Solbeskyttelsesfaktor (SPF) og solkrem

Andre Lichtenberg / Getty Images

SPF står for Sun Protection Factor, som er en indikasjon på hvor mye beskyttelse en solkrem gir mot UVB-stråler og solbrenthet.

Generelt sett en solkrem med:

• SPF 15 blokkerer 93% av UVB-strålene
• SPF 30 blokkerer 97% av UVB-strålene
• SPF 50 blokkerer 98% av UVB-strålene
• SPF 100 blokkerer 99% av UVB-strålene

Som du kan se, får du ikke så mye ekstra beskyttelse når du kommer til SPF 30 ved å gå høyere.

Mens du absolutt kan bruke solkrem med SPF 50+ til SPF 100+, må du huske at de ikke gir så mye ekstra beskyttelse. Å bruke en høy SPF solkrem kan være en god ide for de foreldrene som ikke bruker nok solkrem og ikke bruker den igjen ofte nok.

Husk også at SPF bare er en indikasjon på effektivitet mot UVB-stråler. Det er derfor det er viktig for foreldre å bruke en bredspektret solkrem med minst SPF 15 til SPF 30, som bør blokkere de fleste UVA- og UVB-stråler når den brukes riktig. Du bør unngå en lav SPF-solkrem eller solkrem, som ikke gir nok solbeskyttelse.

Vurderinger av UVA-beskyttelse

Det er for tiden ingen enkel måte å vite hvor effektiv solkrem er mot UVA-stråler. Ny FDA-solkremmerkning, i tillegg til å muligens plassere en hette på SPF 50+, skulle introdusere et nytt UVA-firestjernerssystem slik at foreldre lett kunne finne ut om en solkrem tilbød lav UVA-beskyttelse (en stjerne) eller høyest UVA beskyttelse (fire stjerner). De nye merkene ville også tydelig si om solkrem tilbød 'ingen UVA-beskyttelse'.

Dessverre eliminerte den endelige regelen om ny solkremmerkning stjernesystemet, og trodde det ville være for forvirrende.

Hvis en solkrem nå er merket Broad Spectrum, beskytter den mot UVA-stråler.

SPF for klær

Klær har et eget klassifiseringssystem som ligner SPF-klassifiseringen av solkrem.

Imidlertid, i stedet for en SPF-vurdering, har noen klær en ultrafiolett beskyttelsesfaktor (UPF) -vurdering, som kan variere fra 15 (god solbeskyttelse) til 50+ (utmerket solbeskyttelse) for å indikere prosentandelen av UVA- og UVB-stråler den kan blokkere .

Så hva betyr SPF egentlig?

I motsetning til hva mange tror, ​​gir SPF deg ikke beskjedhvordanmye tid du kan tilbringe ute i solen, men er relatert tilbeløpav soleksponering. Det er veldig vanskelig å si nøyaktig hvor lang tid det vil ta før en person får solbrenthet uten solbeskyttelse.

Du må ta hensyn til en persons hudtype, hvor de bor, årstid og til og med tidspunktet på dagen for å vite hvor lenge de kan være i solen og ikke få solbrenthet.

For eksempel vil noen med lett hudfarge i solen i Texas klokken 14 midt på sommeren på en dag med høy UV-indeks brenne mye raskere, kanskje på mindre enn 15 minutter, 18:00 og absolutt raskere enn noen med en mørkere hudfarge i Idaho klokka 18 om vinteren.

Andre faktorer som vil øke barnets risiko for å få solbrenthet raskere inkluderer å ta visse medisiner, inkludert mange medisiner som brukes til å behandle kviser, være i høy høyde og være i nærheten av overflater som kan reflektere solen, som snø og sand. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

Og husk at solkrem blir mindre effektiv etter omtrent to timer og må påføres på nytt.