Mange foreldre lurer på om å bruke for mye tid på å spille videospill kan skade barnet deres. Det oppstår spørsmål om fedme og aggressiv oppførsel. Mens lengre perioder med å spille videospill muligens kan påvirke barnas vekt og oppførsel, glemmer mange foreldre ofte de mulige effektene på øynene og synet.
Rebecca Nelson / Getty ImagesÅ spille videospill i lengre tid kan føre til at barn opplever mange av de samme symptomene som sees i datasynssyndrom hos voksne. Omfattende visning av spillskjermen kan føre til ubehag i øyet, utmattelse, uklart syn og hodepine.
Barn ser ut til å bli så oppslukt av videospill at de glemmer å ta pauser. Langvarig spill uten betydelige pauser kan forårsake øyefokuseringsproblemer, samt øyeirritasjon.
Fokuseringsproblemer
Øynene fokuserer mye annerledes på en videoskjerm enn på en flat overflate, for eksempel et stykke bærbar papir. Når vi ser på trykt materiale, forstår hjernen og øynene nøyaktig hvilken avstand de skal fokusere på.
Når du ser på en videoskjerm, skifter øynene stadig fokus, noe som gjør øynene veldig slitne. Videre, når du spiller videospill, har øynene en tendens til å bli "låst" på skjermen. Dette kan gjøre det vanskelig for øynene å fokusere lett på andre objekter, selv lenge etter at videospillet er slått av.
Øyeirritasjon
Barn har en tendens til å blinke mye sjeldnere mens de absorberes i et videospill eller annen bruk av videoskjermen. Denne reduserte blinkingen kan påvirke tårestrømmen betydelig, og noen ganger føre til tørrhet og irritasjon.
Råd til foreldre
Hvis barna liker å spille videospill, oppfordrer de dem til å ta hyppige pauser. Sett en tidtaker i 20 minutter, og la dem gjøre noe annet i 5 minutter når summeren høres ut. Sørg også for at barna sitter så langt unna videoskjermen som mulig.
Den minste anbefalte avstanden for konsollspill, som PlayStation, Gamecube, Xbox eller Wii, er 6 fot, mens American Academy of Pediatrics anbefaler 10 fot for TV-skjermer (avhengig av størrelsen på skjermen), 2 fot for stasjonære PC-skjermer eller bærbare datamaskiner, og 1 fot for mobiltelefoner.
Å sette retningslinjer for barna dine vil bidra til å forhindre de negative effektene som langvarig videospill kan ha på øynene.
.jpg)
