Hodepine er ganske vanlig hos barn og er mer vanlig hos gutter før puberteten og hos jenter etter puberteten (på grunn av hormonelle endringer forbundet med menstruasjonssyklusen).
La oss få en grunnleggende forståelse av hodepine hos barn, slik at du forhåpentligvis kan føle deg rolig, men også vite når du skal kontakte barnets lege.
PhotoAlto / Laurence Mouton / Getty Images
Kan hodepine hos barn være et tegn på noe alvorlig?
Selv om foreldre har en tendens til å bekymre seg for muligheten for at hodepine indikerer noe alvorlig, som en hjernesvulst, skyldes det store flertallet av hodepine ikke en alvorlig underliggende tilstand. Den vanligste årsaken til hodepine hos barn er faktisk utbruddet av en vanlig kortvarig sykdom, som forkjølelse eller influensa.
Typer hodepine barn har
Det er to hovedkategorier av hodepine hos barn:
- Primær hodepine: Hodepine ikke forårsaket av et underliggende medisinsk problem, inkludert migrene, spenningshodepine og den mindre vanlige klyngens hodepine.
- Sekundær hodepine: Hodepine som oppstår som et biprodukt av en annen tilstand som virussykdom eller bihule, øre- eller øyeinfeksjon, hjernehinnebetennelse, hodeskade, hjernesvulst, stress, angst, depresjon eller en bivirkning av noen medisiner.
Migrene
Migrene har en tendens til å løpe i familien. Faktisk har flertallet av barn som opplever migrene uten aura familiemedlemmer som deler tilstanden.
Som det er sant for voksne, kan slike barn oppleve at migrene deres utløses av en rekke ting, for eksempel:
- Bearbeidet mat
- Herdet kjøtt
- Alder ost
- Nøtter
- Sjokolade
- Brus
- Sitrusfrukter
- Sult
- Dehydrering
- Utmattelse
- Forstyrrelse av normale søvnmønstre
- Overaktivitet
- Stress og angst
- Reisesyke
- Visse medisiner
I forhold til voksne, hos barn, har migrene en tendens til å være mye kortere, og noen ganger vare så lite som to timer.
Symptomene på migrene hos barn kan også omfatte:
- Tilstedeværelse av aura (en periode rett før hodesmerter der barnet kan merke merkelige lys- eller fargeflimmer)
- Bankende eller bankende hodepine på begge sider av hodet (ensidig hodepine er mer vanlig hos voksne)
- Hodepine i pannen eller templene
- Økt smerte med fysisk aktivitet
- Følsomhet for lys eller lyd, eller begge deler - barn kan ha vanskelig for å formulere dette
- Følsomhet for lukt
- Autonome symptomer (f.eks. Rennende nese eller rivende øyne)
- Magesmerter
- Kvalme og oppkast
- Svimmelhet
- Vanskelighetsgrad
Spenning Hodepine
Barn med spenningshodepine beskriver smertene som en følelse av et stramt, klemmende smertebånd rundt hodet, og hodepine ledsages ofte av stramme eller smertefulle muskler i nakke og skuldre.
Spenningshodepine kan oppstå når et barn er under stress eller har vanskelig for å håndtere angst eller en følelsesmessig situasjon. Lengden på slike hodepine kan variere mye, fra 30 minutter eller mindre, til flere dager.
Klyngens hodepine
Selv om det er veldig uvanlig hos barn, forstyrrer klyngehodepine barnets evne til å fungere normalt. Disse hodepine føles som en alvorlig, skarp, piercing smerte på den ene siden av hodet. Selv om disse hodepine er ekstremt smertefulle, er de vanligvis korte og vanligvis borte i omtrent tre timer.
Når barnet ditt skal oppsøke lege
Hvis sønnen eller datteren din har hodepine som tydelig er forbundet med noe som forkjølelse eller øreinfeksjon, trenger du ikke å skynde barnet ditt til legekontoret. Men hvis han eller hun har regelmessige anfall av hodepine som ikke er forbundet med en mild sykdom, bør du ringe barnets lege for å se om en evaluering er nødvendig.
For all del, ta en øyeblikkelig avtale hvis hodepinen begynner etter at barnet ditt har hatt hodeskade, eller hvis hodepinen gjelder noen av følgende forhold:
- Svært deaktiverende
- Beskrevet av barnet ditt som den "verste hodepinen" i hans eller hennes liv
- Øker i frekvens
- Forekommer månedlig eller oftere
- Å få barnet til å våkne fra søvn, eller at barnet våkner med hodepine
- Ledsaget av:
- Oppkast
- Endringer i synet
- Andre rare eller bekymringsfulle symptomer, inkludert humørsvingninger eller personlighetsendringer, svakhet, vanskeligheter med å gå eller snakke, hukommelsesproblemer, tap av tarm- eller blærekontroll eller forvirring
- Feber, stiv nakke eller nakkesmerter
Hvordan hjelpe barnet ditt med å unngå hodepine
De enkleste trinnene for å unngå hodepine er de viktigste. Sørg for at datteren din eller sønnen spiser regelmessig, holder seg hydrert og får tilstrekkelig søvn. Prøv å identifisere stresskilder i barnets liv hjemme eller på skolen, og hjelp til å lindre dem.
Hvis barnet ditt får regelmessig hodepine, bør du vurdere å føre hodepinedagbok. Dette er et sted hvor du og / eller barnet ditt bør registrere i detalj hva som skjedde på en hodepine-dag som en måte å oppdage "utløserne" som kan være ansvarlige for å få på hodepinen.
Bruk dagboken til å skrive ned informasjon om hver hodepine, for eksempel datoen den skjedde, hvor lenge den varte og hvor alvorlig den var. Ta også med informasjon om hva som skjedde med barnet ditt den dagen, inkludert detaljer om måltider, søvn, trening, stress, uvanlige aktiviteter eller eksponering for lukt eller kjemikalier.
Når du har identifisert faktorer som kan være involvert i å utløse barnets hodepine, kan du prøve å eliminere disse utløserne fra barnets liv eller finne strategier som hjelper barnet ditt å takle deres unike utløsere.
Medisiner
Over-the-counter smertestillende midler, som Tylenol (acetaminophen) og ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) som ibuprofen, kan brukes til å lindre smerte i hodepine. Men husk at du aldri bør gi aspirin eller aspirinholdige preparater til barn eller tenåringer for virusinfeksjoner (med eller uten feber) fordi det øker risikoen for en alvorlig sykdom som kalles Reye's syndrom.
Det er viktig å merke seg at migrene kan variere betydelig fra barn til barn og når et barn vokser. Videre er noen barns hodepine mer motstandsdyktig mot behandling gjennom medisiner. Avhengig av sønnen eller datterens alder og om hodepine er motstandsdyktig, kan legen din foreskrive sterkere reseptbelagte medisiner som kalles triptan, for eksempel nesesprayen Imitrex (sumatriptan). Videre kan Sumatriptan pluss naproxennatrium (kalt Treximet) være effektivt for behandling av migrene hos ungdom.
Hvis barnet ditt har svært hyppige migreneepisoder, kan det være lurt å spørre om han eller hun kan ha nytte av en daglig forebyggende medisinering som Topamax (topirimate).
Andre muligheter
Hvis sønnen eller datteren din ser ut til å ha et høyt stressnivå, eller hvis du føler at angst bidrar til hodepine, bør du vurdere å undersøke måter å hjelpe barnet ditt å lære å slappe av. Biofeedback og meditasjon kan hjelpe barnet ditt til å takle stress på en selv beroligende måte. ['; på skolen kan også være nyttig. Kognitiv atferdsterapi kan hjelpe deg med å lære barnet hvordan du erstatter negative, stressende tanker og atferdsmønstre med mer positive.
Et ord fra veldig bra
Til slutt vet de fleste barn med hodepine hva de trenger, som vanligvis inkluderer et stille, mørkt rom, borte fra støy eller spenning. Noen barn lindres av en kul klut plassert på pannen. Søvn er ofte den beste medisinen. Til slutt kan regelmessig trening og et næringsrikt kosthold bidra til å avverge den dyrebare hodets smerte.
-lowers-risk-of-invasive-breast-cancer.jpg)
