Cervicalgia symptomer og behandling

Cervicalgia er et begrep som brukes til å beskrive smerte eller betydelig ubehag i nakken, spesielt på ryggen og / eller sidene. Lumbago er et lignende begrep med cervicalgia bortsett fra at det refererer til smerter i korsryggen.

Mange eksperter mener at når vi er 65 år, vil nesten alle (det vil si 95% av befolkningen) ha hatt minst en episode av cervicalgia.

Hvor forekommer Cervicalgia?

I utgangspunktet er cervicalgia nakkesmerter, eller smerter som oppstår i livmorhalsen. Den cervikale ryggraden er definert som området som strekker seg fra den første ryggvirvelen gjennom den syvende. Det første beinet i ryggraden ligger omtrent på nivået med ørene, og den syvende ligger i bunnen av nakken.

De første syv ryggbenene er de som utgjør nakken. Dette betyr at beinet under den syvende livmorhvirvelen ikke er det åttende, som man kunne forvente, men heller den første thoraxvirvelen. Den er festet til den første ribben og er assosiert med thorax-ryggraden, som tilsvarer øvre og midterste område.

En herniert plate kan føre til cervicalgia. En annen årsak ble tilbudt av forfatterne av en 2016-studie publisert i aprilutgaven avInternational Archives of Otorhinolaryngology,å merke seg at forstyrrelser mellom styrken og fleksibiliteten i nakkemuskulaturen kan føre til cervicalgia.

Symptomer

Hvis du har cervicalgia, kan symptomene dine omfatte konstant nakkepine, skarpe smerter i nakken forårsaket av bevegelse, spesielt sving eller vridning, spenning, stivhet i musklene i øvre rygg og / eller nakke, hodepine og / eller nakke muskler som er øm å ta på.

Cervicalgia kan til tider være ganske intens, men det kjennes vanligvis i samme område som det oppstår fra. Dette er i motsetning til utstrålende smerter på grunn av herniated plate, for eksempel der en impinged spinal nerve root sender skyting, elektriske eller lignende opplevelser nedover nervebanen. Denne typen smerte kjennes ofte langt borte fra lesjonen, et begrep som refererer til plasseringen av problemet eller problemet som fremmer smerten. Når det er sagt, kan nakkesmerter du kan oppleve på grunn av en herniated plate, enten bare eller i tillegg til utstrålende symptomer, kalles cervicalgia.

I livmorhalsen er det sanseorganer og nerver, noe som betyr at cervicalgia også kan være ledsaget av andre typer symptomer. 2016International Archives of Otorhinolaryngologystudie fant svimmelhet å være veldig hyppig, sammen med tinnitus, som ringer i ørene; nakkesprekker og popper, hørselsvansker og symptomer knyttet til kardiovaskulærsystemet, kom også til listen.

Kan du få en diagnose av cervicalgia?

Cervicalgia er litt av en catch-all term. Definisjonen, ifølge National Institutes of Health, er et alternativt navn for nakkesmerter, nakkestivhet og / eller whiplash.

ICD-10, som er det kodingssystemet de fleste leger og terapeuter bruker for å fakturere forsikring, gir ikke direkte årsaker til cervicalgia — med unntak av diskforstyrrelse i livmorhalsen. Når plater er roten til livmorhalsen din, er IDC-10-koden M50. Når årsaken ikke er oppgitt, er koden M54.2. ICD-10-kodingen for cervicalgia indikerer at den kan være enten kronisk eller akutt.

En studie fra 2011 publisert iRehabiliteringsklinikker for fysisk medisin i Nord-Amerika fant ut at selv om det generelt er vanskelig å finne ut den strukturelle årsaken til cervicalgia, kan det være med på å veilede behandlingsvalgene dine. Forfatterne påpeker at medisinsk historie du deler med legen din, spesielt såkalte røde flagg eller gule flaggsymptomer, kan hjelpe henne med å gjenkjenne de mer alvorlige årsakene til nakkesmerter.

Det er en god ide å være grundig og nøyaktig om symptomene dine når du snakker med helsepersonell.

Etter at det medisinske intervjuet er fullført, vil en fysisk eksamen sannsynligvis bidra til å bekrefte en diagnose.

Cervicalgia og din psykologiske tilstand

I en studie fra 2012 publisert avAcademica Science Journal, så på psykologiske lidelser i forhold til cervicalgia, hvor mange tilfeller var på grunn av degenerative forandringer som oppstod i cervicalgia. I denne studien ble en tilstand av cervicalgia definert som et klinisk syndrom som vanligvis er assosiert med begrenset nakkemobilitet og / eller utstråling. smerter i en eller begge armer. Den utstrålende smerten, sier forfatterne, har en tendens til å bli ledsaget av følelsen av pinner og nåler i fingrene.

Men det er mer i historien enn bare de fysiske symptomene. Forskergruppen fant at humørsvingninger, spesielt angst og depresjon, ofte er en del av det kliniske bildet.

Forskere kommenterer å gjøre fremskritt mot symptomlindring når cervicalgia ikke også er ledsaget av angst eller depresjon. De bemerker også at når nakkesmerter er tilstede tidlig i løpet av cervikal spondylose, kan risikoen for angst eller depresjon være høyere.

Behandling

Cervicalgia, er, som nevnt ovenfor, litt av en catch-all setning for mange typer nakkesmerter. For det formål kan behandlinger variere mye, og i henhold til den nøyaktige årsaken.

Hvis symptomene stadig plager deg, spesielt hvis de varer lenger enn en uke, eller hvis de forstyrrer din vanlige rutine alvorlig, er det viktig å snakke med legen din så snart du kan.

Behandling for cervicalgia består vanligvis av smertestillende medisiner som acetaminophen (f.eks. Tylenol) eller ikke-steroide antiinflammatoriske midler (f.eks. Aspirin Aleve eller naprosyn, Motrin eller ibuprofen, etc.) fysioterapi, kortsiktig kognitiv atferdsterapi til hjelp til å håndtere smerteutløsere og din reaksjon på dem, redusert aktivitet og muligens ha på deg krage for å stabilisere området.

Og ikke diskonter rollen som holistiske terapier kan spille i helbredelsen av nakkesmerter. Akupunktur, lett yoga, lett Pilates og Tai Chi har alle hjulpet mange mennesker å komme forbi livmorhalsen. Faktisk en studie fra 2017 publisert i tidsskriftetRyggrad, fant at nakkesmerter ble bedre hos mennesker som utviklet postural bevissthet fra å gjøre Tai Chi.