Aldersrelaterte sykdommer er sykdommer og tilstander som forekommer oftere hos mennesker når de blir eldre, noe som betyr at alder er en betydelig risikofaktor. Ifølge David Hogan, gerontolog og professor i medisin ved University of Calgary, er følgende 13 tilstander noen av de vanligste aldersrelaterte sykdommene.
Hjerte-og karsykdommer
Hero Images / Getty Images
Hjertesykdom er den største drapsmannen i USA, og blant de viktigste dødsårsakene i mange andre land.
Den vanligste formen er koronararteriesykdom, som innebærer en innsnevring eller blokkering av hovedarteriene som forsyner hjertet med blod. Hindringer kan utvikle seg over tid, eller raskt - som ved et akutt brudd - og forårsake potensielt dødelige hjerteinfarkt.
Cerebrovaskulær sykdom (hjerneslag)
Et hjerneslag skjer når blod slutter å strømme i ett område av hjernen på grunn av forstyrrelse i et av blodkarene. Det er veldig alvorlig fordi hjerneceller fratatt oksygen i blodet begynner å dø veldig raskt.
Det er to typer slag. Det vanligste kalles et iskemisk hjerneslag og er forårsaket av mangel på blodstrøm til hjernen. En blodpropp som blokkerer et kar, eller embolisk hjerneslag, er en type iskemisk hjerneslag. Den andre typen kalles et hemorragisk hjerneslag og er forårsaket når et blodkar sprekker og blør i hjernen.
Hjerneslag kan føre til død eller alvorlig funksjonshemming, avhengig av blokkeringen eller bruddet.
Høyt blodtrykk (hypertensjon)
Blodtrykk er den kraften blodet utøver på veggene i arteriene når hjertet ditt pumper. Det er lavere når du sover eller er i ro, og høyere når du er stresset eller spent - selv om det har en tendens til å stige generelt med alderen.
Kronisk forhøyet blodtrykk kan forårsake alvorlige problemer for hjertet, blodårene, nyrene og andre systemer i kroppen.
Kreft
En av de største risikofaktorene for mange typer kreft, der unormale celler vokser ukontrollert, er alder.
I følge American Cancer Society diagnostiseres 77% av alle kreftformer hos personer over 55 år. I Canada representerer kreft den viktigste dødsårsaken for både menn og kvinner.
En rekke typer kreft er vanligere når vi blir eldre, inkludert hud, bryst, lunge, kolorektal, prostata, blære, ikke-Hodgkins lymfom og kreft i magen.
Type 2 diabetes
Diabetes er en lidelse som forstyrrer måten kroppen din bruker glukose eller sukker på maten den fordøyer. Type 1-diabetes (tidligere kalt juvenil diabetes) begynner vanligvis hos personer under 30 år og får kroppen til å slutte å produsere insulin.
Den langt mer utbredte type 2-diabetes blir vanligere etter fylte 45 år og innebærer motstand mot insulin som får kroppen til å behandle glukose feil.
Begge typer diabetes fører til for høye blodsukkernivåer, noe som kan føre til alvorlige problemer som hjerteinfarkt, hjerneslag, nerveskade, nyresvikt og blindhet.
Forekomsten av type 2-diabetes er økende, men økningen ser ut til å ha avtatt, ifølge en rapport fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Før eller etter utbruddet av diabetes, kan det å vedta sunnere vaner som regelmessig trening og spise et godt balansert kosthold holde blodsukkernivået i et normalt område og forhindre synkende helse.
Parkinsons sykdom
Oppkalt etter den britiske legen som først beskrev det tidlig på 1800-tallet, forårsaker denne progressive nevrologiske lidelsen skjelvinger, stivhet og stoppende bevegelse.
Tre fjerdedeler av alle tilfeller av Parkinsons sykdom begynner etter fylte 60 år, selv om alder bare er en risikofaktor. Menn har større sannsynlighet enn kvinner for å utvikle Parkinsons. Forskere mener sykdommen er forårsaket av en kombinasjon av genetikk og miljøfaktorer, inkludert eksponering for giftstoffer. Forskning antyder at traumatiske hjerneskader også kan spille en rolle.
Demens (inkludert Alzheimers sykdom)
Karakterisert av tap av hjernens funksjon, kan demens manifestere seg som hukommelsestap, humørsvingninger, forvirring, kommunikasjonsvansker eller dårlig dømmekraft.
Alzheimers sykdom er den vanligste årsaken til demens, men en rekke andre sykdommer kan også forårsake det, inkludert:
- Vaskulær demens (på grunn av nedsatt blodtilførsel til hjernen)
- Lewy kropps demens
- Frontotemporal lidelser
- Huntingtons sykdom
- Parkinsons sykdom
Mens forekomsten av demens øker med alderen, regnes det ikke som en naturlig del av aldringsprosessen.
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er preget av en reduksjon av luftstrømmen inn og ut av lungene på grunn av betennelse i luftveiene, tykkelse av slimhinnen i lungene og en overproduksjon av slim i luftrørene.
KOLS er mest vanlig hos personer over 65 år. Tilstanden kan ikke helbredes, men den kan behandles, og, enda viktigere, forhindres.
Symptomer inkluderer:
- En forverret, kronisk og produktiv hoste
- Hvesing
- Kortpustethet
Hovedårsaken til KOLS er kronisk eksponering for luftbårne irriterende stoffer som tobakkrøyk (enten som primærrøyker eller brukt), arbeidsforurensninger eller industriell forurensning. Sigarettrøyking er fortsatt den viktigste risikofaktoren.
Artrose
Slitasjegikt er en degenerativ leddsykdom og den vanligste formen for leddgikt. Slitasjegikt forekommer oftere når folk eldes, og det er mer utbredt hos kvinner. Genetikk, fedme og tidligere leddskade gjør deg også mer utsatt.
Karakterisert av hevelse og smerter i leddene, slitasjegikt kan ennå ikke helbredes, men den kan behandles med smertestillende eller betennelsesdempende medisiner, samt gjennom livsstilsendringer som vekttap, trening og fysioterapi.
Osteoporose
Også kjent som "sprø bein sykdom", er osteoporose preget av tap av beinmasse, noe som fører til tynning og svekkelse av bein. Det blir vanligere med alderen, særlig hos kaukasiske og asiatiske kvinner, så vel som kvinner fra ekstreme nordlige områder, som Skandinavia, hvor vitamin D-mangel er vanlig. Å ha osteopeni, eller lav bentetthet, er også en risikofaktor. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
I følge National Osteoporosis Foundation vil så mange som halvparten av alle kvinner over 50 år knekke et bein på grunn av osteoporose, og det samme vil 27% av mennene over 50 år. Benbrudd som hoftebrudd er et veldig alvorlig problem. for eldre voksne, noe som resulterer i tap av mobilitet, uavhengighet, og i omtrent en fjerdedel av alle tilfeller, død innen et år etter skaden.
Regelmessig vektbærende trening, å spise en diett rik på kalsium og vitamin D, og ikke røyke, kan alle bidra til å forhindre osteoporose.
Grå stær
En grå stær er en progressiv uklarhet i linsen i øyet ditt, som skyldes en rekke faktorer, inkludert alder, eksponering for ultrafiolett lys, røyking og diabetes.
Ifølge U.S. National Institutes of Health har halvparten av alle mennesker over 80 år en slags grå stær eller har hatt kataraktoperasjon. Opprinnelig kan det hende du ikke merker en grå stær, men over tid kan synet bli uskarpt og redusert.
Kataraktoperasjon kan anbefales for å fjerne og skifte ut linsen. Takket være moderne fremskritt kan det utføres som en poliklinisk prosedyre, ofte på omtrent en time.
Aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD)
Aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD), en vanlig tilstand hos voksne over 50 år, er den vanligste årsaken til blindhet hos eldre mennesker. Når øyets makula gradvis forverres, gjør også en persons evne til å se objekter tydelig i midten av synsfeltet, selv om perifert syn vanligvis er bevart.
Alder er en risikofaktor, men det er også røyking, rase (kaukasiere er mer utsatt enn afroamerikanere) og familiehistorie. Selv om rollen til visse livsstilsvaner ikke er fullstendig forstått, mener forskere at det å begrense tobakksbruk, regelmessig trening, opprettholde sunt blodtrykk og kolesterolnivå, og å spise et anti-aldringskosthold rik på fargerike grønnsaker og fisk, vil bidra til å forhindre AMD.
Hørselstap
Hørselstap er vanlig med aldring, takket være forverringen av små hår i øret som hjelper til med å behandle lyd. Det kan bety enkle endringer i hørselen, for eksempel å ha problemer med å følge en samtale i et støyende område, ha problemer med å skille visse konsonanter (spesielt i høyere stemmer), visse lyder som virker høyere enn vanlig, og stemmer som virker dempet.
Flere faktorer i tillegg til alder, for eksempel kronisk eksponering for høye lyder, røyking og genetikk, kan påvirke hvor godt du hører når du blir eldre. Omtrent 25% av mennesker mellom 65 og 74 år og 50% av dem over 75 har aldersrelatert hørselstap.
Hvordan tenke på aldersrelaterte sykdommer
Selv om aldring i seg selv ikke er en sykdom, er det en risikofaktor for disse forskjellige forholdene. Det betyr ikke degvilhar en aldersrelatert sykdom, det betyr bare at du er detmer sannsynligå oppleve disse forholdene når du blir eldre.
Fysiologiske prosesser som betennelse, miljøeksponering for forurensende stoffer og stråling (som ultrafiolett stråling fra solen), effekten av livsstilsfaktorer som røyking, kosthold og kondisjonsnivå, samt enkel slitasje, kan alle akselerere nedgangen i forskjellige mennesker.
Mange forskningsprosjekter rundt om i verden er i gang for å bestemme effekten av alder på menneskekroppen, for å finne ut hvilke forhold som er et uunngåelig resultat av å bli eldre og hvilke som kan forhindres.
