Allergier og astma gjennom årstidene

Allergier og astma kan gi de samme symptomene, uansett årstid. Men du kan legge merke til at du er nysen, tett, kortpustet og så videre på bestemte tider av året mer enn andre.

Hver sesong kan utsette deg for forskjellige allergener, for eksempel pollen, som er ufarlige, bortsett fra at immunforsvaret ditt feilaktig identifiserer dem som farlige. Dette forårsaker frigjøring av histaminer, kjemikalier som virker for å fjerne allergener fra kroppen ved å utløse allergisymptomer som rennende nese, rennende øyne og nysing.

Histaminer forårsaker også betennelse i arbeidet med å forhindre at ytterligere allergener kommer inn. Selv om det er nyttig i den forbindelse, kan den betennelsen også utløse et astmaanfall. Ulike tider på året kan gjøre visse andre astmautløsere, som temperatur, vanskelig å unnslippe også.

Dette betyr at du kanskje trenger andre behandlingsstrategier om høsten enn om sommeren eller om vinteren enn om våren. Du må kanskje jobbe med legen din for å identifisere disse mønstrene og tilpasse medisinrutinen sesong etter sesong.

Vårallergier og astma

PeopleImages / Getty Images

Trær med nye knopper og blomsterbed som våkner kan være vakre, men de kan frigjøre pollen som de med høysnue og / eller allergisk astma gruer seg til. Den ofte raske økningen i pollen teller og mer tid brukt utendørs når været varmes opp, kan forårsake kaos på symptombehandling.

Å ta daglige allergimedisiner som Allegra (fexofenadin) eller Zyrtec (cetirizin) kan bidra til å kontrollere vårallergisymptomene og dempe den allergiske responsen som kan forverre astma. Sørg imidlertid for å starte dem noen uker før sesongstart, ettersom det tar litt tid å være i full styrke.

Kontroller samtidig redningsinhalatoren din for å se om du trenger påfyll slik at du ikke går tom for dårlig tid.

Hvis du allerede tar en allergimedisin hele året, snakk med legen din om du trenger å legge til en ny medisin eller utforske andre behandlingsalternativer.

Sommerallergi og astma

Sommertiden kommer med sine egne allergener som kan plage deg, pluss høy varme og fuktighet som virkelig kan forverre din astma, uansett type. Å puste inn fuktig luft aktiverer faktisk nervene som får halsen til å stramme seg. Det kan også inneholde flere allergener, noe som hjelper dem med å levere dem rett inn i kroppen din når du puster den inn.

Sommeren gir også høye ozonnivåer og tordenvær, som begge er kjent for å forårsake økning i astmasymptomer. I tillegg kan noen vanlige tidsfordriv som hagearbeid og camping (med eksponering for allergener og røyk fra bål) være mer problematiske i løpet av denne tiden av året.

Forverrede brannsesonger er en annen årsak til sommerirriterende stoffer som kan utløse astmaanfall.

Fallallergisk astma

Hver type pollen har sin sesong, og sensommeren og tidlig på høsten er når ugresspollen - og spesielt ragweed pollen - topper, og sparker en ny runde med sesongmessige allergier for mange mennesker.

På grunn av værforandringen, feiler noen mennesker høstallergi for tidlig forkjølelse. Det lønner seg å kjenne forskjellene:

• En forkjølelse varer vanligvis mellom tre og syv dager, mens allergi kan vedvare lenger
• Forkjølelse forårsaker tykt neseslim mens allergier har en tendens til å forårsake en klar, tynnere snørr

Start medisiner på nytt

Hvis du var i stand til å slutte å ta daglige allergimedisiner i løpet av sommermånedene, når allergier har en tendens til å falle av, kan du ha nytte av å starte dem igjen en gang i august.

Kan Ragweed forårsake et allergiangrep?

Vinterallergiindusert astma

Hvis du er følsom overfor innendørsallergi og astmautløsere, kan vinteren være en utfordring for deg, siden du er mer sannsynlig å bruke tid innendørs og mindre sannsynlig å åpne vinduer og lufte ting ut.

For de med astma kan innånding av kald luft forårsake betennelse i luftveiene og gjøre musklene anspente, spesielt hvis det også er veldig tørt. Utendørs trening kan være spesielt problematisk.

For å komme gjennom vinteren med så få symptomer som mulig, kan det hjelpe å unngå noen vanlige vinterastma-feil:

• Får ikke influensaskudd: Astma øker risikoen for farlige influensakomplikasjoner, så du bør ta skritt for å beskytte deg mot influensa.
• Bli slapp med behandlinger: Hvis du ikke oppdaterer og følger din astmahandlingsplan for å redegjøre for mulige vinterproblemer, kan du ende opp med dårlig astmakontroll i de kalde månedene, noe som kan øke risikoen for luftveiskomplikasjoner.
• Etterlater redningsinhalatoren din: Hvis du vanligvis bare trenger en redningsinhalator i allergisesongene, kan du komme ut av vanen å bære den om vinteren. Dette setter deg i fare hvis du tilfeldigvis får et astmaanfall.

Et ord fra veldig bra

Selv om astmaen din vanligvis bare er et problem i løpet av en bestemt sesong, må du huske at du kan få et astmaanfall når som helst på året. Forsikre deg om at du og legen din lager et tilpasningsdyktig behandlingsregime for allergi og astmahandlingsplan, følg det flittig og hold redningsinhalatoren din tilgjengelig i tilfelle du trenger det. På den måten vil du ikke sette deg selv i unødvendig risiko hvis du støter på en utløser du ikke forventer.