Så du har hatt din fysioterapibehandling og har reist hjem. Du har gjort strekkene dine og jobbet med styrkeøvelsene dine for hjemmet ditt. Du føler deg kanskje litt bedre om tilstanden din og er glade for å komme tilbake til fysioterapi for å vise terapeuten gevinsten du har gjort.
Hero Images / Getty ImagesMen hva gjør din fysioterapeut (PT) når den siste pasienten drar? Hva skjer når notatene er ferdig og de terapeutiske modalitetene blir plassert tilbake der de hører hjemme? Hvordan har PT-er moro?
Fysioterapeuten din er vanligvis en veldig profesjonell person, men når alle pasientene drar hjem, er det tid for moro og lek. Her er noen av de dumme tingene som foregår i PT-klinikken når pasientene alle har reist hjem. Ikke alle PT gjør disse, og noen vil kanskje aldri delta i klinikkspill. Men andre kan ha litt levity i dag og delta i disse fysioterapi-spillene.
Krakkeløp
Du har kanskje sett rullende avføring som fysioterapeuten sitter på under fysioterapitimene dine. De er perfekte for å jobbe med pasienter og raskt flytte rundt på klinikken. De er også gode kjøretøy for racing. Fysioterapeuten din kan ofte utfordre en annen PT til et avføringsløp på slutten av arbeidsdagen.
Krakkeløp kan være morsomt, og løpet føles vanligvis litt som trening. Ulike avføringskjøringsteknikker fungerer for forskjellige muskelgrupper. Hvis din PT skyver seg selv bakover på avføringen, blir quadriceps-musklene primært brukt. Avføringen av avføringen kan oppnås ved å grave hælene i gulvet og trekke deg over gulvet på avføringen. I dette tilfellet brukes hamstrings. Husk at teppegulv er mye vanskeligere å få avføringen i bevegelse sammenlignet med flislagt gulv.
Spill med elektrisk stimulering
Elektrisk stimulering brukes ofte av fysioterapeuten din for å oppnå forskjellige mål i fysioterapi-klinikken. Iontoforese brukes til å introdusere medisin i skadet vev ved hjelp av elektrisk stimulering. Hvis du har kroniske smerter, kan TENS være et alternativ.
Noen typer elektrisk stimulering brukes til å hjelpe musklene dine til å trekke seg. Disse typene, som russisk stimulering og nevromuskulær elektrisk stimulering (NMES), kan også brukes av fysioterapeuten din i litt konkurransespill.
Slik fungerer spillet: To fysioterapeuter kobler elektroder til en av musklene sine og kobler deretter elektrodene til en NMES-enhet. Stimuleringsenheten brukes til å kunstig trekke sammen muskler, og når intensiteten av stimuleringen økes, øker mengden muskelsammentrekning. En kraftig muskelsammentrekning forårsaket av NMES kan være ganske ubehagelig.
Hver fysioterapeut styrer intensitetsnivået til den andres NMES-elektroder. Spillet begynner med å sakte øke intensiteten av stimuleringen til utfordrerens muskler. Hver terapeut hakker NMES-enheten opp til ett nivå av gangen til en av spillerne ikke tåler ubehaget ved en sterk muskelsammentrekning som oppstår med NMES. Den første terapeuten som "tapper ut" er taperen av spillet.
Selvfølgelig bør dette spillet bare spilles av trente fagpersoner og ikke bør forsøkes hjemme.
Spill med parafin
Paraffinvoks er en terapeutisk modalitet som brukes i fysioterapi for å hjelpe varme og fukte kroppsdeler. Det brukes ofte til behandling av håndskader og tilstander som karpaltunnelsyndrom. Paraffin påføres kroppsdelen ved å dyppe den i varm voks gjentatte ganger. Kroppsdelen din med den varme voks blir deretter pakket inn i håndklær, og du kan slappe av med parafinen i noen minutter.
Når fysioterapeuten din har noen minutter ekstra på slutten av en lang dag, vil han eller hun kanskje spille noen parafinspill. Det første spillet er et utfordrende spill for å prøve å fjerne parafin fra en hånd mens du opprettholder formen på hånden. Terapeuten som kan ta parafinen av hånden og lage en komplett vokshanske vinner spillet.
Når parafinen er fjernet fra hånden din, kan den brukes til å lage former som små kuler eller terninger. Mange fysioterapeuter bruker parafinkulene til å spille et lite spill basketball ved å kaste dem i en søppelkasse som ligger over PT-klinikken. Små parafinkuber kan brukes som terning for et vennlig spill med craps.
Pulsstyringsspill
Akuttomsorgsfysioterapeuter på sykehusgulvene eller i hjerrehabiliteringsklinikker kan spille pulsstyringsspill når slutten av dagen ruller rundt. For å gjøre dette brukes en elektrisk pulsmåler. Fysioterapeuten din kan utfordre en annen PT til å spille "Gjett hjertefrekvensen." Hver person gjetter på hva hans eller hennes hjertefrekvens er, og måler deretter pulsen med skjermen. Den nærmeste vinner.
Et annet spill å spille med en pulsmåler er å prøve å kontrollere pulsen ved å bruke avslapningsteknikker. For å spille, blir pulsmåleren brukt, og du tar en basepuls. Deretter prøver fysioterapeuten å senke hjertefrekvensen gjennom avslapning og kontrollerte pusteteknikker.
Trening
De fleste fysioterapeuter er ganske aktive mennesker, og noen står overfor tunge løft av utstyr og pasienter hver dag. Mest sannsynlig, når PT-klinikken legges ned, driver fysioterapeuten regelmessig fysisk trening for å opprettholde optimal helse. På den måten kan han eller hun være sikker på at du får mest mulig ut av hver behandlingsøkt.
Et ord fra Verywell
Hvis du har fått en skade eller sykdom og har krevd fysioterapi, var sannsynligvis din fysioterapeut et profesjonelt individ som ga deg optimal pleie og respekt. Når pasientene går hjem og klinikken stenger, kan det være at fysioterapeuten din trenger å blåse litt damp ved å delta i disse fysioterapi-moroa og -spillene.
Husk å spørre om fysioterapeuten din har prøvd noen av disse spillene, og se om han eller hun har forskjellige spill som spilles når slutten av dagen ruller rundt.
