Peppermynte mot irritabel tarmsyndrom

Peppermynte er faktisk en dyrket plante som ble avledet fra vannmynte og mynte (kanskje ved et uhell) på midten av 1700-tallet. Den ble først dyrket i England, og dens medisinske egenskaper ble anerkjent ikke lenge etter. Peppermynte dyrkes i dag i Europa og Nord-Afrika. Mens mange mennesker drikker peppermynte te eller tar kosttilskudd for å hjelpe fordøyelsen, er peppermynte ikke godkjent av FDA for å behandle noen tilstand.

Hvordan peppermynte brukes i IBS

Historisk sett ble peppermynte tatt som en te for å behandle generelle fordøyelsesproblemer. Det er kjent å redusere produksjonen av gass i tarmen. I dag er peppermynte anerkjent av forskere som effektiv for irritabel tarmsyndrom (IBS) når den brukes i oljeform. Peppermynteolje er til og med godkjent for bruk av IBS-pasienter i Tyskland.

Hvordan peppermynte brukes

Peppermynteolje kan tas i enten kapsler eller te. Kontakt legen din eller lisensiert helsepersonell for å bestemme riktig dosering i kapselform.

Narkotikahandel

Hvis du tar lansoprazol for å redusere magesyre, kan det kompromittere det enteriske belegget av noen kommersielt tilgjengelige peppermynteoljekapsler.Dette kan også skje ved hjelp av H2-reseptorantagonister og protonpumpehemmere. Vær forsiktig når du blander medisiner og andre kosttilskudd og peppermynte.

Bruk under graviditet

Peppermynte anbefales ikke til bruk under graviditet. Det er ikke kjent om peppermynte kan påvirke en ufødt baby. Det er heller ikke kjent om peppermynte kan påvirke en ammende baby, så den anbefales ikke til bruk hos kvinner som ammer.

Advarsler

Det er ikke vanlig, men det er mennesker som er allergiske mot peppermynte. Peppermynteolje bør aldri påføres ansiktet eller i nærheten av slimhinner. Det anbefales ikke å bruke mer enn en form for peppermynte om gangen, for eksempel te og olje, fordi det kan føre til bivirkninger.

Et av de største problemene med kosttilskudd som peppermynte og andre er at fordi det ikke er regulert av FDA, kan innholdet være variabelt. Det har skjedd at kosttilskudd inneholder skadelige ingredienser, eller til og med ikke inneholder mengden aktiv ingrediens som er oppført på etiketten. Det er kanskje ikke mulig å vite nøyaktig hva som er i noe kjøpt tillegg, og det er derfor det er viktig å søke anerkjente merker og fortelle helsepersonell hva du tar.

Peppermynte kan potensielt forverre visse forhold. Ikke bruk denne urten hvis:

• Du har kronisk halsbrann
• Du har alvorlig leverskade
• Du har betennelse i galleblæren
• Du har hindring av gallegangene
• Du er gravid

Snakk med legen din dersom:

• Du har gallestein

Mulige bivirkninger

Peppermynteolje kan forårsake svie eller magesyke hos noen mennesker. Enterisk belagte kapsler kan forårsake en brennende følelse i endetarmen. Hvis du opplever disse bivirkningene, kan det være lurt å slutte å ta peppermynte.

Barn og spedbarn

Den sterke mentol som er tilstede i teen kan føre til at spedbarn og små barn kveles. Peppermynte ble historisk brukt til å behandle kolikk hos spedbarn, men det anbefales ikke i dag. Se kamille for et mulig alternativ.

Bunnlinjen

Peppermynte te antas å være trygg. Imidlertid bør peppermynte brukes med forsiktighet av personer som har alvorlige fordøyelsesproblemer eller av gravide kvinner. Som med ethvert supplement, bør bruken diskuteres med helsepersonell.