Hvordan søvnapné kan forverre astmaen din

Søvnapné, eller obstruktivt søvnapnésyndrom som det offisielt kalles, er en lidelse der folk gjentatte ganger stopper eller reduserer pusten mens de sover. De midlertidige episodene reduserer luftstrømmen, noe som kan føre til lave oksygenivåer i blodet og belaste hjertet.

De fleste mennesker med obstruktiv søvnapné snorker høyt, slutter å puste under søvn og har gisper, kvelning, knebling og hostepisoder som vekker dem ofte om natten.

Ofte er personen ikke klar over at de våkner flere titalls ganger i løpet av natten. Men disse episodene av pusteproblemer fører til rastløs søvn og derfor tretthet på dagtid, uavhengig av hvor mange timer personen prøver å sove.

Mens mange mennesker har søvnapné som ikke er astmatiske, antyder studier at personer med astma har økt risiko for søvnapné. Søvnapné kan også forverre astma og astmasymptomer på en rekke måter.

Hvordan søvnapné påvirker astmasymptomer

En måte søvnapné kan påvirke astmasymptomene er gjennom svekkelse av luftveiene. Søvnapné fører til mer irritasjon og sammentrekning av glatt muskulatur rundt luftveiene hos personer med astma, innsnevring av luftveiene og forverrede astmasymptomer.

Søvnapné kan også føre til en økning i antall inflammatoriske kjemikalier i blodet, noe som kan forverre betennelsen i lungene forårsaket av astma. Disse inflammatoriske kjemikaliene bidrar også til vektøkning og fedme, noe som forverrer astma ytterligere.

En annen måte som søvnapné påvirker astmasymptomer, innebærer sur refluks. Søvnapné kan forårsake og / eller forverre syre refluks ved å redusere evnen til lukkemuskulaturen i spiserøret for å holde syre i magen. Surrefluks under søvn kan da forårsake eller forverre astmasymptomer om natten.

Sur reflux kan irritere nervene i spiserøret og halsen, noe som fører til glatt muskelsammentrekning i luftveiene. Det er også mulig at tilbakeløp i magen kommer inn i lungene, noe som også irriterer luftveiene. Dette kan føre til tungpustethet, hoste og andre astmasymptomer.

Søvnapné, sur refluks, fedme og astma samhandler på komplekse måter. For eksempel, hvis du har acid reflux, kan du ha en tendens til å spise for mye fordi spytt fra tyggemat bidrar til å nøytralisere syren. Det kan føre til vektøkning, noe som kan forverre astma, søvnapné og tilbakeløp.

Behandling

Det er flere behandlingsalternativer for søvnapné. Den vanligste, og gullstandarden, behandlingen er en kontinuerlig positiv luftveistrykk (CPAP) maskin. Andre behandlinger inkluderer et oralt apparat, som innebærer bruk av en enhet som ligner på en holder mens du sover, og kirurgi.

Kontinuerlig positivt luftveistrykk

Kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) er den foretrukne behandlingen for obstruktiv søvnapné. CPAP innebærer bruk av maske mens du sover. Masken gir en kontinuerlig strøm av trykkluft for å holde luftveiene åpne.

Når CPAP brukes under tilsyn av en lege, ser det ut til å reversere mange av de skadelige effektene av søvnapné. CPAP-terapi stabiliserer luftveiene, noe som betyr mer oksygen til lungene og redusert sammentrekning av glatte muskler rundt luftveien.

CPAP-behandling forbedrer også acid reflux og senker inflammatoriske kjemikalier i blodet, noe som igjen kan redusere betennelse i kroppen, inkludert lungene.

Sørg for å følge instruksjonene fra forskrivende lege nøye, da bruk av CPAP feil kan faktisk føre til at symptomene forverres.

Oralt apparat

Til tross for sitt industrielt lydende navn, er et oralt apparat omtrent som en kjeveortopedisk holder. Et oralt apparat forhindrer enten tungen din i å blokkere luftveiene, eller beveger underkjeven fremover for å holde luftveien åpen mens du sover.

Selv om CPAP har vist seg å være bedre til å redusere avbrutte pusteepisoder og opphisselser, er et oralt apparat et godt alternativ hvis CPAP-behandling ikke fungerer for deg.

Når du får et oralt apparat for søvnapné, er det best for en tannlege å tilpasse deg en tilpasset.

Kirurgi

Det er et kirurgisk alternativ for behandling av obstruktiv søvnapné, kalt en uvulopalatopharyngoplasty (UPPP eller UP3). Dette er en prosedyre som brukes til behandling av flere plager, men det er den mest utførte operasjonen for obstruktiv søvnapné.

UPPP innebærer å ta ut mandlene og en del av den myke ganen og drøvelen. Det anbefales for pasienter som ikke er overvektige eller overvektige. Imidlertid, selv med UPPP-operasjonen, trenger mange mennesker fortsatt CPAP-behandling.