Helsefordelene ved tradisjonell kinesisk medisin

Tradisjonell kinesisk medisin er en helbredende tilnærming som oppsto i Kina for tusenvis av år siden. Ofte referert til som "TCM", utøvere bruker urter, diett, akupunktur, cupping og qigong for å forebygge eller behandle helseproblemer.

Selv om det fremdeles praktiseres i mange av Kinas medisinske fasiliteter sammen med moderne medisin, regnes tradisjonell kinesisk medisin i USA som en form for alternativ medisin.

Helsefordeler

Tradisjonell kinesisk medisin brukes til å adressere følgende forhold:

• Allergier
• Angst
• Leddgikt (f.eks. Revmatoid artritt)
• Ryggsmerte
• Depresjon
• Diabetes
• Eksem, elveblest, kviser, psoriasis og andre hudsykdommer
• Fertilitet
• Høyt blodtrykk
• Søvnløshet
• Overgangsalder symptomer
• Fedme
• Parkinsons sykdom

Selv om standardbehandling i moderne medisin er basert på diagnosen, i TCM, vil behandlingen avhenge av å diagnostisere ubalansen. For eksempel kan en person med søvnløshet ha vanskeligheter med å sove på grunn av ubalanse som nyre-mangel på yin, stigende leverang eller blodmangel.

Den unike tilnærmingen

Forankret i en filosofi kjent som taoismen, er tradisjonell kinesisk medisin basert på teorien om at alle kroppens organer gjensidig støtter hverandre. Derfor, for å være sunn, må individets organer (og deres funksjoner) være i balanse. Denne balansen oppnås delvis ved å harmonisere yin og yang, to motstridende men komplementære energier som antas å påvirke alt liv.

En annen teori i tradisjonell kinesisk medisin er at vital energi (kalt "qi" eller "chi") strømmer gjennom kroppen via visse veier (eller "meridianer"). I følge denne teorien utvikler sykdom og andre emosjonelle, mentale og fysiske helseproblemer når strømmen av qi er blokkert, svak eller overdreven. Å gjenopprette flyten av qi anses å være avgjørende for å balansere yin og yang og i sin tur oppnå velvære.

Hva å forvente

Under en typisk avtale vil en TCM-utøver vurdere din generelle helse ved å ta en helsehistorie, gjøre en tunge vurdering, pulsvurdering og en fysisk eksamen. Eksamen ville identifisere eventuelle ubalanser eller qi-blokkeringer.

Hvis utøveren identifiserer en ubalanse i et av TCMs organsystemer, betyr det ikke nødvendigvis at personen har en fysisk sykdom i det organet.

Leveren, for eksempel, hjelper til med å regulere den jevne strømmen av qi. Hvis en person har lever-qi-stagnasjon, sies det at energien er blokkert, noe som resulterer i irritabilitet, sinne eller depresjon, en bitter smak i munnen, fordøyelsesbesvær og en puls som utøvere beskriver som "kvisete".

En nyre-yin-mangel er derimot forbundet med tørr munn, nattesvette, tinnitus og glemsomhet. Tungen har lite eller ingen tungebelegg. Utøvere beskriver pulsen som "flytende".

Behandlingsmetoder

Det er mange forskjellige terapeutiske metoder som brukes i tradisjonell kinesisk medisin, den mest populære er akupunktur. Siden tradisjonell kinesisk medisin legger vekt på individualisert behandling, varierer helbredelsesmetoder mye fra pasient til pasient. Disse metodene inkluderer ofte:

• Akupunktur: Selv om akupunkturens røtter ligger i TCM, brukes den som en vestlig behandling for en rekke helseproblemer.
• Akupressur: Fingertrykk påføres over akupunkturpunkter og meridianer.
• Cupping terapi
• Kosthold og ernæring: Det antas at mat har varme- / kjøleegenskaper og sies å ha spesifikke helbredende egenskaper.
• Urte medisin: Urter og urtete kan bli foreslått.
• Moxibustion: En praksis som innebærer å brenne en urt nær huden for å varme området over akupunkturpunkter.
• Tuina: en type karosseri som kombinerer massasje og akupressur.
• Øvelser som tai chi og qi gong

TCM Urter

I stedet for å foreskrive spesifikke urter, kombinerer utøvere av tradisjonell kinesisk medisin vanligvis en rekke forskjellige urter i formler valgt avhengig av pasientens individuelle behov. Disse formlene kan gis som te, kapsler, tinkturer eller pulver.

Urter som ofte brukes i tradisjonell kinesisk medisin inkluderer:

• Astragalus
• Ginkgo biloba
• Rød gjærris
• Kanel
• Ingefær
• Ginseng
• Gotu kola
• Yu Xing Cao

Mens forbrukere står overfor risiko når de kjøper et kostholdstilskudd (for eksempel forurensning med andre stoffer) på grunn av manglende regulering, kan disse risikoene være av større størrelse med urteprodukter som er produsert i utlandet, spesielt de som inneholder en rekke urter.

Et ord fra veldig bra

For noen mennesker kan TCM gi et unikt perspektiv på livsstilsfaktorer som kan påvirke helsen din. Det har vært få kliniske studier av høy kvalitet som viser at TCM kan behandle sykdom, så det er viktig å ikke selvbehandle eller bruke den i stedet for standardpleie.

Hvis du vurderer å prøve tradisjonell kinesisk medisin, må du søke en kvalifisert utøver og konsultere legen din for å avveie fordeler og ulemper ved behandlingen og diskutere om det passer for deg.