Verywell / Anastasiia Tretiak
Horny geit weed er en plante som brukes i tradisjonell kinesisk medisin som kan ha så mange brukere som det gjør folk som sniker på navnet. Kjent somyin yan huotil kineserne, somdâm dương hoắctil vietnameserne, ogEpimediumFor botanikere antas den blomstrende planten å stimulere mannlige og kvinnelige hormoner for å forbedre seksuell funksjon og opphisselse.
Helsefordeler
De påståtte helsemessige og seksuelle fordelene med kåt geitluke dateres tusenvis av år. I følge folklore ble plantens afrodisiakiske egenskaper oppdaget da en kinesisk geiter bemerket økt seksuell aktivitet blant flokken hans etter at de spiste planten.
Horny geit weed inneholder kjemiske forbindelser kjent som fytoøstrogener, som noen antyder kan påvirke både hormonell og beinhelse.
Mennesker som vitner om kraften til fordelene med kåt geiteuk, bruker den som en komplementær terapi for å behandle en rekke helsemessige forhold, både vanlige og alvorlige. Blant dem:
- Erektil dysfunksjon
- Lav libido
- Artrose
- Osteoporose
- Leddsmerter
- Bronkitt
- Hjertesykdom
- Høyt blodtrykk
Det antas også at kåt geiteuk forbedrer sirkulasjonen ved å tynne blodet. Det kan også hjelpe symptomer på premenstruelt syndrom (PMS), skjerpe hukommelsen og øke energien.
Studier av fordelene med kåt geiteuk har vært ganske begrensede. De publiserte er primært in vitro-studier (utført i reagensglass) eller dyreforsøk (som bare tyder på hva som kan skje hos mennesker). Blant de to tilstandene som er mest studert i denne forbindelse er erektil dysfunksjon og beinlidelser.
Erektil dysfunksjon
Mange omtaler kåt geiteuk som den "naturlige Viagra". Til tross for mangel på kvalitetsforskning, er det bevis for at kåt geiteuk kan hjelpe menn med visse typer seksuell dysfunksjon.
Horny geit weed inneholder et stoff som kalles icariin, som blokkerer et protein assosiert med erektil dysfunksjon kjent som fosfodiesterase type 5 (PDE5). Under normale omstendigheter undertrykker kroppen naturlig PDE5-nivåer. Hos mange menn med erektil dysfunksjon skjer ikke dette.
Forskere har funnet ut at icariin fungerer på omtrent samme måte som Viagra (sildenafil) ved å undertrykke PDE5-aktivitet. Handlingen ble imidlertid sett på som svak selv i prøverøret. Sammenlignet med icariin var Viagra så mye som 80 ganger kraftigere.
Det er ikke å si at kåt geiteuk vil ikke forbedre en manns evne til å oppnå ereksjon. Utover en åpenbar placebo-effekt, kan tilskuddet bidra til å stimulere blodstrømmen nok til å utløse en positiv respons hos menn med mild til moderat erektil dysfunksjon.
Benhelse
Fytoøstrogener er plantebaserte østrogener som finnes i kåt geitegress og andre planter. Fordi de har muligheten til å etterligne østrogen, tror noen mennesker at fytoøstrogener gagner kvinner etter menopausen som opplever bentap som et resultat av lave østrogennivåer.
Forskere støttet av et forskningsstipend fra Shanghai Municipal Health Bureau og Hong Kong Competitive Earmarked Research Grant testet hypotesen ved å behandle 85 sent postmenopausale kvinner med enten placebo eller et fytoøstrogentilskudd ekstrahert fra kåt geitluke. deltakerne fikk hver 300 milligram kalsium per dag.
Etter to års behandling rapporterte forskerne at kåt geiteukgress ekstrakt så ut til å forhindre tap av bein. Beinomsetningsmarkører (målingen på hvor godt bein ombygges) var signifikant bedre i fytoøstrogengruppen sammenlignet med placebogruppen. Dessuten var ikke kåt geitluke assosiert med mange av de bivirkningene som ble sett hos kvinner på oral østrogen, inkludert hyperplasi av endometrie (uregelmessig fortykning av livmorveggen).
I tillegg kan icariin (det samme stoffet som brukes til å behandle erektil dysfunksjon) bidra til å redusere brusknedbrytning hos personer med slitasjegikt. Dyrestudier har antydet at undertrykkelse av PDE5 bedre kan bidra til å beholde kollagenmatrisen som finnes i brusk. Selv om stoffet ikke reverserer skaden, kan det bidra til å redusere utviklingen av leddgikt og tillate folk å opprettholde sin mobilitet.
Mulige bivirkninger
I følge National Institutes of Health anses kåt geitluke å være trygt når det tas i passende doser. Når det brukes i høye doser, kan det være giftig for nyrene og leveren.
Kåt geituke bør unngås hos enkelte individer hvis tilstanden kan være komplisert eller forverres av bruken.
- Gravide eller ammende kvinner
- Personer med blødningsforstyrrelser
- Personer med lavt blodtrykk eller uregelmessigheter i hjerterytmen
- Kvinner med hormonsensitive tilstander som endometriose, livmorfibroider og kreft i brystet, eggstokkene eller prostata
Siden kåt geiteuk kan redusere blodpropp, bør den ikke brukes før operasjonen.
Sjekk alltid etiketten på et hvilket som helst kåt geitlukeprodukt du kjøper. Samtidig somEpimedium saggitatumogEpimedium grandiflorumbrukes ofte i kinesisk medisin, sortenEpimedium koreanumkan forårsake spasmer i muskler eller tap av muskelkoordinering for noen mennesker.
Før du bruker kåt geiteuk for å behandle kroniske tilstander, snakk med legen din for å sikre at den ikke forårsaker skade eller samhandler med noen av legemidlene du tar (inkludert blodfortynnende medisiner og blodtrykksmedisiner).
Verywell / Anastasia Tretiak
Dosering og klargjøring
Kåt geitluke finnes i mange narkotika- og helsekostbutikker og er tilgjengelig i form av kapsler, pulver, tabletter eller te. Noen utøvere mener at en passende dose anses å være omtrent 5 gram per dag. Imidlertid er det ikke nok bevis for å definere en nøyaktig passende dose.
Hva du skal se etter
Siden det er forskjellige variasjoner av kåt geitluke, og ikke alle av dem anses som trygge for alle brukere, er det viktig å snakke med helsepersonell før du tar dette urtetilskuddet. Dosen din (og / eller sikker bruk av tillegget) kan avhenge av flere faktorer, inkludert alder, kjønn og medisinske forhold.
Hvis du velger å ta tilskuddet, anbefaler National Institutes of Health (NIH) at du ser etter en Supplement Facts-etikett på produktet du kjøper. Denne etiketten vil inneholde viktig informasjon, inkludert mengden aktive ingredienser per porsjon, og andre tilsatte ingredienser som kan påvirke helsen din.
Til slutt foreslår organisasjonen at du ser etter et produkt som inneholder et godkjenningsmerke fra en tredjepartsorganisasjon som tilbyr kvalitetstesting. Disse organisasjonene inkluderer U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com og NSF International. Et godkjenningsmerke fra en av disse organisasjonene garanterer ikke produktets sikkerhet eller effektivitet, men det gir sikkerhet for at produktet ble produsert riktig, inneholder ingrediensene som er oppført på etiketten, og ikke inneholder skadelige nivåer av forurensninger.
