Å miste vekt uten å prøve kan virke bra for noen. Men uforklarlig vekttap er ikke normalt og kan være et rødt flagg for diabetes. Lær hvorfor diabetes kan forårsake vekttap og hvordan du håndterer det.
Peter Dazeley / Getty Images
Hvorfor forårsaker diabetes vekttap?
Diabetes er en kronisk sykdom og destruktiv hvis den ikke behandles. Symptomene er ofte så subtile og noen ganger gradvis at folk ikke innser at de har det. Det er tre typer diabetes: type 1, type 2 og svangerskap.
- Type 1 diabetes er en autoimmun sykdom. Immunsystemet angriper feilaktig det sunne vevet i kroppen og ødelegger de insulinproduserende cellene i bukspyttkjertelen. Skaden fra disse angrepene fører til at bukspyttkjertelen slutter å lage insulin. Type 1-diabetes kan skje i alle aldre, men utvikler seg vanligvis i barndommen eller ungdomsårene.
- Type 2-diabetes skjer når kroppen ikke lager nok insulin eller bruker den riktig. Folk får vanligvis type 2-diabetes senere i livet, men med en økning i fedme hos barn utvikler barn type 2-diabetes i økende grad. Overvekt er en primær risikofaktor for type 2-diabetes. Dette er den vanligste formen.
- Svangerskapsdiabetes er graviditetsrelatert og avtar vanligvis etter at babyen er født.
I noen form fungerer diabetes på samme måte. Det meste av det som spises brytes ned til et sukker som kalles glukose, og frigjøres deretter i blodet. Når blodsukkeret stiger, ber det bukspyttkjertelen om å frigjøre insulin. Insulin er et hormon som kroppen trenger for å levere glukosen fra blodet til kroppens celler.
Når det ikke er nok insulin eller celler slutter å reagere på insulin, forblir for mye blodsukker i blodet. Når glukose ikke gjør det ikke beveger seg inn i cellene, kroppen tror den sulter og finner en måte å kompensere på. Det skaper energi ved å forbrenne fett og muskler i et raskt tempo. Dette er det som fører til uforklarlig vekttap hos personer med diabetes.
Når det oppstår sukker i blodet, begynner nyrene også å jobbe overtid for å eliminere overskuddet i blodet. Denne prosessen bruker ekstra energi og kan forårsake skade på nyrene.
Hvor mye vekttap er en bekymring?
Uforklarlig vekttap er når noen faller en betydelig mengde vekt uten slanking, trening eller andre livsstilsendringer.
Å miste 10 pund eller mer, eller 5% av kroppsvekten i løpet av en periode på seks til 12 måneder, er når leger blir bekymret, er det et underliggende helseproblem.
Uforklarlig vekttap forekommer oftest og er mer alvorlig hos personer i alderen 65 år og eldre. Personer i denne aldersgruppen kan trenge å oppsøke lege hvis de mister mindre enn 10 kilo eller mindre enn 5% av kroppsvekten uten å prøve.
Vekttap hos barn
Uforklarlig vekttap kan forekomme hos personer som har type 2-diabetes, men det er vanligere hos personer med type 1. Når type 1-diabetes oppstår, påvirker det vanligvis barn og ungdom. Foreldre er ofte de første som merker uvanlig vekttap hos et barn med type 1-diabetes.
Vekttap hos barn kan forekomme selv hos de som har normal eller økt appetitt av samme grunner som det skjer hos voksne med diabetes. Når barna er diagnostisert og behandlet for diabetes, opphører vekttap og blir normalt tilbake til det normale.
Andre symptomer
Symptomer på diabetes er ofte for subtile og gradvise for at folk skal kjenne igjen. Vekttap er bare en indikator.
Overdreven tørst eller sult og vannlating er tegn på diabetes. Disse symptomene kan være spesielt farlige hvis de ikke behandles fordi de kan forårsake dehydrering.
Langvarig dehydrering kan forårsake:
- Utmattelse
- Kvalme
- Hodepine
- Svimmelhet
- Rask pust
- Besvimelse
Dehydrering får også noen til å tisse sjeldnere, noe som gjør at overflødig blodsukker kan bygge seg opp i blodet. Når dette skjer, øker blodsukkernivået for fort.
Pass på å se etter disse andre tegn på diabetes også:
- Kløende hud: Diabetes kan gjøre noen utsatt for tørr hud. Høyt blodsukker kan forårsake dette. Hudinfeksjoner eller dårlig sirkulasjon kan også bidra til tørr, kløende hud.
- Mørk hud rundt halsen og armhulene: Mørk hud i nakken foldes og over knokene vises noen ganger før en diabetesdiagnose. Insulinresistens kan forårsake denne tilstanden, kjent som acanthosis nigricans.
- Kutt og blåmerker som ikke leges: Å ha høyt eller dårlig kontrollert blodsukker i lang tid kan føre til dårlig sirkulasjon og nerveskader. Dårlig sirkulasjon og nerveskader kan gjøre det vanskelig for kroppen å helbrede sår. Føttene er mest utsatt. Disse åpne sårene kalles diabetiske hudsår.
- Gjærinfeksjoner: Når blodsukkeret er høyt og nyrene ikke kan filtrere det godt nok, går sukker i urinen. Mer sukker i et varmt, fuktig miljø kan forårsake urinveis- og gjærinfeksjoner, spesielt hos kvinner.
- Uvanlig tretthet: Flere underliggende årsaker til tretthet kan forholde seg til høye sukkernivåer, inkludert dehydrering (fra hyppig vannlating, som kan forstyrre søvn) og nyreskader.
- Stemningsendringer: Dette kan inkludere irritabilitet.
- Visjonsendringer: Tidlig kan personer med diabetes ha problemer med å lese eller se langt unna gjenstander. I senere stadier av diabetes kan de se mørke, flytende flekker eller striper som ligner spindelvev.
Andre symptomer på diabetes hos barn
På samme måte som voksne er kjennetegn på tidlige tegn på diabetes hos barn økt vannlating og tørst. Når blodsukkeret er høyt, utløser det en reaksjon i kroppen som trekker væske fra vevet. Dette vil etterlate et barn stadig tørst, de vil drikke mer væske, noe som vil resultere i behov for flere pauser på badet gjennom dagen. Dehydrering hos barn er også en risiko hvis dette skjer.
I tillegg til tegn på dehydrering som voksne, kan barn også ha disse symptomene:
- Senkede øyne eller kinn
- Ingen tårer når du gråter
- Irritabilitet
- Tørr munn og tunge
- Ikke nok våte bleier
Her er noen andre trekk ved diabetes hos barn:
- Tretthet: Hvis et barn ofte er trøtt, kan det være en anelse om at kroppen deres har problemer med å omdanne sukker i blodet til energi.
- Visjonsendringer: Høye blodsukkernivåer kan føre til tåkesyn og andre synsproblemer.
- Fruktig luktende pust: Dette kan være en indikasjon på for mye sukker i blodet.
- Ekstrem sult: Når barnets muskler og organer ikke får nok energi, kan det forårsake ekstrem sult.
- Uvanlig oppførsel: Hvis et barn virker morsommere eller mer urolig enn normalt - og det er i forbindelse med symptomene ovenfor - kan det være grunn til bekymring.
- Kvalme og oppkast
- Tung pusting
Diabetes kan være livstruende hvis den ikke behandles. Hvis det er bekymring for at et barn viser tegn på diabetes, er det viktig å planlegge legetime så snart som mulig.
Behandle vekttap med diabetes
Å håndtere vekttap med diabetes begynner med å få blodsukker under kontroll, så det er viktig å involvere en lege for å aktivere en behandlingsplan.
Noen menneskers diabetes kan håndteres gjennom livsstilsendringer, som kosthold og trening. Personer med type 1-diabetes - og noen med type 2 - vil kreve ekstra insulin eller andre medisiner for å sikre at kroppene deres kommer tilbake på sporet.
Vanligvis når noen er behandlet for diabetes og blodsukkeret normaliseres, vil vekttapet stabilisere seg. Det er viktig å fortsette å overvåke diabetes hjemme og hos lege, fordi det er en livslang tilstand.
Et ord fra veldig bra
Det er viktig å huske at uforklarlig vekttap ikke er normalt. Hvis du eller barnet ditt går ned i vekt og ikke vet hvorfor, må du oppsøke legen din så snart som mulig. I tillegg til diabetes, kan raskt, uventet vekttap være en indikator på andre alvorlige tilstander, inkludert kreft, aids, demens eller skjoldbruskkjertelfunksjon.
.jpg)
