Uansett omgivelser - hjemme, hospitsanlegg eller palliativt omsorgssenter - finner pleierne ofte tap av matlyst og utilsiktet vekttap foruroligende.
Hvis du befinner deg i denne posisjonen, kan du hjelpe til med å behandle tapet av appetitt hos din kjære ved å stimulere ønsket om å spise og hjelpe dem å konsumere kaloriene og næringsstoffene de trenger for å holde seg sunne. Det hjelper å vite de riktige måtene å nærme seg dette på.
Eric Audras / Getty ImagesVær støttende, ikke påtrengende
Du kan hjelpe din kjære mest ved å minne deg selv på at kakeksi (utilsiktet vekttap) er et vanlig symptom på mange sykdommer og en som kan være vanskelig å reversere.
Mens folk som sliter med en alvorlig sykdom, kanskje vil spise, kan symptomer som mangel på appetitt, gastrointestinale symptomer og magesår stå i veien for det. Å skyve dem til å spise, øker bare frustrasjonen de allerede har å gjøre med.
Å isolere noen som ikke er sulten, kan forårsake depresjon og ensomhet. For å oppmuntre til å spise, gjør måltider en mulighet til å sosialisere.
Selv om det er vanskelig å spise, kan du invitere din kjære til middagsbordet eller rekruttere familiemedlemmer og venner til å dele måltider ved sengen. Å gjøre det kan øke appetitten deres.
Sett deg alltid realistiske mål og feire hver eneste lille prestasjon. Ved å være støttende lar du din kjære være en del av løsningen i stedet for å bli fortalt hva du skal gjøre.
Tilby favorittmat
Folk er mer sannsynlig å spise hvis de får mat de elsker.
Hvis tapet av appetitt er alvorlig, ikke bekymre deg så mye for å gi din kjære det "riktige" dietten. I stedet finner du maten som gir appetitten, selv om det bare er dessert eller en tallerken med potetmos.
Du kan til og med styrke kaloriene ved å servere desserten à la-modus eller helle saus med kjøttbiter over potetene.
Hvis din kjære har lyst til å spise, finn de kaloririke, fettrike matvarene som mest sannsynlig vil friste smaksløkene. Se etter myke eller purerte matvarer som alle kan spise, for eksempel:
- Risgrøt
- Shepherd's pie
- Eggerøre
- Tunfisksalat
- Delt ertesuppe
- Kjeks og saus
- Havregryn med banan
- Peanøttsmør og gelé på hvitt brød
Du kan også gjøre måltider mer fristende ved å bruke fargerike matvarer med forskjellige teksturer, atskilt på en tallerken for å øke den visuelle appellen. Dette er spesielt nyttig hvis din kjære har nedsatt syn.
Tilbyr mindre, hyppige måltider
En av de enkleste og mest effektive måtene å øke den elskede kaloriinntaket er å tilby et mindre måltid hvert par timer flere ganger om dagen, ideelt sett fem til seks.
Ofte vil folk som sliter med appetitt frykte utsiktene til å sette seg ned for et stort måltid de vet at de ikke kan spise. Snacking tar av trykket.
Selv om de savner ett måltid, har du fortsatt fire eller fem sjanser til å dekke deres daglige ernæringsbehov.
Unngå sterk matlukt
Mange langvarige sykdommer påvirker ikke bare en persons smakssans, men også luktesansen. Det hjelper å holde unna mat med sterk lukt eller smak, for eksempel:
- Stinkende oster
- Sjømat
- rosenkål
- Kokte egg
- Fritert mat
- Slakteavfall
Kald mat har generelt færre lukt og kan være et passende alternativ for noen som synes at mat lukter kvalmende.
Behandle forstoppelse og kvalme
Forstoppelse kan skape en følelse av fylde selv om noen er ernæringsmessig.
For å behandle forstoppelse, sørg for at din kjære er ordentlig hydrert og snakk med legen din om passende behandlingsalternativer, inkludert avføringsmidler og fibertilskudd.
Å begrense koffeininntaket og øke fiberinntaket med frukt, grønnsaker og korn (20 til 35 gram daglig) kan også hjelpe
Hvis din kjære sliter med kvalme, kan du prøve blid mat som BRAT dietten (bananer, ris, eplemos og toast). Ingefærte er også et populært middel mot kvalme. Den samme ikke-irriterende maten kan hjelpe mennesker med magesår.
Hard candy, popsicles og ice chips kan også bidra til å produsere spytt og holde munnen fuktig.
Gi kosttilskudd
Rikelig med flytende kosttilskudd på markedet i dag, for eksempel Ensure og Boost, som kan forbedre daglig ernæring og bidra til å øke vekten.
Tidligere var supplerende drikke bare tilgjengelig i sjokolade eller vaniljesmak, men i dag har du et bredere utvalg å velge mellom.
I tillegg er geler, puddinger og barer tilgjengelig som gir en rekke teksturer som hjelper til med å stimulere smaksløkene.
Selv om det er verdifullt som ernæringsmessig hjelp, bør kosttilskudd aldri brukes som den eneste (eller til og med primære) kilden til daglig ernæring.
Utforsk medisineringsalternativer
Hvis kostholdstiltak ikke klarer å reversere vekttap, spør helsepersonell om medisiner som er kjent for å stimulere appetitten. Disse inkluderer:
- Megace (megestrolacetat)
- Reglan (metoklopramid)
- Cannabinoider som medisinsk marihuana og marinol (dronabinol)
Leger vil vanligvis prøve en eller flere av disse medisinene og avbryte bruken hvis de ikke viser seg å være effektive.
I USA legaliserer et økende antall stater marihuana til medisinske formål. Dette stoffet kan ikke bare stimulere appetitten, men også forbedre humøret til en syk person.
Tenk på naturlige rettsmidler
Flere naturmedisiner kan også bidra til å stimulere appetitten. Disse inkluderer:
- Kardemomme
- kajennepepper
- Nellik
- Fennikel
- Hvitløk
- Ingefær
- Ginseng
- Grønn te
Selv om det er lite bevis på fordelene, har urter, te og røtter som disse blitt brukt på denne måten i århundrer.
Likevel kan naturopatiske midler noen ganger samhandle med medisinene til din kjære, så ta kontakt med sykepleier eller lege før du legger til et slikt produkt i behandlingsplanen.
