Nederste høyre ryggsmerter kan skyldes en rekke systemiske, ortopediske eller nevrologiske årsaker. Å takle alle typer ryggsmerter kan være vanskelig fordi mens smertene kan være uutholdelige, i virkeligheten er problemet ofte ikke så ille.
Arkivbilder Art / iStockRyggsmerter er oftere enn ikke uspesifikke, noe som betyr at tester og eksamener ikke kan eller avslører en årsak. Årsaker til ikke-spesifikke ryggsmerter kan variere fra skader på bløtvev eller ubalanse i muskler til smerter som er henvist fra andre områder, inkludert triggerpunkter i nærliggende (og fjerne) muskler.
Men det er vanligvis ikke på grunn av alvorlige sykdommer som kan identifiseres ved å teste eller alvorlige ryggradsproblemer som herniated plate som presser på en ryggradsnervrot. Ting kan bli mer bekymringsfulle hvis du merker at smertene dine er begrenset til den ene eller den andre siden. Noen årsaker, som cauda equina, er medisinske nødsituasjoner.
Systemiske årsaker
Alvorlige underliggende helseproblemer gir noen ganger ryggsmerter på høyre side, selv om dette er sjeldent. I slike tilfeller, selv om du føler det i ryggen, vil problemet som faktisk trenger behandlingen, sannsynligvis være lokalisert andre steder i kroppen din.
Av denne grunn er det å jobbe med legen din, og muligens også en spesialist. Å gå til en kiropraktor, ta smertestillende medisiner og vente på at smertene skal forsvinne og / eller prøve å trene, løser kanskje ikke problemet helt, spesielt hvis smertene skyldes et systemisk helseproblem eller problemer med et organ.
Nedenfor er en liste over vanlige systemiske og / eller alvorlige underliggende årsaker til ryggsmerter på høyre side.
Cyster og svulster
To potensielt svært alvorlige årsaker til ryggsmerter på høyre side er cyster og svulster. Selv om de er forskjellige fra hverandre medisinsk, er det en ting de har felles til felles at de kan trykke på ryggraden.
Cyster er relatert til degenerative endringer i ryggraden. De kan trykke på ryggradsnerven, noe som kan føre til symptomer på radikulopati. Radikulopati er anbefalt når smerter, svakhet, nummenhet, prikking, elektriske opplevelser og / eller nåler som går ned i det ene benet.
Andre symptomer på en ryggcyste kan omfatte nevrogen claudication, som er kramper og ubehag i beina, spesielt når du går noe annet enn korte avstander. Neurogen claudication er relatert til holdning og har en tendens til å følge spinal stenose.
Symptomer på cauda equina, selv om de er sjeldne, kan også være forårsaket av en cyste som presser på ryggraden. Cauda equina kan føre til dysfunksjon i tarmen eller blæren, progressiv svakhet i bena så vel som andre symptomer.
Generelt anbefales umiddelbar kirurgi i tilfeller av cauda equina. Det er viktig å oppsøke lege så snart du kan og umiddelbart for cauda equina symptomer.
Svulster, derimot, kan trykke på ryggmargen, som er forskjellig fra ryggmargen. Uansett om det gjør det, samt hvilken type symptomer du vil oppleve, avhengig av hvor massen befinner seg.
Symptomer inkluderer ryggsmerter som kan utstråle til andre områder, vanskeligheter med å gå, tap av følelse, nedsatt følsomhet for smerte, forstyrret tarm- eller blærefunksjon, muskelsvakhet og mer.
Svulster i ryggraden kan være ikke-kreft eller kreft. Uansett er det din beste fremgangsmåte å snakke med legen din så snart du kan, hvis du har symptomene som er oppført ovenfor, eller hvis du ellers finner ut at du har en ryggsvulst.
Nyrestein
Nyrestein — mineralisert materiale, ofte kalsium, som dannes i nyrene — er en vanlig årsak til ryggsmerter som ikke er knyttet til ryggraden. Små kan passere gjennom urinen og kan være veldig smertefulle. Små nyrestein kan også overføres uten å forårsake symptomer i det hele tatt.
På grunn av organets plassering, i øvre del av magen, ved siden av ryggmuskulaturen, kan smerter fra nyrestein føles på venstre eller høyre side av ryggen.
Hvis nyresteinene dine gir deg smerte, vil det sannsynligvis føles skarpt og være lokalisert til området beskrevet ovenfor. Du kan føle ubehag i magen og / eller smerte under vannlating, samt andre symptomer. I disse tilfellene er det best å samarbeide med legen din for å løse problemet.
Gallestein
Gallestein ligner på nyrestein. Hovedforskjellen mellom de to er at gallestein består av herdede fordøyelsesvæsker som dannes i galleblæren i stedet for mineraler i nyrene. Galleblæren lever under leveren, og begge organene ligger bare på høyre side av kroppen.
I likhet med nyrestein er gallestein harde krystalliserte biter som dannes i organet og kan forårsake problemer. Når gallesteinssymptomer gjør seg kjent, kan de blant annet omfatte smerter under høyre skulderblad.
Gallestein er sannsynligvis relatert til et fettfattig kosthold, så en måte å unngå denne typen smerter i høyre side (og magesmerter) kan være å endre måten du spiser på. Og som med nyrestein, er det best å samarbeide med legen din for å løse gallestein.
Ortopediske og nevrologiske årsaker
Høyre ryggsmerter kan komme fra ryggraden. Her er en ikke-uttømmende liste over hva som kan skje der.
Herniert plate
En herniated plate oppstår når det tøffe ytre dekket av den støtdempende puten som er plassert mellom to tilstøtende ryggben knekker eller brister. I mange tilfeller slipper det myke, flytende stoffet på innsiden ut på utsiden av skivestrukturen.
I og for seg er det ikke så ille, men skulle det rømte stoffet komme i kontakt med en nærliggende spinal nerverot, kan dette forårsake smerte. Det gjør det faktisk ofte.
Som du kan forestille deg er ryggradsnerven roten veldig følsom; alt det kommer i kontakt med vil sannsynligvis irritere det og forårsake symptomer på radikulopati. Disse inkluderer smerte, svakhet, nummenhet, elektriske opplevelser og lignende ting som går ned på et ben.
Disse symptomene er av natur ensidige; hernierte plater er generelt "posteriolaterale", noe som betyr at deres utgangsretning for det myke stoffet som rømmer er en kombinasjon av rygg og side. (Posterior betyr rygg; lateral betyr side.)
Mens mange mennesker har mikrodiscektomioperasjon for herniert plate, anbefales det generelt å prøve et seks ukers kurs med fysioterapi. Dette kan redusere symptomene og hjelpe deg med å unngå en mer invasiv prosedyre. Men hvis smerte, svakhet, nummenhet og / eller elektriske følelser vedvarer, kan kirurgi være et godt alternativ for deg.
Fasettleddsmerter og spinal artritt
Fasettledd er sammenkoblingsledd plassert på baksiden av ryggraden; samlet gir de ryggraden sin integritet ved å begrense overdreven bevegelse. Hvert ryggnivå har høyre og venstre fasettledd. Fasetledd er også kjent som zygapofysiale ledd.
Fasettledd er ofte stedet der beinsporer og andre leddgiktendringer oppstår. Slike endringer har en tendens til å være relatert til slitasje, og kan på et gitt nivå forekomme på en fasettledd, men ikke de andre. Så når de utvikler seg på høyre side, kan de forårsake ryggsmerter på høyre side.
Andre symptomer inkluderer nummenhet, prikking, elektriske opplevelser og / eller svakhet som beveger seg nedover den ene ekstremiteten.
Sacroiliac Joint Dysfunction
I likhet med ryggradsplater har det sacroiliacale leddet to områder — høyre og venstre — som kan bli feiljustert og / eller være stedet for smerte. I motsetning til en herniated plate er de to sidene ofte beslektede; med andre ord, hvis du har overflødig bevegelse eller låsing på den ene siden, kan du føle det der, men du kan også føle noe på den andre siden.
En annen type sacroiliac smerte, forårsaket av betennelse, er en artrittisk tilstand kjent som ankyloserende spondylitt. Ankyloserende spondylitt er en progressiv, svekkende sykdom som over tid kan resultere i fusjon av hele ryggraden. Når det er sagt, begynner betennelsen ved de sacroiliacale leddene.
Symptomer på sacroiliitt inkluderer stivhet, smerte og immobilitet. Hvis du opplever dem, er det lurt å prøve en diagnose så snart som mulig; en tidlig diagnose kan gjøre denne alvorlige sykdommen lettere å håndtere på lang sikt.
Skoliose
Skoliose er en deformitet der ett eller flere områder av ryggraden avviker fra midtlinjen; resultatet er en side-til-side "S" eller "C" kurve når du ser kroppen bakfra.
I tillegg blir den ene siden av ryggen, der kurven er, konveks, med ryggraden i nærmere nærhet til utsiden av kroppen; den andre siden blir konkav. Kurvene er skapt av ryggvirvler som roterer.
Skoliose kan også føre til muskelubalanse. På den konkave siden kan musklene bli stramme og smertefulle, mens de på den konvekse siden av kurven kan bli overstrakte og svake. Overstrakte muskler har en tendens til å bli stram, noe som også forårsaker smerte.
For voksne kan det å forverre misdannelsen ikke delta i skoliose-spesifikt treningsprogram.
Muskelubalanser og utløserpunkter
For å hjelpe deg med å sitte, stå, gå, løpe og ellers være aktiv, har kroppens muskler, bein og ledd en uhyggelig måte å "rane fra Peter for å betale Paul", for å si det sånn. Det hele er i navnet for å holde deg balansert og bevege deg.
Men uansett årsak (og det er mange potensielle), er balansen som er etablert ofte ikke den mest ideelle, noe som fører til at noen muskler blir veldig stramme, og andre blir overstrakte og stramme. I dette tilfellet kan du utvikle smertefulle spasmer eller triggerpunkter på den ene siden av kroppen eller den andre.
Muskler som ofte påvirkes inkluderer quadratus lumborum som er din flankemuskulatur og din gluteus medius som er plassert på siden av hoften din, og spiller en nøkkelrolle for å holde deg fra overdreven side til side bevegelse. Begge kan føre til smerter på høyre (eller venstre) side av ryggen, avhengig av arten av ubalansen.
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis smertene holder deg oppe om natten, varer lenger enn en uke, eller hvis dette er en gjentakelse i stedet for en første gangs opplevelse av symptomene, er det best å konsultere legen din. Det samme gjelder hvis du har hatt en skade eller kreft.
Merk at dette bare er noen få av tegnene på at ryggen din trenger legehjelp; det er en rekke andre også.
Diagnose og behandling
Fordi smertene kan være en slik bjørn, kan noen medisinske leverandører være litt for grundige når de diagnostiserer og behandler den. I tillegg til standard medisinsk historie og fysisk undersøkelse, kan legen din bestille et komplett batteri med diagnostiske bildebehandlingstester.
Men eksperter har de siste årene anbefalt mot bildebehandling først - med mindre du har vært involvert i en ulykke, faller, har fått andre traumer i ryggraden, eller du har nevrologiske symptomer.
Nevrologiske symptomer inkluderer ting som nåler, smerter, svakhet, nummenhet og / eller elektriske opplevelser som beveger seg nedover det ene benet. (Du kan være mer kjent med dem ved deres ikke-medisinske navn, isjias.)
En overivrig lege kan også foreskrive narkotiske smertestillende medisiner (opioider) som førstelinjebehandling, selv før fysioterapi og hjemmetrening. Men dette kan være unødvendig.
Opioider er veldig sterke stoffer, og de har en risiko for avhengighet. Tenk på det et øyeblikk: Er ryggsmerter virkelig så ille at du trenger den sterkest fungerende medisinen rundt?
Å jobbe med en fysioterapeut på et hjemmetreningsprogram er ofte et utmerket supplement og / eller alternativ til sterk medisinering. Faktisk gjenoppretter det ofte ryggradspasienter til sin tidligere tilstand uten hjelp fra narkotika i det hele tatt.
Og til slutt, fordi ryggsmerter kan være uutholdelige, kan noen leger føre deg for tidlig mot kirurgi. Igjen, å gi et kurs i fysioterapi sjansen til å jobbe (og dette betyr å gjøre øvelsene dine hver dag) før du avskriver det som ineffektivt, kan være medvirkende til å "unngå kniven."
Et ord fra veldig bra
I sum er smerter på høyre side av ryggen vanligvis ikke alvorlige. Når det er sagt, lønner det seg å være kløktig, samt å sjekke med legen din om symptomer som somler, plager deg eller forvirrer deg. Hvis det skjer et alvorlig problem som ligger bak ryggsmerter på høyre side, er det best å få en diagnose og starte behandlingen så snart du kan.
-and-alcohol.jpg)
