Det kan virke som en frekk oppvåkning noen ganger, spesielt når den kommer fra noen andre, men kan du fise mens du sover? Visse kroppsfunksjoner (som nysing) er suspendert under søvn, men er det en av dem som spruter?
I tillegg, hvorfor er det slik at noen ser ut til å passere mer gass først om morgenen? Lær mer om flatulens og dets forhold til søvn.
Funksjoner suspendert under søvn
Søvn er en unik tilstand der mange av kroppens funksjoner ser ut til å være midlertidig suspendert. I likhet med en bjørn som dvaler gjennom vinteren, ser det ut til at vi midlertidig går inn i en annen metabolsk tilstand når vi sover.
Som en del av dette er mange av handlingene vi kan forvente å skje om dagen nesten helt fraværende under søvnen. Hvorfor er dette slik?
For å opprettholde en langvarig søvntilstand over natten, kan vi ikke bli forstyrret av behovene som fyller dagen vår. Kroppene våre er i stand til å sette disse aktivitetene - som å trenge å våkne for å spise midt på natten som en baby - til hvile under søvnen. Derfor kan vi normalt klare oss gjennom natten uten å føle behov for å spise, drikke, urinere eller gjøre avføring.
I forskjellige sykdomstilstander, eller som en naturlig del av aldring, kan imidlertid denne undertrykkelsen begynne å mislykkes. Som en eldre person kan bevitne, kan våkne å urinere (som forekommer i nokturi) forstyrre en natts søvn. Dette kan forverres av ubehandlet søvnapné. Diabetes kan påvirke nervene og føre til tap av avføring under søvn.
Selv om vi ikke helt forstår metabolismen av søvn, er det klart at det oppstår hormonelle endringer som gjør at vi kan bruke vår lagrede energi (inkludert fra leveren) og undertrykke ønsket om å spise.
Å faste åtte timer på dagtid (som å hoppe over lunsj) er en litt ubehagelig bragd, men det oppnås enkelt på nattlig basis ved hjelp av disse hormonene og energibutikkene.
Nervesystemet og endetarmen i søvn
I tillegg forblir en del av ledningene til kroppene våre kalt det autonome nervesystemet aktivt selv under søvn. Dette bidrar til å holde oss pustende, opprettholde pulsen og fortsette fordøyelsen.
Disse såkalte "automatiske" funksjonene forekommer utenfor vår bevisste kontroll. Du trenger ikke tenke på handlingen for at den skal skje. Som en del av dette blir muskelringer som omgir åpningene våre (kalt lukkemuskler) nøye kontrollert.
Som et resultat av denne automatiske kontrollen trenger vi ikke å være bevisst for å unngå vannlating eller avføring i søvnen. Tenk deg å måtte hele tiden tenke "Ikke tisse" for å kontrollere innholdet i blæren. Når du sovner, vil kontrollen fort gå tapt, og du vil våkne til en våt seng.
På omtrent samme måte er det autonom kontroll i analfinkteren. Dette forhindrer utslipp av avføring når du sovner. Det ville også kontrollere utslipp av gass. Derfor vil du sannsynligvis bare passere gass når du bekrefter bevisst kontroll av lukkemuskelen i overgangen til våkenhet. Du kan da la den åpne etter din vilje.
Det er usannsynlig at du vil gi bensin mens du sover. Du kan gjøre det når du våkner, selv om det bare er kort, i en midlertidig bevissthetstilstand.
Endetarmen er utsøkt følsom: Du kan ane om den nedre delen av sigmoidtarmen (kalt endetarmshvelvet) inneholder luft, avføring eller væske.
Denne bevisstheten forsvinner når du sover, men når du kommer tilbake til bevissthet, kjenner du igjen disse opplevelsene og reagerer på kroppens behov. Dette inkluderer behovet for å passere gass, som ofte synes å oppstå ved oppvåkning om morgenen.
Hvorfor kroppen din produserer bensinÅrsak til morgengass og farten
Verywell / Emilie DunphyHvorfor slipper vi ofte gass om morgenen? Svaret er noe åpenbart: Vi må. Faktisk fortsetter de sunne bakteriene som fungerer i tarmen vår for å fordøye maten gjennom hele natten å gjøre jobben sin og skape gass.
Ettersom denne gassen akkumuleres, kan det hende at vi ikke frigjør den mens det autonome nervesystemet opprettholder stenging av den anale lukkemuskelen. Men når vi våkner og innser at vi trenger å slippe bensin, følger dette uunngåelig.
Volumet er høyere etter en natt med fylling av tykktarmen med gass, og det kan økes ytterligere med aerofagi. Til sammenligning, tenk hvor mye gass som akkumuleres på en lang flytur eller en hel dag på kontoret; det er ikke rart at vi trenger å fise brak om morgenen!
Et ord fra veldig bra
Hvis dette er plagsomt, kan du vurdere bruk av reseptfrie produkter som lindrer oppblåsthet og gass, som simetikon (ofte solgt som Gas-X). Det kan forverres av visse matvarer som kan unngås. Ellers kan du være stolt av å vite at farting er en normal kroppsfunksjon, spesielt når du våkner om morgenen, og bare la dem rippe.
