjeden. Det er et fysisk problem, ikke et opphisselsesproblem, ettersom mange kvinner med vaginisme fortsatt kan få orgasmer gjennom klitorisstimulering.
Årsaker
Det er ikke helt forstått hvorfor vaginismus oppstår, men det er mange fysiske og emosjonelle faktorer som kan spille inn i vaginismus. De inkluderer:
- Å tenke at sex vil være vondt
- Smertefulle opplevelser første gang å ha sex
- Tidligere seksuelle overgrep
- Å tro at skjeden din er for liten for sex
- Forholdsproblemer
- Frykt for graviditet
- Skader på skjeden, for eksempel fra fødsel
- Smertefulle forhold i skjeden og området rundt
Hvordan det kan påvirke livet ditt
Kvinner med vaginismus opplever ofte forstyrrede sexliv, noe som kan føre til nød, tap av selvtillit og problemer i forholdet deres. For noen kvinner kan det hindre dem i å stifte familie, noe som kan forsterke disse problemene.
Gynekologiske og bekkenundersøkelser er også vanskelige eller umulige, noe som kan gi dem fare for udiagnostiserte seksuelle helseproblemer.
Behandlingsalternativer
Mens du kan være nølende med å søke behandling for et slikt personlig problem, er det alternativer som kan hjelpe. Heldigvis kan de fleste kvinner som gjennomgår disse behandlingene finne lettelse og få tilbake sexlivet.
Vaginal dilatasjonsøvelser
Vaginale dilatatorer er koniske enheter som kan brukes til å slappe av musklene rundt vaginalinngangen og strekke området forsiktig. De kommer i graderte størrelser, så prosessen er langsom og smertefri. Over tid kan vaginale dilatatorer bidra til å desensibilisere området og gjøre deg mer komfortabel med berøring, noe som er ideelt for de som har fobier rundt sex.
Kegel øvelser
Kegler er øvelser i bekkenbunnen som styrker pubokoccygeal muskelen. De gjøres ved å isolere musklene som brukes til å stoppe urinstrømmen, stramme og frigjøre. Ikke bare kan kegeløvelser hjelpe med vaginismus og øke seksuell nytelse, men de kan også bidra til å forhindre urininkontinens når du blir eldre.
Terapi
Personlig og relasjonsterapi kan hjelpe enkeltpersoner og par til å forstå psykologiske årsaker til vaginisme, og arbeide for å skape en løsning slik at kvinnen er mer komfortabel med sex.
Mens behandling kan hjelpe, er det viktig å merke seg at noen kvinner med vaginismus har veldig intime, kjærlige forhold uten å ha sex.
