Selv om årvåkenhet er en nødvendighet i verden av matallergier, er det ikke uvanlig å glemme eller rett og slett ikke vite, de skjulte farene som lurer på vanlig, dagligdags mat og ikke-matvarer. Her er noen ting å være lei av (og unngå) hvis du har matallergi.
RunPhoto / Taxi Japan / Getty Images
Solkrem og kremer
Se opp for tre nøtteoljer og ekstrakter som mandelekstrakt og sheanøttsmør som er inkludert i disse produktene. Selv om disse neppe vil gi noen større reaksjon, kan det være lurt å skjørt rundt dem og bruke alternative produkter. Selv om det ikke er noen avgjørende studier som forbinder matingredienser i solkrem og kremer til en allergisk reaksjon, kan det være lurt å unngå produkter som inneholder allergener.
Sjampo, balsam og stylingprodukter
Oljene av nøtter, som macadamia, tilsettes for å kondisjonere håret og forsterke lukten av hårprodukter. I likhet med solkrem og kremer indikerer ingen studier streng unngåelse, men det kan være lurt å unngå produkter med ingredienser i nøtter. Sørg for å være en ivrig etikettleser for ingredienser.
Kosmetikk
Før du bruker eller investerer mye penger, bør du sjekke ingrediensene på de kosmetiske produktene dine - du kan se soya eller treanøtter som en del av produktet.
Dry Salat Dressing, Dip and Soup Mixes
Absolutt en snarvei til å lage deilige forretter og måltider, kan disse tørkede blandingene inneholde ingredienser i melk, peanøtter, soya eller hvete. Kjøper pass opp!
Imitert sjømat (Surimi)
Selv om det er et sunt alternativ hvis du kutter ned på kjøtt, blir imitert sjømat, for eksempel krabbe, ofte laget med egg, et nei for de med eggallergi.
Marsipan
Alle de vakre kakene med fargerike, perfekt formede dekorasjoner og delikate blomster er laget med marsipan, en pasta laget av mandler.
Alkohol
Hvis du ikke er oppkvikket av alkoholingrediensene dine, kan du bli overrasket over å vite at øl, øl, bourbon og vin kan inneholde allergener som hvete. Krembaserte brennevin kan inneholde melkeingredienser, og andre brennevin som Amaretto eller Frangelico kan lages med nøtter.
Worcestershire saus
Worcestershire saus, som vanligvis brukes som marinade for kjøtt eller krydder, kan inneholde fisk, spesielt ansjos.
Leire
Da datteren min gikk i førskolen, laget læreren sin egen lekedeg av vanlige husholdningsingredienser. Kommersiell lekdeig kan inneholde hvete, så det er nødvendig med et alternativ hvis du har hveteallergi.
Her er en allergifri lekdeigsoppskrift fra American Academy of Allergy Asthma and Immunology (AAAAI):
1 kopp maisenna
1 lb natron
1 kopp vann
1/8 ts olje
Konditorfarge
I en stor gryte, kombiner ingredienser. Kok over middels varme til den er "melaktig." La avkjøles på en plate, dekket med en fuktig klut. Elt godt og oppbevar i en lufttett beholder. Bruk olje og fargestoffer som er trygge for allergien din.
Bird Seed Mix
Om vinteren satte mange mennesker opp fuglematene sine for å tilby en kontinuerlig næringskilde for fuglene. Men hvis du har en trærøtt eller hveteallergi, kan det være lurt å revurdere dette. Nøtteroljer og hvete finnes noen ganger i kommersiell fuglefrø.
Dyre mat
Avhengig av merke, kan du finne allergener på ingredienslisten til din favoritt hund eller kattemat. Selv om det ikke er laget for konsum, kan kjæledyrmat inneholde trærøtter, peanøtter og soya. Selv håndtering av kjæledyrmat for noen personer med matallergi kan være en utløser.
Vaksiner
Hvis du får en vaksinasjon, spør legen din om det er egg i vaksinen. Noen vaksiner, for eksempel influensa (både inaktiverte og levende), kan inneholde små mengder egg.
Vitaminer og medisiner
Å ta medisiner og vitaminer skal visstnok gjøre deg sunn, ikke sant? Ikke hvis du har matallergi! Lurer i noen av disse medisinene og vitamintilskuddene er soya, hvete og eggallergener. Sørg for å se på ingredienslisten, ikke bare ernæringsprofilen!
Leppepomade og glans
Fiskelepper? Hvis du har en allergi mot fisk, må du være på utkikk etter denne ingrediensen i leppepomader, glans og leppestifter. Takk og lov, disse gjør det ikkelukt som fisk!
2:14
