Når du lever med alvorlige matallergier, kan hver tur til matbutikken virke som en tur gjennom et minefelt, og hvert måltid ute kan virke som en trussel i stedet for en glede.
Heldigvis er det flere selskaper som tar ledelsen når det gjelder å utvikle apper du kan bruke til å skanne dagligvarer eller finne restauranter som vet hvordan man kan produsere allergisikre måltider. Her er fem apper du kanskje vil vurdere å laste ned.
Hvis du unngår gluten spesifikt (ogkungluten), vil du kanskje sjekke ut denne artikkelen:
Glutenfrie apper som gjør det enklere å handle mat og spise uteEllers, hvis gluten ikke er problemet ditt (eller hvis du har flere matallergier), kan du lese videre for noen apper du kan finne verdifulle.
Verywell / Zorica LakonicContentChecked
ContentChecked lager en familie av mobilapper for folk som ønsker å unngå spesielle allergener og ingredienser.
Produktene inkluderer selskapets originale ContentChecked-app, som skanner produktets strekkoder og forteller deg om maten det gjelder inneholder allergenene du har valgt på forhånd. Appens database inneholder de aller fleste produktene som er tilgjengelige i dagligvarebutikken, og skanner dem for mange forskjellige allergener, alt fra de "store åtte" matallergener til mindre vanlige allergener, som selleri, sennep og sulfitter.
ContentChecked lager også SugarChecked, som skanner etter tilsatt sukker, kunstige søtningsmidler og sukkeralkohol. Til slutt tilbyr selskapet MigraineChecked, som ser etter ingredienser, tilsetningsstoffer og kjemiske forbindelser som er kjent for å utløse migrene.
Appene er tilgjengelige for iPhone- og Android-enheter. ContentChecked koster $ 2,99.
MyFoodFacts
MyFoodFacts er en annen app som lar brukerne skanne produktens strekkoder for å se etter allergener - 12 forskjellige potensielle allergener i det hele tatt. Du legger inn familiens liste over allergener i appen, og når den skanner en strekkode, gir den deg en lettlest ingrediensliste (i stor skrift, i motsetning til de fleste ingredienslister), pluss popup-allergivarsler .Appen kan også fortelle deg om produktene inneholder en bestemt ingrediens.
MyFoodFacts er tilgjengelig for iPhone og koster $ 1,19.
AllergyEats mobilapp
AllergyEatsMobile lar brukerne søke etter "finne i nærheten av meg" etter restauranter og returnerer en liste rangert etter allergivennlig vurdering. Hvis du reiser til en ny by, kan du bruke appen til å søke etter praktiske, allergivennlige restauranter.
Nettstedet AllergyEats ble startet i 2010 av Paul Antico etter at han hadde problemer med å finne trygge restauranter for sine tre barn med matallergi.
AllergyEatsMobile er gratis og er tilgjengelig for iPhone og Android.
EMNet FindER
EMNet FindER er en gratis app utviklet av Massachusetts General Hospital som lar brukere finne nærmeste legevakt. Databasen er nasjonal og omfattende.
Appen viser plasseringer av sykehus i nærheten på et kart, med en stolpe nederst på skjermen som viser "Det nærmeste ER er __ miles unna. Trykk her for veibeskrivelse." Det gir også adresse- og telefoninformasjon som kontinuerlig oppdateres. Hvis du reiser med matallergi, er det uvurderlig å ha denne kunnskapen lett tilgjengelig på telefonen.
EMNet FindER er tilgjengelig for iPhone.
iAvoid Food Allergy
iAvoid Food Allergy, utviklet av en lege, gir deg ikke informasjon om spesifikke produkter. I stedet velger du allergenet ditt, og appen forteller deg de forskjellige ingrediensnavnene for det allergenet, pluss stedene der allergenet finnes. For eksempel står det at peanøtter kan vises i ingredienslister under ni forskjellige navn, og gir en liste over matvarer som alltid inneholder peanøtter eller ofte inneholder peanøtter.
iAvoid Food Allergy er gratis og tilgjengelig for iPhone.
iEatOut Glutenfri og Allergenfri
iEatOut Glutenfri og Allergenfri fra allergifritt pass har som mål å hjelpe mennesker med matallergi, cøliaki og glutenfri følsomhet som ikke er cøliaki, finner steder de kan spise trygt ute. Når du har lastet ned appen, kan du velge hvilke allergener du vil unngå fra en liste som inneholder: gluten / hvete, meieriprodukter, egg, fisk, skalldyr, peanøtter, soya og nøtter. Deretter gir appen deg etniske retter for å bla etter ingredienser du skal unngå. For eksempel, hvis du er allergisk mot soya og vil spise på en kinesisk restaurant, vil den spotlight kinesiske retter og ingredienser som vanligvis inneholder soyasaus. Hvis du er allergisk mot meieriprodukter og planlegger å spise ute på et italiensk spisested, vil det merke ingredienser og retter som inneholder ost.
iEatOut Glutenfri og Allergenfri koster $ 2,99 og er tilgjengelig for iPhone og iPad. Det fungerer også frakoblet, slik at du kan ta det med å reise internasjonalt uten å pådra seg roamingkostnader.
Et ord fra Verywell
Selv om du bruker apper for å hjelpe deg med å unngå allergener, kan du ikke la vakt ned, spesielt hvis reaksjonene er alvorlige. Dobbeltsjekk alltid alt før du spiser det, og sørg for å ha med deg en Epi-Pen hvis legen din har rådet deg til å gjøre det.
