Helsefordelene med kalsium D-glukarat

Verywell / Anastasia Tretiak

Kalsium D-glukarat er et kalsiumsalt laget av kalsium og glukarsyre, en kjemisk forbindelse som finnes naturlig i kroppen og i matvarer som appelsiner, grapefrukt, epler og brokkoli. Kalsium D-glukarat brukes til å forhindre visse typer kreft. Det antas å redusere kroppens nivåer av hormonet østrogen, og styrke forsvaret ditt mot hormonavhengige kreftformer, som bryst- og prostatakreft.

I tillegg sies det at kalsium D-glukarat hjelper til med avgiftning ved å eliminere kreftfremkallende stoffer, giftstoffer og steroidhormoner fra kroppen.

Helsefordeler

Foreløpig forskning antyder at kalsium D-glukarat kan bidra til å forhindre visse kreftformer. De påståtte fordelene med dette tilskuddet kommer fra D-glukaratkomponenten, ikke kalsium.

Imidlertid kommer de fleste av funnene om helseeffektene fra laboratorieforskning og dyrebaserte studier. Resultatene må replikeres hos mennesker for å bli ansett som anvendelige.

Her er en titt på hvor forskning på dette tillegget står.

Kreft i prostata, bryst og tykktarm

I en rapport fra 2002 publisert iAlternativ medisin gjennomgangetterforskere analyserte tilgjengelig forskning på kalsium-D-glukarat og fant at det kan hemme beta-glukuronidase - et enzym assosiert med økt risiko for ulike hormonavhengige kreftformer, som bryst-, prostata- og tykktarmskreft- når det forekommer ved forhøyede nivåer .

Lungekreft

En studie fra 2007 publisert iOnkologibrevfastslått at kalsium D-glukarat kan bidra til å bekjempe lungekreft.

I tester på mus fant forskere at kalsium D-glukarat hjalp til med å hemme veksten av kreftsvulster i lungene ved å dempe betennelse og indusere apoptose (en type programmert celledød som er viktig for å stoppe spredning av kreftceller).

Hudkreft

Det er også noen bevis for at kalsium D-glukarat kan beskytte mot hudkreft. For eksempel, en studie fra 2007 publisert iTidsskrift for miljøpatologi, toksikologi og onkologifant ut at behandling av mus med kalsium D-glukarat bidro til å undertrykke utviklingen av hudkreft ved å indusere apoptose.

Selv om kalsium-D-glukarat viser løfte som et antikreftmiddel, mangler det for tiden kliniske studier som tester bruken av det til behandling av helsemessige forhold.

Mulige bivirkninger

Det er ikke mye forskning på bivirkningene av kalsium D-glukarat, men det antas å være trygt og godt tolerert hos mennesker.

På grunn av mangel på forskning bør det imidlertid ikke tas av kvinner som er gravide eller ammer.

Det er noen bekymringer for at inntak av kalsium D-glukarat i kombinasjon med visse medisiner som er utsatt for glukuronidering, kan redusere medisinenes effektivitet. Noen av disse medisinene inkluderer Lipitor (atorvastatin), Ativan (lorazepam) og Tylenol (acetaminophen).

Kalsium D-glukarat kan også midlertidig redusere nivåene av andre steroidhormoner i kroppen, for eksempel testosteron.

Dosering og klargjøring

Det er ingen standard dose for kalsium D-glukarat, og mer forskning er nødvendig. I en studie fra 2004 publisert i tidsskriftetBryst,doser mellom 1,5 gram (g) og 9 g per dag ble godt tolerert av forsøkspersoner.

Gitt mangel på kliniske studier og informasjon om doseringssikkerhet, er det kanskje ikke forsvarlig å ta kalsium D-glukarat for kreftforebygging eller andre helsemessige forhold. Hvis du vurderer å bruke den, må du først diskutere det med helsepersonell.

Hva du skal se etter

Kalsium-D-glukarat, som er bredt tilgjengelig for kjøp online, selges i tilskuddsform i mange matvarebutikker, apoteker og butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.

Kosttilskudd er ikke regulert av U.S. Food & Drug Administration (FDA). Når du kjøper kalsium-D-glukarat, må du se etter et merke som er testet av en pålitelig uavhengig tredjepart, som U.S. Pharmacopeia, NSF International eller ConsumerLab. Selv om sertifisering fra et slikt organ ikke garanterer et supplements effektivitet, sørger det for at det som et produkts etikett sier er inne i flasken, er det du faktisk får.

Andre spørsmål

Er kalsium D-glukarat en god kilde til kalsium?
Tilskuddet inneholder ca. 9% elementært kalsium. Bedre kalsiumkilder er kalsiumcitrat, som har omtrent 21% elementært kalsium, og kalsiumkarbonat, som er omtrent 40% elementært kalsium. Den anbefalte daglige mengden kalsium er 1000 milligram (mg) til 1200 mg for voksne.

Kan jeg få fordelene med kalsium D-glukarat fra maten?
Ja. Du kan øke inntaket av glukarinsyre ved å inkludere visse matvarer i kostholdet ditt. For eksempel er glukarinsyre tilgjengelig i:

• Epler
• Brokkoli
• rosenkål
• Kål
• Grapefrukt
• kål
• Appelsiner
• Squash

I følge en rapport fra 2003 publisert iIntegrerende kreftterapier, forbruker frukt og grønnsaker naturlig rik på glukarinsyre "tilbyr en lovende kreftforebyggende tilnærming." Rapportens forfattere bemerker at glukarinsyre kan bidra til å beskytte mot kreft ved å hemme beta-glukuronidase.

Et ord fra veldig bra

Når du ser etter måter å redusere kreftrisikoen din, må du huske at det er andre, påviste strategier du bør vurdere. Snakk med helsepersonell om å følge et balansert kosthold med mye antioksidantrike grønnsaker og frukt, trene regelmessig og holde vekten din i sjakk. Det er også noen bevis for at personer som drikker grønn te og opprettholder optimale nivåer av vitamin D, kan ha lavere risiko for noen typer kreft.