9 av de mest pinlige PCOS-spørsmålene besvart

Hvis du har polycystisk ovariesyndrom (PCOS), kan det være mange ting som ikke gir mening for deg, eller spørsmål du kan være for flau til å spørre om. Her svarer medisinske eksperter på ni av noen av de mest pinlige PCOS-spørsmålene.

Hvorfor forårsaker metformin diaré?

Du kan være klar over at en stor bivirkning av metformin er diaré. Men hvorfor gjør det det, og spesielt etter et måltid? Ifølge Dr. Mark Perloe, en reproduktiv endokrinolog med Georgia Reproductive Specialists i Atlanta, Georgia, er det relatert til serotonin.

“Serotonin er en viktig nevrotransmitter produsert i tynntarmen som påvirker tarmmotiliteten. I løpet av de første ukene av metforminbehandling resulterer metformin i overdreven frigjøring av serotonin som kan forårsake diaré og kvalme, sier Perloe.

Så hva kan gjøres for å hjelpe til med uønskede bivirkninger av metformin? Perloe tilbyr "hvis du bare begynner med metformin, start med små doser, øk gradvis over tid, og ta metformin ved måltidene med et fullt glass vann."

Å unngå høyt karbohydratmåltider eller måltider som inkluderer bearbeidet eller raffinert mat, kan også bidra til å minimere bivirkningene av metformin.

Er store menstruasjonspropper alvorlige?

Hvis du får tunge perioder, kan du noen ganger komme over store og litt skremmende blodpropper. Mens mange mennesker lider av kraftig blødning i løpet av menstruasjonene og får blodpropp, betyr det ikke nødvendigvis at noe dårlig skjer.

“Under menstruasjonen frigjør kroppen antikoagulantia for å hindre blodet i å koagulere når slimhinnen tømmes fra livmoren. Når blødningen er kraftig (frigjøres i et raskere tempo), er det ikke nok tid for antikoagulantia å gjøre jobben sin, og derfor dannes blodpropp, forklarer Dr. Heidi Strieb, en OBGYN i West Reading, Pennsylvania.

Bør du være bekymret? "Hvis du fortsetter å passere blodpropper som er større enn en fjerdedel eller metter en tampong eller en pute på en time," sier Strieb, "må du bli evaluert av en lege for å finne årsaken."

Hvorfor bekymrer du deg hele tiden?

Føler du at tankene dine hele tiden løper på 100 pluss mil i timen, og at du ikke kan bremse bekymrede tanker? Det kan være relatert til angst.

Ifølge Dr. Stephanie Mattei, forfatter av "The PCOS Workbook: Your Guide to Complete Physical and Emotional Health" og medstifter av Center for Acceptance and Change, "hvis du merker deg selv å bekymre deg oftere enn de rundt deg, og du synes det er vanskelig å kontrollere bekymringen din, du kan ha en angstlidelse. "

Hvordan vet du om det er alvorlig? “Hvis du føler deg nervøs det meste av dagen, hver dag, eller har konsentrasjonsvansker, eller er irritabel, eller hvis det forstyrrer din evne til å sosialisere, sove eller spise, vil du kanskje søke hjelp fra en profesjonell som spesialiserer seg på angstlidelser . ”

Hvorfor ta metformin hvis glukose er normal?

Mens metformin er den vanligste medisinen foreskrevet for personer med type II diabetes, har det vist seg gunstig hos kvinner med pre-diabetes eller PCOS.

“Metformin fungerer i leveren og gir primært bedre sukkerkontroll med mindre insulin. Som et resultat, når kombinert med et lavt glykemisk kosthold og mosjon, vil metformin ofte redusere insulinresponsen etter måltidet, ”forklarer Perloe.

"Dette fallet i insulin fører til en reduksjon i androgen [testosteron] -produksjon i eggstokken og restaurering av eggløsningen." Perloe legger til "Metformin er assosiert med vekttap som kan forbedre menstruasjons uregelmessighet og oddsen for å bli gravid ytterligere."

Hvorfor kan du ikke bare slutte å spise?

Hvis du finner deg selv i å kjempe med stadig karbohug og ikke kan slutte å spise, er du ikke alene. Personer med PCOS har en tendens til å ha høye insulinnivåer som stimulerer appetitten.

"Høye sirkulerende insulinnivåer får hver celle i kvinnens kropp til å skrike" spis de brownies NÅ! "Som om livet avhenger av det," sier Julie Duffy Dillon, en registrert diettist og ekspert på matatferd i Greensboro, North Carolina.

“Det er ikke mangel på viljestyrke eller en personlighetsfeil. Å håndtere insulinnivået med ernæring, kosttilskudd og / eller medisiner kan bidra til å senke insulinnivået. Når insulinnivået er lavere, er også ønske om å spise noe betydelig lavere. ”

Hva skal jeg gjøre med det? Dillon anbefaler folk med PCOS å fokusere på sunne matvalg, aktivitet og egenomsorg, og gir disse nyttige tipsene: “Husk å spise konsekvent hele dagen, inkluder alle matvaregruppene, og slutte å tenke på mat som god eller dårlig. Å være mer fleksibel med valg av mat vil hjelpe cravings å miste intensiteten. "

Hvorfor har du hudkoker og klumper?

Hvis du har ertstørrelse eller større klumper over og under huden på steder der huden gnides sammen, for eksempel under armene, lårene, lysken, under brystene og mellom baken, kan du ha hidradenitis suppurativa (HS).

Denne kroniske inflammatoriske hudsykdommen antas å være både autoimmun og hormonrelatert. De som har HS opplever fysisk smerte og emosjonell smerte fra denne kroniske tilstanden.

HS kan være en veldig pinlig og frustrerende tilstand å takle. Nyere forskning viser virkningen av et betennelsesdempende kosthold for å håndtere denne tilstanden.

Hva er i disse eggstokkene?

En follikkel er en væskefylt sekk som inneholder ett egg og cellene som forbereder egget for tidlig embryoutvikling. Personer med PCOS har vanligvis en endokrin lidelse som resulterer i mange små antrale follikler i begynnelsen av hver periode.

På grunn av ubalanse mellom kjønnshormoner, vokser ikke eggene i disse folliklene, og som et resultat blir folliklene (feilaktig kalt cyster) små hele syklusen.

Ifølge Dr. Isaac Sasson, en reproduktiv endokrinolog med Shady Grove Fertility i Chesterbrook, Pennsylvania, "uten follikulær vekst, forekommer ikke eggløsning og vanligvis vil kvinner ha en uregelmessig syklus."

Sasson tror ikke du skal være bekymret for antall follikler. "Fra et fruktbarhetsperspektiv er det et fantastisk problem å ha for mange follikler," sier Sasson. “Det betyr at det vil være mange flere egg å jobbe med. Utfordringen er å få dem til å vokse. ”

Medisiner kan brukes i de fleste tilfeller for å hjelpe en eller to follikler til å vokse i størrelse og indusere eggløsning.

Hvorfor er leveren din fet?

Å ha en fettlever er ganske mye hva det høres ut - du har mye fett i leveren. Ikke-alkoholholdig fettleversykdom (NAFLD), ofte referert til som fettlever, er svært utbredt hos personer med PCOS, og påvirker 5% til 18% av dem, avhengig av diagnostiske kriterier som brukes.

NAFLD oppstår som et resultat av overflødig triglyserider (fett) lagret i leveren som forårsaker skade og betennelse. Leveren er ikke ment å lagre fett; dens rolle er å tjene som detoxorgan for kroppen som filtrerer ut skadelige stoffer. Selv om det er mange årsaker til NAFLD, kan det reverseres med et sunt kosthold og livsstil.

Vil PCOS noen gang forsvinne?

Dessverre vil PCOS aldri forsvinne for godt. Den gode nyheten er imidlertid at med et sunt kosthold, regelmessig fysisk aktivitet, medisiner, kosttilskudd og andre livsstilsendringer, kan PCOS og dets pinlige symptomer bli håndterbare.