Kan ingefær redusere kvalme fra kjemo?

Hvis noen har nevnt at ingefær kan hjelpe din cellegiftinduserte kvalme, er du sannsynligvis ivrig etter å høre sannheten. Kvalme og oppkast relatert til cellegift betraktes som en av de mest irriterende bivirkningene av kreftbehandling. Ikke bare får det en person til å føle seg dårlig, men det kan føre til dehydrering og påfølgende sykehusinnleggelser.

Selv om det finnes reseptbelagte medisiner som er svært nyttige med disse symptomene, har alternative behandlinger i noen tilfeller vist seg å være nyttige med flere av symptomene forbundet med kreftbehandling. Hjelper ingefær med cellegiftindusert kvalme? I så fall hvilken type ingefær? Bør ingefær brukes alene eller sammen med konvensjonelle behandlinger?

Ingefær og helse

Ingefær har blitt spioneringen for sine helsemessige fordeler i tusenvis av år, og har lenge vært brukt i Kina som en medisinsk praksis for å redusere kvalme. Ingefær ble brukt av de gamle grekerne for å forhindre kvalme etter fest. Nylige studier antyder at det også kan hjelpe mennesker med cellegiftindusert kvalme.

Ingefær (Zingiber officinale) er avledet fra roten til ingefærplanten. Det kan tas som et supplement, eller brukes som mat, drikke eller som et krydder tilsatt din favorittmat. Som mat kan ingefær brukes fersk, tørket eller krystallisert.

Kemoterapi-indusert kvalme

Kvalme refererer til magesyke som kan eller ikke kan gå foran oppkast, og er en veldig vanlig bivirkning av cellegiftmedisiner. Kjemoterapi virker ved å angripe eventuelle raskt voksende celler i kroppen, og akkurat som kreftceller deler seg raskt, gjør også de i hårsekkene (forårsaker hårtap), beinmarg (forårsaker anemi og lavt antall hvite blodlegemer) og fordøyelseskanalen ( forårsaker kvalme).

Noen cellegiftmedisiner er mer sannsynlig å forårsake kvalme enn andre, og alle er forskjellige når det gjelder mengden kvalme de vil oppleve. Mens behandlingen av cellegiftindusert kvalme har kommet langt de siste tiårene, anslås det at minst 70 prosent av menneskene fortsatt opplever en viss grad av kvalme under og etter cellegift.

Kvalme Reduksjon

Det er ikke kjent nøyaktig hvordan ingefær fungerer i kroppen for å redusere kvalme. Ingefær inneholder oleoresiner, stoffer som har en effekt på fordøyelsessystemets muskler. Ingefær har også betennelsesdempende effekter i kroppen.

En studie fra 2012 for å evaluere den beste dosen ingefær fant også en signifikant reduksjon i kvalme blant personer som brukte ingefær. I denne studien ble pasientene gitt placebo eller 0,5 gram, 1 gram eller 1,5 gram ingefær delt to ganger daglig i 6 dager, og begynte 3 dager før cellegiftinfusjonen. Den mest effektive dosen i denne studien var 0,5 til 1,0 gram.

Kjemoterapi kan forårsake kvalme umiddelbart, eller over flere timer og dager etter infusjon. En annen studie fra 2012 utført med brystkreftpasienter fant at ingefær var mest effektiv for å lindre kvalme som oppstod mellom 6 og 24 timer etter cellegift. Nok en studie utført på barn og unge voksne med kreft fant at ingefær hjalp med begge akutte (innen 24 år) timer) og forsinket (etter 24 timer) kvalme assosiert med cellegift.

Mens ingefær ser ut til å hjelpe med kvalme, fant en studie fra 2015 at ingefær hjalp med kvalme og episoder med oppkast, men reduserte ikke episodene med heving som ble opplevd av kvinner med brystkreft.

Resultatene av en 2017-studie publisert i Annals of Oncology antyder at effekten av ingefær på cellegiftindusert kvalme og oppkast kan variere mellom menn og kvinner, etter krefttype og medikament, noe som gjør tidligere studier noe vanskelig å tolke. studie så ingefær ikke ut til å gi en beskyttende effekt for mange mennesker i studien (personer med lungekreft og hode- og nakkekreft), men syntes å være til nytte, spesielt for kvinner og de som hadde hode- og nakkekreft. Det er bemerkelsesverdig at denne studien så spesifikt på rollen som ingefær hos personer som fikk stoffet cisplatin.

Studier gjort for å evaluere hvordan ingefær kan redusere kvalme antyder at det er jordstammen som inneholder de aktive ingrediensene. Både ingefær- og shogaolforbindelser ser ut til å påvirke gastrointestinal motilitet og gastrisk tømming, men påvirker også nevrotransmittere i hjernen som kan påvirke kvalme.

Effektive doser

Studier som ser på bruk av ingefær til cellegiftassosiert kvalme, involverer vanligvis bruk av ingefær over en periode på flere dager, og begynner noen dager før infusjonen av cellegift. Doser av kosttilskudd som er brukt i disse studiene, har vært fra 0,5 gram til 1,5 gram daglig.

I hittil studier syntes den mest effektive dosen ingefær å være en250 milligram tilskudd gitt 2 til 4 ganger om dagen.Dette tilsvarer omtrent ¼ ts tørket ingefær eller ½ ts fersk ingefær daglig. Krystallisert ingefær inneholder rundt 500 milligram ingefær per kvadrattomme. Ingefærte laget med ¼ ts ingefær inneholder omtrent 250 milligram. Hjemmelaget ingefærøl har omtrent 1 gram ingefær per 8 gram glass. Det er viktig å merke seg at "ekte" ingefær er nødvendig for å motvirke kvalmeeffekten av ingefær. Ingefærøl kjøpt fra en butikk kan inneholde “ingefærsmak” i stedet for ekte ingefær.

Det er også viktig å snakke med onkologen din før du bruker ingefær under kreftbehandling. Som nevnt nedenfor har ingefær egenskaper som kan være skadelige for noen mennesker.

Advarsler

Det er viktig å diskutere kosttilskudd du vurderer å bruke med onkologen din, siden disse kan være skadelige for noen mennesker. Det er også viktig å understreke at bruk av ingefær ikke er en erstatning for kvalmestillende medisiner gitt for å lindre kvalme og oppkast under og etter cellegift. I studiene som ble gjennomgått, ble ingefær brukt i tillegg til forebyggende medisiner mot kvalme.

Ingefær kan fungere som en blodfortynner, så det er viktig å unngå å bruke ingefær sammen med medisiner (eller andre kosttilskudd) som tynder blodet, som Coumadin (warfarin), Heparin og Ticlid (tiklopidin). Ingefær bør ikke brukes nær operasjonstidspunktet for kreft av denne grunn. Et lavt antall blodplater på grunn av cellegift (trombocytopeni) kan også øke risikoen for blødning, og onkologen din vil vurdere blodtellingen din før du anbefaler ingefær for å lindre kvalme.

Ingefær skal ikke brukes av personer med gallestein og kan føre til redusert blodsukker hos personer med diabetes. Ingefær i kosthold og tillegg tolereres vanligvis godt, selv om noen mennesker kan oppleve halsbrann, diaré, blåmerker, rødme eller utslett.

Forberedelse

Hvis du og din onkolog har bestemt at ingefær kan hjelpe kvalme fra cellegift, kan du ta deg tid til å lære om de forskjellige formene av ingefær. Sjekk ut oppskriften vår for å lage krystallisert ingefær, som er enkel fordi den kan bæres med deg i en sandwichpose. Noen foretrekker i stedet å lage ingefærte eller hjemmelaget ingefærøl (spesielt siden de kjøpte varianter kan inneholde lite, om noen ekte ingefær).

Et ord fra veldig bra

Selv om studiene antyder at ingefær kan være en ganske enkel måte å supplere kvalme mot under kvalme, er det viktig å merke seg at dette ikke skal gjøres uten å først snakke med din onkolog. Vi vet at selv vitaminer og mineraltilskudd noen ganger kan forstyrre cellegift.

Det er også viktig å merke seg at studier på ingefær mot kvalme er basert på bruk av ekte ingefær. Ingefærøl kjøpt i matbutikken kan bare ha ingefærsmak og gir kanskje ikke noen fordeler. Hvis du bestemmer deg for å prøve ingefær, må du bruke den sammen med tradisjonelle kvalme-behandlinger. Studiene som har evaluert ingefær i forbindelse med cellegift, har alle brukt dette tilskuddet i forbindelse med tradisjonelle behandlinger. Du vil ikke risikere å være det "eksperimentelle" tilfellet til noen som brukte ingefær alene for å se om det kan gjøre en forskjell uten konvensjonelle terapier.