Hvis du har hoftesmerter, kan du dra nytte av fysioterapi for å lære spesifikke øvelser og strategier for å hjelpe deg med å håndtere tilstanden din. Mens fysioterapi kan være svært vellykket, er skaden på hoften på grunn av slitasjegikt (OA) for stor, og det må tas mer invasive tiltak for å hjelpe deg med å komme tilbake til din normale livsstil.
Hvis OA forårsaker hoftesmerter og du har problemer med å håndtere grunnleggende funksjonelle oppgaver, kan du dra nytte av en kirurgisk prosedyre som kalles total hofteutskiftning (THR). Prosedyren innebærer å fjerne det leddgikt hofteleddet og erstatte det med en kunstig hofte.
Hoften er et stort ledd i kroppen din, og THR-operasjonen er en stor operasjon. Det vil sannsynligvis være noen smerter etter operasjonen, og du vil ha problemer med å bevege deg etter prosedyren. Den gode nyheten er at du kan begynne å jobbe med rehabiliteringen veldig snart etter at du har fått THR.
Etter THR-operasjonen vil du sannsynligvis møte en fysioterapeut i mange forskjellige omgivelser. En fysioterapeut ved akuttomsorg kan besøke deg på sykehuset umiddelbart etter operasjonen. Du trenger kanskje ikke akutt eller subakutt rehabilitering, eller du kan bare bli utskrevet direkte fra sykehuset. Uansett kan du dra nytte av fysioterapi for å hjelpe deg med å gjenvinne din normale funksjon. Poliklinisk fysioterapi er vanligvis det siste trinnet ditt før du går tilbake til full funksjon etter total hofteutskifting.
Uansett hvilken setting du er i etter THR, fra sykehuset eller poliklinikken, kan en fysioterapeut hjelpe deg med å komme tilbake til din normale livsstil underveis.
Fysioterapi på sykehuset
E + / Getty Images
Umiddelbart etter THR-operasjonen vil en fysioterapeut sannsynligvis besøke deg på sykehusrommet ditt. Han eller hun kan hjelpe deg med å gjennomgå de totale forholdsregler for hofte og starte noen milde øvelser for å forbedre hoftebevegelsesområdet (ROM) og styrke.
Etter en THR vil du sannsynligvis trenge et hjelpemiddel som en standard rullestol eller rullator for rullestol. PT-en din kan sikre at enheten din har riktig størrelse og kan hjelpe deg med å bruke den riktig.
Du kan forvente at sykehusoppholdet varer i omtrent 2 eller 3 dager etter THR-operasjonen. Fysioterapeuten din vil sannsynligvis jobbe med deg hver dag mens du er på sykehuset.
Akutt og subakutt rehabilitering
Forhåpentligvis, etter noen dager på det akutte kirurgiske sykehuset, vil du være klar til å dra hjem. Noen ganger kan mobilitetsbegrensninger forhindre deg i å reise direkte hjem. I dette tilfellet kan du bli sendt til et sub-akutt rehabiliteringssykehus for å fortsette å jobbe med en fysioterapeut (og andre rehabiliteringspersoner) for å gjenvinne din grunnleggende funksjonelle mobilitet.
Du kan forvente at fysioterapitimene på det subakutte rehabiliteringssykehuset blir litt mer intense enn de på det kirurgiske sykehuset. Mange subakutte sykehus krever at fysioterapi-økter utføres to ganger daglig.
Din PT på det subakutte rehabiliteringssykehuset vil fortsette å jobbe med deg for å forbedre hofteområdet ditt av bevegelse og styrke, og vil fortsette å fremme grunnleggende funksjonell mobilitet som å gå, kle seg og trappeklatring.
Hovedmålet på det subakutte rehabiliteringssenteret er å hjelpe deg med å gjenvinne sikker funksjonell mobilitet slik at du kan komme hjem.
Hjemrehabilitering
Når du kommer hjem etter THR-prosedyren din, kan du dra nytte av fysioterapi hjemme for å fortsette å jobbe med å forbedre din funksjonelle mobilitet og styrke.
Hjemmepleiefysioterapeuten din kan lære deg hvordan du går i trapper trygt, hvordan du beveger deg inn og ut av sengen, og hvordan du bruker riktig hjelpemiddel til å gå. Fysioterapeuten din kan hjelpe deg med å gå fra å bruke rullator til å bruke firhjulstrekker eller standard stokk for å gå.
Hjemmesykepleie etter THR er vanligvis forbeholdt personer som ikke kan forlate huset på grunn av reisebegrensninger. Hvis du har familiemedlemmer eller venner som kan kjøre bil, kan du kanskje hoppe over fysioterapi hjemme og gå direkte til poliklinisk fysioterapi.
Poliklinisk rehabilitering
Det siste trinnet i THR-rehabilitering er fysioterapi på en poliklinikk. Der vil du fortsette å maksimere din hip ROM. Avanserte hofteforsterkende øvelser kan utføres, og du kan fokusere på å maksimere balansen og propriosepsjonen.
Du kan begynne å bruke en stasjonær sykkel eller et tredemølle for å forbedre muskelutholdenhet og gåevne mens du er i poliklinisk fysioterapi. Fysioterapeuten din vil fortsette å styrke dine totale hofteforholdsregler også.
Ved slutten av poliklinisk fysioterapi for THR, bør du gå normalt uten hjelpemiddel. Smertenivået ditt bør være under kontroll, og du bør være klar til å gå tilbake til dine normale aktiviteter.
En total hofteutskiftning kan være en smertefull opplevelse som kan gjøre enkle oppgaver som å gå og kle seg vanskelig. Ved å jobbe hardt i fysioterapi hvert trinn på veien, kan du raskt og trygt komme tilbake til ditt forrige nivå av funksjon og mobilitet.
.jpg)
