Vi pleier å tenke på strekkmerker, også kjent som striae distensae (SD), som noe som påvirker kvinner mye mer enn menn, men det er faktisk ikke sant. Menn kan - og gjør - få strekkmerker og av mange av de samme grunnene som kvinner.
Selv om huden er utrolig fleksibel, når den et punkt der den ikke lenger kan strekke seg (eller strekke seg raskt nok) uten å forårsake tårene og arrdannelsen vi kjenner igjen som strekkmerker.
Verywell / JR BeeSymptomer
Strekkmerker utvikler seg når underliggende vev vokser raskere enn huden kan strekke seg. Det foregår i det midterste laget av huden, kalt dermis, som er ansvarlig for å beholde hudens generelle form.
Den raske tøyningen tårer og tynner dermis synlig, og det er det som forårsaker lineære striasjoner (strekkmerker) på det øvre hudlaget (epidermis).
Tåren fører også til at små blodkar i huden går i stykker, noe som gir strekkmerket den karakteristiske rosa eller lilla fargen.
Når de først utvikler seg, kan strekkmerker forårsake en brennende eller kløende følelse. Over tid kan normal pigmentering av huden komme tilbake, selv om vevene selv kan virke litt skinnende.
Selv om strekkmerker ikke er skadelige, kan de være ubehagelige og forårsake følelsesmessig nød.
Soling har en tendens til å forbedre fremfor å redusere utseendet på strekkmerker.
Årsaker
Mens årsakene til strekkmerker hos menn ikke er så forskjellige enn hos kvinner, er de primært forbundet med tre fysiologiske tilstander:
- Rask vekst i puberteten, som først og fremst etterlater vannrette strekkmerker på overarmene, lårene, baken og ryggen
- Rask vektøkning og fedme, der akkumulering av subkutant fett forårsaker vertikale strekkmerker på magen
- Kroppsbygging, der den raske veksten av muskler utløser strekkmerker langs omkretsen av en muskel (for eksempel den ytre kanten av brystmuskelen eller i takt med skuldermuskelens striasjoner)
Anabole steroider brukt av noen kroppsbyggere kan også bidra til SD.
Relaterte forhold
Noen menn kan være mer utsatt for strekkmerker enn andre. Dette gjelder spesielt hos menn med helsemessige forhold som forårsaker overproduksjon av hormoner kjent som kortikosteroider.
Blant de mange funksjonene regulerer kortikosteroider produksjonen av visse hudceller: keratinocytter i epidermis og fibroblaster i dermis.
Fibroblaster er spesielt viktige, siden de produserer kollagen som kroppen bruker for å holde huden smidig. Hvis det er en overproduksjon av kortikosteroid, produseres mindre kollagen og huden er mindre i stand til å bøye seg.
Overproduksjon av kortikosteroider er ofte assosiert med forstyrrelser i binyrene, inkludert:
- Diabetes
- Cushings sykdom
- Marfan syndrom
- Ehlers-Danos syndrom
- Sklerodermi
Kortikortikosteroidmedisiner brukes til å behandle et bredt spekter av inflammatoriske og autoimmune lidelser. De kan føre til tap av kollagen og økt risiko for strekkmerker. Selv aktuelle kortikosteroider, hvis de er overforbrukte, kan føre til at huden blir tynnere.
Behandling
Strekkmerker kan ha en dyp innvirkning på en persons selvtillit, spesielt hvis de er omfattende eller alvorlige.
For å bli kvitt dem, bruker mange mennesker produkter som hevder å forhindre og / eller redusere SD-utseendet. Til dags dato er det imidlertid lite klinisk bevis som støtter disse påstandene.
Likevel, noen reseptfrie og naturlige produkter som antas å fungere bedre enn ingen behandling i det hele tatt.
Aktuell Tretinoin krem
Tretinoin krem er trolig best kjent under merkenavnet Retin-A. Den selges også som Avita og Renova.
En liten randomisert studie utført i 2014 antydet at en 0,05% tretinoin krem kan redusere utseendet på nye strekkmerker, men ikke lenge etablerte arr.
Denne medisinen er mye brukt til å behandle kviser.
Centella Asiatica
Også kjent som Gotu Kola,centella Asiaticaer en flerårig urt som brukes lokalt for å forhindre SD.
Noen eldre studier antydet at det var mer effektivt enn placebo (56% versus 34%). Imidlertid blir disse studiene ansett som dårlig utformet og utforsket ikke andre mulige forklaringer på resultatene.
Microdermabrasion og laserbehandlinger
Mikrodermabrasjon og laserbehandlinger kan hjelpe SD ved å forbedre hudens generelle utseende, spesielt hvis strekkmerkene dine er dype.
En liten studie utført i 2016 antydet at disse prosedyrene fungerte bedre enn aktuelle tretinoin kremer.
Hvis du har strekkmerker, kan du kanskje forhindre ytterligere spredning ved å gå ned i vekt. Du kan også redusere utseendet ved å bruke solkrem utenfor og unngå solarium og solarium.
Et ord fra veldig bra
Til tross for hva noen mennesker kan fortelle deg, kan ingen diett redusere risikoen for strekkmerker, og ingen mekaniske teknikker, som varmeputer eller massasje, kan forhindre eller behandle SD. Kollagentilskudd ser ut til å ha liten, om noen, innvirkning.
Hvis strekkmerker plager deg, snakk med legen din om hvilken behandling (er) som kan være mest passende for deg.
