Har du menstruasjonsrelaterte symptomer som smertefulle kramper eller kraftig blødning som du skulle ønske du kunne unngå hver måned? I så fall kan det være rimelig å snakke med legen din om potensielt å hoppe over mensen.
For å undertrykke menstruasjonen, kan en person bruke utvidet eller kontinuerlig bruk av kombinert p-piller eller andre kombinerte (østrogen og progestin) hormonelle leveringsveier, som prevensjonsplaster (Ortho Evra) eller ring (NuvaRing). Med NuvaRing er det fire enkle trinn for å hoppe over mensen.
BSIP / Getty ImagesVær oppmerksom på at noen mennesker opplever gjennombruddsblødning. Uforutsigbar blødning og flekker blir generelt bedre innen en til tre måneder, men det kan ta opptil et år eller enda lenger for visse mennesker.
Det er viktig å snakke med legen din hvis du ønsker å hoppe over menstruasjonen ved langvarig eller kontinuerlig bruk av hormonell prevensjon.
Fremgangsmåte for å hoppe over perioden
For det første trenger du minst to måneder med NuvaRing, eller totalt seks ringer. Det er også viktig å ha tilgang til en kalender eller et menstruasjonssporingsprogram på telefonen for å registrere blødning.
Her er de fire trinnene du kan bruke til å riktig hoppe over perioden ved hjelp av NuvaRing:
- Bestem måneden du vil bruke NuvaRing til å hoppe over mensen.
- Forsikre deg om at du bruker NuvaRing måneden før den måneden du vil hoppe over mensen.
- Etter at du har satt inn NuvaRing og la den være på plass i tre uker, ta den ut på dag 1 i uke 4.
- I stedet for å la NuvaRing være ute i uke 4, setter du inn en ny NuvaRing umiddelbart etter at du har tatt ut den gamle. Dette vil holde hormonnivået konstant; ved å holde hormonforsyningen jevn, bør du ikke få tilbaketrekningsblødningen (husk at du fremdeles kan ha noen flekker).
Så lenge du kontinuerlig bytter ut NuvaRing (ved å sette inn en ny ring i stedet for å la den ligge ute i uke 4), bør du ikke ha en periode.
Til slutt, når du vil ha mensen igjen, er det bare å ta ut NuvaRing på slutten av uke 3 og ikke sette inn en ny NuvaRing i løpet av uke 4. Den månedlige uttaksblødningen din skal komme tilbake.
Tips
Her er noen flere ting du må huske hvis du planlegger å hoppe over perioden med NuvaRing
For å hoppe over perioden med NuvaRing, må du hente NuvaRing-resepten din minst en uke tidlig fra apoteket (siden du må sette inn en ny NuvaRing i løpet av uke 4, en uke tidligere enn normalt).
Noen forsikringsselskaper eller apotek tillater ikke at du gjør dette. Ta kontakt med forsikringsselskapet og det lokale apoteket på forhånd.
Husk å holde oversikt over hvor du er i syklusen din i kalenderen fordi du må sette inn den nye NuvaRing rett etter at du har tatt ut den gamle NuvaRing (etter uke 3).
Er det trygt å hoppe over perioden?
Du lurer kanskje på om det er trygt å hoppe over mensen. Vær trygg på at mange studier har støttet fordelen og sikkerheten ved utvidet eller kontinuerlig bruk av kombinerte p-piller, sammenlignet med tradisjonelle (28-dagers) prevensjonsmidler.
I følge en Cochrane Database Systematic Review-studie gjorde kvinner som tok utvidede kombinerte orale prevensjonsmidler det bedre når det gjaldt hodepine, kjønnsirritasjon, tretthet, oppblåsthet og menstruasjonssmerter.
Dette er fornuftig, ettersom du ikke får hormonsvingningene du ville gjort med tradisjonelle 21 dager med aktive piller etterfulgt av syv dager med inaktive piller (når du får mensen).
En annen bekymring med å ikke ha en månedlig periode er at det vil føre til gjengroing av livmorslimhinnen, som da kan føre til livmorkreft. Den gode nyheten er at p-piller i utvidet syklus ikke har blitt funnet å føre til tykkelse av livmorvevet.
På baksiden spør noen eksperter fremdeles om manipulering av perioden din virkelig er en fornuftig idé.
For eksempel mener Society for Menstrual Cycle Research at syklusstoppende prevensjonsmidler "medisinerer menstruasjon" og "normaliserer å erstatte en biologisk funksjon med et farmasøytisk produkt for å oppfylle sosiale forventninger til menstruasjonshemmelse."
Samfunnet antyder også at langsiktige sikkerhetsdata for å stoppe menstruasjonssykluser må gjøres, spesielt hos tenåringer, og hvordan det påvirker brystet.
Til slutt må du bestemme hva som er riktig for deg, og det er lurt å diskutere med legen din hvordan du best tilnærmer menstruasjonssyklusen din basert på dine unike symptomer og forventninger.
Et ord fra veldig bra
Du kan også synes det er trøstende å vite at bruk av NuvaRing til å hoppe over perioden ikke gjør det mindre effektivt. Men husk at NuvaRing ikke gir deg noen beskyttelse mot seksuelt overførbare infeksjoner.
Noen ganger er gjennombruddsblødningen du opplever når du hopper over menstruasjonen ikke fra hormoner, men fra noe annet, som en seksuelt overført infeksjon. Sørg for å bli testet hvis du har risikofaktorer.
.jpg)
