Bæreoljer er oljer med liten eller ingen duft som brukes til å fortynne essensielle oljer før de påføres huden under aromaterapimassasje og andre aromaterapi-applikasjoner.
Også kjent som baseoljer, blandes bæreroljer ofte med en essensiell olje i en fortynning på 0,5 til 5 prosent for en voksen; fortynningen avhenger imidlertid av typen essensiell olje, hvor oljen påføres, og størrelsen og helsen til personen.
Eteriske oljer blandes også med bæreroljer i hudkremer, kremer, kroppsoljer, badoljer, håroljer og leppepomade.
VOISIN / Getty ImagesTyper
Bæreoljer er vanligvis hentet fra nøtten, frøet eller kjernen til en plante. Noen av de mer populære oljene inkluderer:
- Søt mandelolje
- Aprikoskjerneolje
- Avokadoolje
- Druefrø olje
- Hasselnøttolje
- Hampolje
- Neem olje
- Saflor olje
- sesamolje
- Solsikkeolje
- Kokosolje
- Oliven olje
Jojobaolje, som teknisk sett ikke er en olje, men en flytende voks, brukes også ofte som bærerolje.
Eteriske oljer skal ikke påføres direkte på huden; å fortynne disse høykonsentrerte oljene sprer den lille mengden eterisk olje over et stort hudområde, noe som bidrar til å forhindre hudirritasjon og andre bivirkninger.
Velge en bærerolje
Hvilken type bærerolje som er best for deg, avhenger av hudtypen din, om du har allergi, og hvordan og hvor du skal bruke oljen. For å finne den beste oljen for deg, eksperimenter med noen få oljer ved hjelp av en lappetest og se hvordan huden din reagerer.
Hvis du bruker en bærerolje på ansiktet, kan du for eksempel se etter tynnere oljer som grapeseed oil eller solsikkefrøolje, spesielt hvis du har kviser.
Påføring av oljer i håret ditt kan hjelpe hvis du har å gjøre med tørt, kjedelig eller skadet hår. En tynnere olje som grapeseed eller arganolje kan være bedre egnet for de med fint hår, mens tykkere oljer er bedre egnet for de med grovt eller tørt eller skadet hår.
For en aromaterapimassasje, bør massasjeoljen ha noen holdekraft for å la massørens hender gli over huden. Populære massasjeoljer inkluderer mandelolje, fraksjonert kokosnøttolje, jojobaolje, solsikkeolje eller aprikoskjerneolje.
Bæreoljer bør lagres vekk fra varme og direkte sollys for å forhindre at oljen raskt harskner. Kaldpressede eller kaldpressede oljer anses å være å foretrekke fordi de behandles med minimal / ingen varme.
Forholdsregler
Det er viktig å merke seg at visse oljer kan utløse allergiske reaksjoner, spesielt blant personer med mutterallergi.
Å fortynne en essensiell olje i en bærerolje reduserer ikke nødvendigvis risikoen for visse bivirkninger fra den essensielle oljen (for eksempel allergisk kontaktdermatitt eller hudreaksjoner etter soleksponering).
Den totale mengden eterisk olje som kommer i kontakt med huden og absorberes, er det som betyr noe. Inntak av oljen kan føre til systemiske bivirkninger som lever-, nyre- eller nevrologisk toksisitet.
Når du blander essensielle oljer og bæreroljer, er det viktig å unngå direkte hudeksponering for essensielle oljer og å jobbe i et veldig godt ventilert område i bare korte perioder av gangen.
Gravide og ammende kvinner og barn bør alltid konsultere primærhelsetjenesteleverandørene før de bruker essensielle oljer. Få flere tips og forholdsregler når du bruker oljer i aromaterapi.
-test.jpg)
