Måter å forbedre kirurgi og gjenoppretting

Hvis du vurderer å bli operert, kan du være bekymret for å betale for prosedyren, ta deg tid fra jobben eller sørge for barnepass under utvinningen. Selv om dette er viktige ting å gjøre før du blir operert, er det viktigere spørsmålet dette - er du klar for operasjon?

Kirurgi er alvorlig, og det er like viktig å gjøre seg klar for en prosedyre. Du må pakke hodet rundt ideen om å bli operert, men du må også få kroppen din i topp tilstand for å komme gjennom det fysiske stresset ved kirurgi.

Måter å bli en bedre operasjonspasient

Har du sluttet å røyke?
Å slutte å røyke før operasjonen er en av de beste måtene å forhindre komplikasjoner etter operasjonen. For pasienter som har generell anestesi, har røykere en tendens til å ta lengre tid å puste på egenhånd, noe som betyr at pusterøret er på plass lengre og lengre opphold i utvinningsrommet eller til og med ICU. Røyking øker også sjansene for komplikasjoner som arrdannelse og blodpropp. Arrdannelsen som røykere opplever kan være dramatisk verre enn ikke-røykere, så mye at noen plastiske kirurger ikke vil operere en pasient som fortsatt røyker på dagen for operasjonen.

Hvordan har du diabetes eller blodtrykk?
Hvis du har en kronisk tilstand som du har neglisjert, er det nå tid for en oppsetting. Å gå i kirurgi så sunt du kan, vil bety et bedre resultat. Pasienter med ukontrollert blodsukker har for eksempel en høyere risiko for infeksjoner etter operasjonen enn de som har et normalt blodsukkernivå. Ukontrollert diabetes kan også redusere helbredelsen. Nå er det på tide å jobbe mot en sunnere deg, ikke neste uke eller neste måned eller etter operasjonen.

Vær ditt personlige beste
Så du har ingen alvorlige forhold, men du tar ikke ordentlig vare på deg selv heller. For å forberede deg til operasjonen, start med å spise et sunt kosthold, rikt på frukt og grønnsaker og lite søppelmat og brus. Hvis du ikke får nok søvn, kan du begynne å jobbe for å gjøre hvile og stressreduksjon prioritert.

Trening er også viktig, jo sterkere vil du ha bedre tid til å takle de fysiske belastningene ved kirurgi enn å være ute av form.

Drikker du alkohol? Bruk narkotika?
Enhver avhengighet, enten det er nikotin, alkohol eller til og med rekreasjonsmedisiner, kan gjøre utvinningen vanskeligere. Tiden etter operasjonen kan være smertefull, men å gå gjennom tilbaketrekning samtidig kan gjøre ting verre og kan være farlig for noen individer. Hvis en person drikker betydelige mengder alkohol daglig, kan de være fysisk avhengige. Å gå "kald kalkun" for operasjoner og dagene etter operasjonen kan forårsake noen ganske alvorlige komplikasjoner som kramper.

Hvis dette gjelder deg, er en ærlig diskusjon med kirurgen din for å vurdere risikonivået ditt. Å drikke et glass vin til middag hver natt er kanskje ikke noe problem, men høyere nivåer av rutinemessig alkoholinntak kan føre til uventede komplikasjoner.

Drikker koffein?
Hvis du er en seriøs koffeindrikker, kan kutte ned nå forhindre hodepine senere. Hvis du har en operasjon som vil føre til at du ikke kan drikke den gryten med kaffe som du vanligvis har, kan du være i koffeinuttak som kan være ubehagelig. En splittende hodepine er vanlig med koffeinuttak, som ikke er det du vil ha under utvinningen.

En enkel måte å kutte ned på koffeininntaket ditt, spesielt fra kaffe, er å blande det vanlige brygget ditt med koffeinfritt koffein, en blanding referert til som en "halv caff" i de fancy kaffebarene. Det er enkelt å redusere prosentandelen koffeinholdig kaffe i løpet av noen uker og forårsaker vanligvis ikke abstinenssymptomer. Hvis du ikke drikker kaffe, men du er en alvorlig brus eller te-drikker, vil du ikke være immun mot effekten av en alvorlig mangel på koffein. Å kutte ned nå vil betale store belønninger for prosedyren din.

Er det en bedre måte?

Har du undersøkt alternativer til din kirurgiske prosedyre? Du har kanskje vært igjennom alle mulige alternative terapier, og du har endelig sagt deg tilbake for å operere, eller du har kanskje startet med ideen om å ha en prosedyre. Hvis du ikke har utforsket alternativene til kirurgi, må du gjøre det før du tar din endelige beslutning. Du vil ikke angre på å ha operert når en medisinering eller annen type terapi ville ha fått jobben gjort.

Hva med risiko?

Hver operasjon har risiko, enten du har blindtarmsoperasjon, brystforstørrelse eller åpen hjerteoperasjon. Du skylder deg selv å vite risikoen og å spørre deg selv om det er verdt risikoen. Det er en ubehagelig sannhet at alle operasjoner har risiko for død, men vet du om operasjonen din har en liten risiko eller en ganske alvorlig risiko for det verste mulige resultatet? I noen tilfeller er risikoen for den kirurgiske prosedyren ikke så signifikant som risikoen forbundet med bedøvelsen du vil motta.

Har du stilt spørsmål?

Ikke vær skamfull, still spørsmålene dine! Noen mennesker blir sjenerte når det gjelder å stille spørsmål til kirurgen, bekymret for å ta for lang tid eller bare føle seg for flau til å spørre.De fleste kirurger gjør en god jobb med frivillig informasjon til sine pasienter, men det er ikke alltid tilfelle.

Et godt eksempel på dette er prostatakirurgi. Det er alle slags rykter som virvler rundt om livet etter prostatakirurgi, fra endringer i penislengde til manglende evne til å ha sex etter operasjonen og muligheten for inkontinens. Tror du ikke at du burde vite at det er noen sannhet i disse påstandene før du gjennomførte prosedyren?

Hva kan du rimelig forvente etter kirurgi?

Pasienter har en måte å høre hva de vil høre. Hvis en kirurg sier at gjennomsnittlig utvinning tar 4-6 uker, går pasienten og forteller folk at de vil være tilbake på jobb om 4 uker. Ikke akkurat det legen sa. Gjenopprettingen din blir mindre stressende hvis du planlegger de 6 ukene og ender positivt overrasket over 4 uker. Sjefen din vil sannsynligvis være lykkeligere med å ha deg tilbake tidlig enn å måtte forlate permisjonen uventet. Vet hva du kan forvente, realistisk.

Har du fått en annen mening?

Andre meninger. De er ikke bortkastet tid. Faktisk kan du lære mer om tilstanden din og de forskjellige måtene den kan behandles på hvis du tar deg tid til å se flere kirurger før du tar din beslutning. Den ene kirurgen kan være mer aggressiv, den andre mer konservativ. Den ene kan foreslå fysioterapi før du bestemmer deg for kirurgi, og den andre vil kanskje gå rett til operasjonsrommet. Valget av hvordan du skal gå frem er ditt, men du vet ikke hva alternativene dine er hvis du ikke ser mer enn en lege.

Utdann deg selv

Å vite hva som skal skje før, under og etter operasjonen vil hjelpe deg med å planlegge prosedyren på sykehuset og hjemme. Er det kirurgi samme dag? Du trenger en sjåfør. Å overnatte? Pakk tannbørsten. Vil du være begrenset fra å leve noe tyngre enn ti pund i flere uker? Det kan være lurt å finne litt hjelp til plenen og klesvasken før du går til sykehuset.