Helsefordelene ved kaliumbikarbonat

Kalium er et viktig næringsstoff som kroppen din bruker til å danne muskler, regulere nervesystemets funksjon og holde et jevnt pH-nivå. Visse helsemessige forhold eller medisiner kan føre til at kaliumnivået blir for høyt, som kalles hyperkalemi, eller for lavt, som kalles hypokalemi.

I tilfeller der blodkalium er for lavt, kan det gis et tilskudd av kaliumbikarbonat for å bringe kaliumnivået tilbake til det normale. Det bør imidlertid tas med forsiktighet. For mye kalium kan være skadelig. Lær mer om både fordelene og risikoen med kaliumbikarbonat.

Helsefordeler

Kalium er en elektrolytt som er viktig for flere kroppsfunksjoner. De fleste kan få nok av det ved å spise et variert kosthold som inneholder mat som inneholder kalium. Imidlertid er det noen tilstander eller medisiner som kan føre til at kaliumnivået faller. Når dette er tilfelle, kan et legemiddel foreskrive et kaliumhydrogenkarbonattilskudd.

Hypokalemi

Lavt nivå av kalium i blodet kan føre til helseproblemer. Av den grunn kan det gis et tilskudd med kaliumbikarbonat. Tilskuddet vil øke nivået av kalium i blodet og reversere hypokalemi.

Lavt kaliumnivå kan føre til helseproblemer og symptomer som muskelsvakhet, tretthet, diaré eller urolig mage og uregelmessig hjerterytme.

Det kan være nødvendig å sjekke lave kaliumnivåer regelmessig via en blodprøve for å se om nivået har kommet i et normalt område. Siden kalium utfører en rekke vitale funksjoner i kroppen, er det nødvendig å sikre at kaliumnivået er normalt.

Bevare bein og muskler

En diett med lite frukt og grønnsaker og høyere korn og protein kan bidra til tap av bein og muskler, spesielt hos personer eldre enn 50 år. En studie viste at et tilskudd av kaliumbikarbonat kan bidra til å redusere tapet av kalsium og andre næringsstoffer. som støtter god beinhelse og forhindrer skade.

Nyrestein

Noen foreløpige studier viser at tilskudd av kaliumbikarbonat og kaliumcitrat kan hjelpe til med å oppløse visse typer nyrestein. Vær imidlertid oppmerksom på at det for tiden ikke er noen store studier som bekrefter denne effekten - bruk av kaliumbikarbonat til behandling av nyrestein gjøres ikke med jevne mellomrom.

Hjerneslag

Noen studier har vist at et kosthold som gir nok kalium kan bidra til å redusere risikoen for hjerneslag. I en studie på kvinner over 50 år ble risikoen for hjerneslag, iskemisk hjerneslag, og til og med risikoen for død redusert for de med høyest nivå av kaliuminntak gjennom diett.

En studie utført på menn over 40 år viste lignende resultater. Menn som hadde dietter som inneholder høye nivåer av magnesium, kalium og kalsium, hadde en redusert risiko for hjerneslag. Tilskudd med kalium kan også ha samme effekt - det er for tiden ikke mye solid bevis som støtter denne påstanden.

Mulige bivirkninger

Kaliumhydrogenkarbonat er assosiert med potensialet for visse bivirkninger, hvorav noen kan være alvorlige og kan være grunner til å slutte å ta det. Snakk med en lege om risikoen for bivirkninger, hvis det oppstår alvorlige bivirkninger, eller hvis mindre alvorlige bivirkninger blir plagsomme.

Kaliumhydrogenkarbonat øker kaliumnivået, og det kan være utrygt å ta det sammen med andre produkter som inneholder kalium. Å ha høye kaliumnivåer (hyperkalemi) er helseproblemer og kan forårsake alvorlige symptomer, for eksempel:

• Angst
• Diaré
• Kvalme
• Utslett
• Prikking i hender eller føtter
• Oppkast

Noen av de potensielle bivirkningene som kan oppstå med tilsetningsstoffer med kaliumhydrogenkarbonat er alvorlige. Det anbefales at hvis noen av disse bivirkningene oppstår, stoppes tilskuddet og at personen som opplever bivirkningene, kommer i kontakt med en lege med en gang. Disse mer alvorlige symptomene inkluderer:

• Brystsmerter
• Forvirring
• Svart krakk
• Blod i avføringen
• Overdreven svakhet (spesielt i bena)
• Uregelmessig hjerterytme eller hjertebank
• Alvorlige magekramper
• Problemer med å puste

Narkotikahandel

Det er flere forskjellige medisiner som kan samhandle med kaliumbikarbonat. Snakk med en lege om å ta kaliumbikarbonat hvis du også tar en av følgende medisiner:

• Angiotensin-converting enzym (ACE) -hemmere. Disse inkluderer Accupril (quinapril), Aceon (perindopril), Altace (ramipril), Capoten (captopril), Lotensin (benazepril), Mavik (trandolapril) og mer.
• Betablokkere inkludert Betapace (sotalol), Blocadren (timolol), Bystolisk (nebivolol), Cartrol (carteolol), Coreg (carvedilol), Corgard (nadolol), Kerlone (betaxolol), Levatol (penbutolol) og mer.
• Diuretika (også kalt vannpiller) inkludert Aldactone, Aldactazide (spironolactone), Diuril (klortiazid), Dyrenium og mer.
• Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) inkludert aspirin Advil, Midol, Motrin (ibuprofen), Aleve, Naprosyn (naproxen), Indocin (indometacin), Lodine (etodolac) og mer.
• Steroider inkludert Cortef, hydrokorton (hydrokortison), Decadron, Hexadrol (deksametason) og Deltason, Orason (prednison).

Matinteraksjoner

Noen bruker salterstatninger i maten for å redusere det totale saltinntaket. Dette kan imidlertid også være en potensielt farlig interaksjon med kaliumbikarbonat.

Salterstatninger kan inneholde høye nivåer av kalium, og de bør derfor ikke spises mens de også får ekstra kaliumbikarbonat.

Dosering og klargjøring

Det anbefales at voksne spiser et kosthold som gir 4,7 gram kalium per dag (nivået øker til 5,1 gram for kvinner som ammer et spedbarn). Kaliumhydrogenkarbonattilskudd kommer i en brusetablett som skal oppløses i ca. 4 gram vann. Tabletten skal oppløses helt, og du bør drikke den umiddelbart.

Du bør drikke et glass vann etter at du har tatt tilskuddet. For de som har mageforstyrrelser når du tar kaliumbikarbonat, prøv å ta det sammen med et måltid for å forhindre denne effekten. Hele kurset som er foreskrevet av en lege bør tas; det skal ikke stoppes plutselig med mindre legen din råder deg til å gjøre det.

Hva du skal se etter

Høye nivåer av kalium kan forårsake svakhet, spesielt i bena. Alvorlige magesmerter, forvirring, tretthet, uregelmessig hjerterytme og avføring som ser ut som svart eller inneholder blod kan også være symptomer på høyt kalium.

Hvis disse symptomene oppstår, må du slutte å ta kaliumbikarbonat og søke råd fra lege med en gang. Det er best å snakke med en lege når du tar medisiner for å få veiledning om kaliumbikarbonat er passende, og hvilke kosttilskudd som er best for deg å ta.

Et ord fra veldig bra

Kaliumhydrogenkarbonat kan foreskrives for å behandle lite kalium eller, i uvanlige tilfeller, andre forhold. Dette tilskuddet bør brukes forsiktig og under tilsyn av en lege fordi inntak av for mye kalium kan føre til livstruende hjertekomplikasjoner. Når det brukes riktig, kan kaliumbikarbonat imidlertid reversere et lavt kaliumnivå.