Fysioterapi (PT) er en viktig og effektiv måte å håndtere et av de primære symptomene på lupus: leddsmerter og leddgikt. Hvis du lider av systemisk lupus erythematosus (SLE), kan du jobbe med en fysioterapeut for å gjenopprette din fysiske funksjon, forbedre mobiliteten din, lindre smertene og forhindre eller begrense permanent fysisk funksjonshemning.
Trevor Adeline / Caiaimage / Getty ImagesHva skjer under fysioterapi
Det overordnede målet med fysioterapi vil være å gjenopprette, vedlikeholde og fremme din muskuloskeletale kondisjon og helse. Fysioterapi bør redusere smerte og betennelse, hjelpe deg til å føle deg mindre stiv og holde deg mobil.
Etter å ha undersøkt din medisinske historie, vil fysioterapeuten teste din:
- styrke
- bevegelsesområde
- balanse og koordinering
- holdning
- muskelytelse
- åndedrett
- motorfunksjon
Basert på disse testene vil terapeuten utvikle en tilpasset behandlingsplan for å hjelpe deg med å overvinne fysiske hindringer fra sykdommen.
Fysioterapi behandling for lupus inkluderer ofte trening for å øke fleksibiliteten og bevegelsesområdet. Når du fortsetter med terapien, vil mer avanserte øvelser også fokusere på å forbedre:
- styrke
- balansere
- koordinasjon
- utholdenhet
Noe av fysioterapien din kan finne sted i et basseng. Vannet er et flott sted å trene betente ledd fordi det er flytende og beroligende.
Fysioterapeuten din kan også hjelpe deg med å lære hvordan du best kan bruke en stokk eller en rullator hvis det er behov for det.
Aerob trening og lupus
Noen av øvelsene du gjør i fysioterapi kan være aerobe, spesielt hvis lupus er relativt mild. Personer med lupus har en tendens til å trene mindre og har lavere utholdenhet enn personer som ikke har helsetilstand. Aerob trening har vist seg å hjelpe mennesker med mild lupus med å forbedre den aerobe kapasiteten og føle seg mindre trøtte. Det kan også bidra til å forbedre blodkarfunksjonen.
Fysioterapi og smerter
Hvis du har smerter etter fysioterapien som varer mer enn 1 til 1,5 time, snakk med fysioterapeuten. Han eller hun bør justere øvelsene dine for å gjøre dem mindre intense og / eller kortere.
Andre teknikker som fysioterapeuter bruker hos pasienter med lupus
Elektrisk stimulering, varme pakker eller kalde komprimeringer og ultralyd kan brukes til å lindre smerte og redusere hevelse.
Massasjeterapi kan lindre smerte og forbedre sirkulasjon og fleksibilitet.
Hvordan velge en fysioterapeut
De fleste lisensierte fysioterapeuter har doktorgrad, men noen kan bare ha en mastergrad fra et godkjent fysioterapiprogram. Fysioterapeuter studerer biologi, kjemi og fysikk, samt biomekanikk, nevroanatomi, menneskelig vekst og utvikling, manifestasjoner av sykdom, undersøkelsesteknikker og terapeutiske prosedyrer.
.jpg)
.jpg)
