Hvor tørt øye behandles

Tørr øye skjer når øynene dine ikke får nok tårer til å holde seg våte eller når tårene ikke fungerer som de skal. Det kan være kort og forbigående eller kronisk. Hjemmemedisiner og livsstilsendringer kan hjelpe med tørre øyne. Legen din kan også anbefale reseptfrie øyedråper eller kunstige tårer som behandling. Hvis tilstanden vedvarer, kan du imidlertid trenge reseptbelagte medisiner eller andre prosedyrer som å plassere punktlige plugger for å blokkere tårekanalene. Årsaken til tørt øye vil diktere hvilken behandling som er mest effektiv for tørr øye.

ljubaphoto / Getty Images

Hjemmemedisiner og livsstil

Hvis du sliter med tørr øye, er det noen ting du kan gjøre hjemme som kan gi lettelse:

• Påfør en varm komprimering i øynene. Dette kan bidra til å frigjøre olje i øyelokkens kjertler, og bidra til å forbedre kvaliteten på tårene.
• Beskytt øynene dine mot sol og vind med solbriller eller annet briller.
• Hold deg hydrert og drikk rikelig med vann hele dagen.
• Unngå alkohol og reduser forbruket av andre stoffer som kan forårsake dehydrering.
• Unngå røyking og eksponering for sigarettrøyk.
• Hvil øynene - spesielt hvis du ser på en dataskjerm i lengre tid. Ta pauser og lukk øynene noen ganger hver time.
• Bruk en luftfukter for å hindre at luften i hjemmet blir for tørt.
• Legg til et luftfilter av høy kvalitet i hjemmet ditt for å fjerne allergener og irriterende stoffer fra luften.
• Ta en pause fra kontaktlinsene hvis du bruker dem. Bruk briller i stedet.
• Snakk med legen din om medisiner som kan forårsake eller forverre det tørre øyet, som aspirin, opioider og antidepressiva.

Over-the-counter (OTC) terapier

Når hjemmemedisiner ikke er nok til å behandle tørt øye, kan noen reseptfrie behandlinger hjelpe.

Kunstige tårer

Smørende øyedråper blir vanligvis referert til som kunstige tårer. De er et populært valg for behandling av tørt øye på grunn av midlertidige årsaker, for eksempel å være sliten eller være i et tørt klima. De hjelper med å lindre tørre øyne ved å tilføre fuktighet i øynene. Imidlertid bør flere faktorer tas i betraktning når du velger smørende øyedråper.

De sikreste kunstige tårene har ingen konserveringsmidler. Øyedråper med konserveringsmidler kan forårsake ekstra irritasjon, spesielt for personer med alvorlig tørr øye. Konserveringsfrie øyedråper har færre tilsetningsstoffer, og anbefales vanligvis for de med moderat til alvorlig tørr øye.

Ikke bruk øyedråper merket for lindring av røde øyne. Disse produktene inneholder vanligvis avfettingsmidler som tar bort rødhet, men kan gjøre tørrheten verre over tid.

Bruk kunstige tårer som angitt på etiketten. Ikke bruk større eller mindre mengder enn anbefalt. Hvis du vanligvis bruker kontaktlinser, må du vente i 15 minutter etter at du har påført øyedråpene før du tar dem på. Vask alltid hendene før du legger øyedråper i øynene.

For mer alvorlig tørr øye, kan det hende du må bruke en smøresalve eller gel.

Salver

Salver er et annet reseptfritt alternativ for behandling av tørre øyne. Formlene deres er tykkere og holder seg lenger i øynene. Salver kan gjøre visjonen din uskarpt etter påføring, så mange foretrekker å bruke dem rett før sengetid.

For å smøre en smøresalve, vipp hodet bakover og trekk øyelokket ned for å lage en liten lomme. Klem salven inn i det rommet uten å la tuppen av røret berøre øyet. Blink øyet forsiktig og lukk det i ett til to minutter. Bruk et vev for å tørke bort overflødig salve.

Resepter

Hvis hjemmemedisiner og reseptfrie løsninger ikke hjelper, snakk med legen din. De vil foreskrive medisiner som kan hjelpe, inkludert:

• Antibiotiske dråper eller salver som tetracykliner og makrolider kan redusere betennelse og lindre symptomer på blefaritt, noe som kan forårsake tørre øyne. Blefaritt forårsaker betennelse i øyelokkene, noe som kan hindre at oljekjertlene slipper ut olje i tårene. Olje er en viktig komponent av tårer fordi den belegger øynene dine og forhindrer at vannet i tårene fordamper.
• Autologe serum øyedråper er laget av serum fra blodet ditt og kombinert med saltvann for å skape en smørevæske rik på næringsstoffer og vekstfaktorer som kan mangle i veldig tørre øyne. Legen din kan anbefale disse øyedråpene hvis det tørre øyet ikke reagerer på andre former for behandling.
• Syklosporin (Restasis) eller lifitegrast (Xiidra) kan redusere betennelse og hjelpe øynene dine til å gi mer tårer. Disse gis vanligvis i alvorlige og kroniske tilfeller av tørr øye. Leger kan anbefale syklosporin hvis du har en autoimmun sykdom som kan forårsake betennelse i tårekjertelen og påvirke tåreproduksjon som lupus eller Sjogrens syndrom.
• Aktuelle kortikosteroiddråper kan raskt og effektivt lindre symptomene og tegnene på moderat eller alvorlig tørr øye. De fungerer ved å behandle betennelse i hornhinnen. Imidlertid anbefales de ikke for langvarig bruk på grunn av potensielle bivirkninger, som økt infeksjon og dannelse av grå stær.
• Rivestimulerende medisiner som pilokarpin og cevimeline kan øke tåreproduksjonen. Disse stoffene er tilgjengelige som piller, gel eller øyedråper.

Operasjoner og spesialiststyrte prosedyrer

Når ingen av de ovennevnte behandlingene lindrer det tørre øyet, eller det er et anatomisk problem som forårsaker tørt øye, er det prosedyrer utført av en øyelege eller kirurg som kan behandle tilstanden din, inkludert:

• Rengjøring av øyelokkene: Dette gjøres for å adressere dysfunksjonen i meibomier. Lipiden produsert av denne kjertelen kan smeltes og fjernes ved visse temperaturer ved hjelp av varme kompresser, øyelokkoppvarmingsmasker, infrarøde varmeovner, intens pulserende lysterapi eller spesiell øyelokkmassasje.
• Blokkering av tårekanaler (punctal okklusjon): Punctal plugger er små silikon- eller kollagenplugger som brukes til midlertidig å blokkere tårekanaler, noe som gjør at dine naturlige tårer blir værende i øynene dine lenger. De kan fjernes senere, eller legen din kan anbefale lukker tårekanalene permanent med termisk kauteri. Punktale plugger antas å være relativt trygge, men deres bruk er ofte assosiert med epifora (et overløp av tårer) og hornhinne- og konjunktivalirritasjon, som canaliculitis og dacryocystitis (infeksjon i tåkesekken).
• Få spesielle kontaktlinser: Linser som vanligvis brukes til andre formål som bandasjelinser og sklerale linser, kan forbedre hydrering og løse problemer på overflaten av øyet som forårsaker tørrhet. Bandagelinser kan forbedre tårefilmens stabilitet og redusere ubehag i tørre øyne. Sclerale linser brukes vanligvis til å behandle uregelmessigheter i hornhinnen og brytningsfeil, men de kan også brukes til å avlaste tørre øyne fordi de ikke irriterer hornhinnen som andre kontaktlinser gjør, og deres design sørger for konstant hydrering av øyet.

Komplementær og alternativ medisin (CAM)

Etter hvert som funksjonell og helhetlig helsevesen blir mer populær, har det blitt utført mer forskning på fordelene ved disse terapiene. Flere alternative og komplementære behandlinger kan lindre tørr øye, gjelder også:

• Omega-3-tilskudd: Studier har vist forbedring av tørre øyesymptomer etter at folk tok omega-3-fettsyretilskudd. Det er også rapportert at folk kan få lindring av tørre øyne ved å konsumere omega-3-rik mat som laks, sardiner og linfrø. En teori antar at omega-3 hjelper med tørre øyne ved å redusere betennelse. En annen foreslår at omega-3 forbedrer funksjonen i øyets meibomiske kjertler.
• Akupunktur: Akupunktur er en tradisjonell kinesisk medisinbehandling hvor tynne nåler brukes til å fremme energiflyt og helbredelse. Studier har vist forbedring av tørre øyne etter åtte ukers akupunkturbehandling. Det antas at den terapeutiske effekten av akupunktur for tørre øyne kommer fra nervesystemet, det hormonelle og det immunologiske systemet som er nært knyttet til etiologien til tørt øye.

Et ord fra veldig bra

Det er flere måter å nærme seg tørr øye, og det første trinnet mot å finne den rette løsningen er å finne ut hvorfor du har tørr øye. Husk å snakke med legen din for å utelukke kroniske sykdommer eller mer alvorlige øyesykdommer.

Uansett hva som forårsaker tørre øyne, er det mange behandlinger som kan hjelpe, og det er ingen perfekt løsning for alle. Du må kanskje finne en kombinasjon av terapier som inkluderer hjemmemedisiner, reseptfrie, reseptbelagte og til og med alternative behandlinger. Sørg for at du diskuterer hvilke behandlinger som er trygge for deg med legen din, og vær forsiktig når du legger noe i øynene.