Søvnapné behandlingsalternativer

Obstruktiv søvnapné er en lidelse der man gjentatte ganger slutter å puste om natten. Det har mange potensielle årsaker, som alle fører til at den øvre luftveien kollapser mens noen sover. Behandling av søvnapné er nødvendig for å forhindre store helseproblemer.

Hvilken behandling med søvnapné er best for deg? Vurder måter å løse årsaken på, i tillegg til flere alternativer, for eksempel kontinuerlig positiv luftveistrykk (CPAP) -terapi, orale apparater fra en tannlege, kirurgi, vekttap og mer.

Identifisere risikofaktorer og årsaker til søvnapné

For å forhindre hindring av luftveiene, som er den vanligste årsaken til søvnapné, kan det være nyttig å identifisere de medvirkende faktorene.

Søvnapné kan oppstå på grunn av luftveisanatomien. Det kan forverres av tett nese på grunn av allergi eller forkjølelse. Det forverres ofte av vektøkning. Hos kvinner kan overgangsalderen gjøre søvnapné mer sannsynlig. Posisjon bidrar når du sover på ryggen. Alkohol og medisiner som fungerer som muskelavslappende midler kan provosere søvnforstyrret pust.

I noen tilfeller kan søvnapné forbedres ved å ta opp årsaken. Hos noen mennesker kan vekttap være nok til å løse både snorking og søvnapné. Dessverre er ikke alle årsaker reversible. Det kan være nødvendig å utforske andre behandlinger når søvnapné vedvarer.

Hva du kan forvente med CPAP-terapi

For å holde den øvre luftveien åpen, er det ofte nødvendig å støtte den med en konstant strøm av luft levert gjennom en ansiktsmaske som brukes mens du sover. Denne vanligste og mest effektive behandlingen kalles kontinuerlig positivt luftveistrykk, eller CPAP. Det er også et lignende alternativ som kalles bilevel positivt luftveistrykk, eller BiPAP, der trykkalternativet mellom et høyere og et lavere nivå mens du puster inn og ut.

Når det er bestemt av en lege at PAP-terapi er det beste behandlingsalternativet for din tilstand, er det nødvendig å besøke en leverandør av holdbart medisinsk utstyr. Det er også viktig å erkjenne at CMS (Center for Medicare and Medicaid Services) har egne retningslinjer for dekning av positiv luftveis trykkterapi. CPAP- eller bilevel-maskinen blir satt til et foreskrevet trykk, og annet utstyr - inkludert en luftfukter, slange og en personlig montert maske - vil bli utstedt. Det er viktig å finne en maske som er behagelig, med minimal lekkasje når den brukes.

De fleste personer som bruker CPAP, tåler og drar nytte av det etter noen ukers vanlig bruk. Noen mennesker kan trenge å løse mindre problemer. Hvis det oppstår vanskeligheter, er det viktig å være i kontakt med utstyrsleverandøren og søvnspesialisten.

Andre behandlingsalternativer for søvnapné

Selv om CPAP-terapi klart er det beste alternativet ved moderat til alvorlig søvnapné, kan noen individer ikke tåle det. Dette er mer sannsynlig hvis du har uadressert søvnløshet. Hvis du ikke klarer å bruke den komfortabelt til tross for din beste innsats, kan du være interessert i å utforske noen alternative behandlinger. I dette tilfellet kan andre behandlingsalternativer forfølges, inkludert:

• Vekttap
• Kirurgi for å fjerne overflødig vev i halsen
• Posisjonelle søvnhjelpemidler (for eksempel "søvnskjorter" eller kiler for å unngå å sove på ryggen)
• Tannlegemidler eller orale apparater for å bevege underkjeven (og tungen) fremover
• Oksygenstøtte (som vanligvis ikke er tilstrekkelig alene)

Hvis en alternativ terapi velges, bør du være sikker på å evaluere effektiviteten av behandlingen ved å gjøre gjentatte søvnprøver. Det er viktig å løse snorking og søvnapné, samt å demonstrere normale oksygenivåer og søvnstabilitet, for å optimalisere de langsiktige fordelene for trivsel og helse.

Fordeler med søvnapnébehandling

Ved behandling kan mange av de kroniske tilstandene forbundet med søvnapné løses. Det har vist seg å forbedre søvnighet på dagtid, konsentrasjon og hukommelse, hjertesykdom og hjertesvikt, halsbrann og tilbakeløp, diabeteskontroll, erektil dysfunksjon, depresjon og reduserer risikoen for bilulykker. Hvis ubehandlet, kan søvnapné øke risikoen for plutselig død.

Heldigvis kan mange mennesker finne en effektiv og akseptabel behandling for søvnapné. Start med å snakke med søvnspesialisten om de beste behandlingsmulighetene for deg. Hvis du sliter, må du sørge for å strekke deg ut for å få den hjelpen du trenger.