Seksuell avholdenhet betyr ikke å ha samleie med en partner. Avholdenhet fungerer som en effektiv form for prevensjon ved å eliminere alle sjanser for spermgjødsling av et egg. I motsetning til andre former for prevensjon som fungerer for å forhindre graviditet uavhengig av utveksling av seksuell væske, hindrer avholdenhet sæd i å komme i kontakt med skjeden.
Luis Alvarez / Getty ImagesDet er den eneste prevensjonsmetoden som er 100% effektiv for å forhindre graviditet samt seksuelt overførbare sykdommer (STD), ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Forskjellige definisjoner
Avholdenhet kan bety forskjellige ting for forskjellige mennesker. Full seksuell avholdenhet inkluderer ikke å delta i samleie av noe slag, inkludert vaginal, anal og oralsex.
Noen ganger kan folk referere til å være avholdende som ikke å ha vaginalt samleie, men å delta i andre seksuelle aktiviteter. Imidlertid er seksuell aktivitet som ikke kan føre til graviditet, best definert som utkjøring. Eksempler på utflukter inkluderer:
- Oral sex
- Anal sex
- Tørr humping (klær på)
- Onani
- Massasje
- Kyssing
I likhet med avholdenhet er overaktivitet 100% effektiv for å forhindre graviditet. Imidlertid, hvis sæd ved et uhell berører vulvaen under utøvelsesaktiviteter, er det mulig for sæd å komme til skjeden og befrukte et egg, noe som resulterer i graviditet. I motsetning til avholdenhet er det fremdeles mulig å få STD gjennom ikke-vaginal samleie, inkludert analsex og oralsex.
For andre mennesker betyr avholdenhet ikke å ha samleie i løpet av den tiden av måneden de kan være mest fruktbare. Den beste beskrivelsen av denne praksisen er periodisk avholdenhet, somregnes som en metode for naturlig familieplanlegging.
I motsetning til total seksuell avholdenhet er denne metoden ikke 100% effektiv for å forhindre graviditet.
Fordeler og ulemper med avholdenhet
Det er mange grunner til at folk kan velge å være avholdende, inkludert ønsket om å forhindre graviditet og kjønnssykdommer, religiøs tro, medisinske hensyn, venter på riktig partner, venter til ekteskap og mer.
Uansett årsak er det noen fordeler og ulemper ved å velge seksuell avholdenhet.
FordelerDet er 100% effektivt for å forhindre uønskede graviditeter og kjønnssykdommer.
Det er ingen medisinske eller hormonelle bivirkninger.
Det koster ingenting.
Det kan være vanskelig å praktisere avhold i lange perioder.
Det kan være vanskelig å følge med hvis partneren din ikke er ombord.
Hvis du ikke har hatt seksuell utdannelse eller fått informasjon om prevensjon, er du kanskje ikke forberedt på å beskytte deg mot graviditet eller seksuelt overførbare infeksjoner hvis / når du velger å ha sex.
Snakker med partneren din
Hvis du har bestemt deg for å holde deg avholdende, er det viktig at du har en samtale om ditt valg med din romantiske partner. Uten ditt perspektiv kan en partner som ikke er klar over årsakene dine ta ditt valg personlig. I tillegg er sex en viktig del av mange forhold, og det er lettere å opprettholde avholdenhet i en hvilken som helst periode når begge partnere er ombord.
Planned Parenthood tilbyr flere tips for å ha denne samtalen, for eksempel:
- Føler deg trygg på avgjørelsen din.
- Å være på forhånd og tydelig om årsakene til at du velger avholdenhet.
- Å snakke med partneren din før et potensielt seksuelt møte, snarere enn i øyeblikket.
- Å huske og minne partneren din om at avgjørelsen din kan endres med tiden.
Bunnlinjen
Seksuell avholdenhet er en effektiv metode for prevensjon, men er en som krever gjensidig buy-in fra begge partnere. Det er et valg blant mange mulige effektive prevensjonsalternativer. Husk at med mindre du deltar i fullstendig seksuell avholdenhet, er det fortsatt mulig å pådra seg kjønnssykdommer gjennom utmattelse.
.jpg)
