Blodtrykk (BP) er trykket av blod som sirkulerer på arteriene. Leger bruker BP-målinger for å evaluere kardiovaskulær helse.
BP måles som et systolisk trykk (toppnummeret) og et diastolisk trykk (det nederste tallet). Det normale området for systolisk BP hos voksne er mindre enn 120 millimeter kvikksølv (mm Hg), og det normale området for diastolisk BP er mindre enn 80 mm Hg — for en normal BP-avlesning på mindre enn 120/80 mm Hg.
Hva er blodtrykk?
BP er nært beslektet med hjerteslagets styrke og hastighet og diameteren og elastisiteten til arterieveggene.
Systolisk vs. Diastolisk blodtrykk
Systolisk BP er den mengden trykk som utøves mot arterieveggene når hjertet ditt trekker seg sammen, og skyver blod inn i arteriene. Diastolisk BP måler det laveste trykket i arteriene når hjertet ditt slapper maksimalt av.
Blodtrykksmålinger for voksne faller i fem kategorier:
Høyt eller lavt blodtrykk
Hypertensjon er når BP er over normalt. Når BP er for høyt for lenge, kan det sakte og betydelig skade helsen din. Ofte har personer med høyt blodtrykk ingen symptomer, og kan derfor være uvitende om at de har høyt blodtrykk.
Hypotensjon er når BP er for lav eller under normal. Det kan føre til besvimelse, svimmelhet og utmattelse. Lavt BP gir vanligvis bare et problem når det er knyttet til symptomer.
I følge American Heart Association er det ikke noe spesifikt antall som daglig BP anses for lavt. Innenfor visse grenser er det ideelt å holde BP på den lave siden, så lenge du har ikke symptomer på lavt blodtrykk.
En blodtrykksmansjett på et legekontor. Sikring / Getty ImagesSymptomer på unormalt blodtrykk
Du kan til og med ha hypertensjon i årevis uten noen symptomer. Høy BP kan skade organer og arterier. Dette er grunnen til at høyt blodtrykk kalles "den stille morderen."
Symptomer kan dukke opp, men først etter at BP har nådd et krisestadium. På dette stadiet kan du oppleve alvorlige brystsmerter, alvorlig hodepine med tåkesyn, kvalme og oppkast, kortpustethet og / eller kramper. Ofte identifiseres høy BP under en rutinemessig fysisk undersøkelse.
Hypotensjon kan forårsake symptomer, inkludert:
- Besvimelse
- Svimmelhet eller svimmelhet
- Dehydrering og overdreven tørst
- Rask, grunne pust
- Tåkesyn
- Kald, klamete, blek hud
- Depresjon
- Kvalme
- Utmattelse
- Redusert konsentrasjon
Hvordan blodtrykk blir evaluert
En helsepersonell vil ta BP med en trykkmåler som er festet til en oppblåsbar mansjett som er plassert rundt armen din. Det er viktig å ha en riktig arm mansjett for å få riktig avlesning. Ideelt sett bør BP måles i begge armer.
Leger bekrefter en diagnose av hypertensjon over en rekke separate avtaler. De vil ta to til tre målinger ved hvert besøk før de stiller en hypertensjonsdiagnose.
Legen din kan også be deg om å sjekke BP hjemme og holde oversikt over målingene, eller du kan be deg om å bruke en 24-timers BP-monitor (kjent som ambulerende BP-overvåking). De vil gjøre dette av to grunner - folk kan ha varierende BP-avlesninger gjennom hele dagen, og det kan være uvanlig forhøyet ved legebesøk på grunn av angst (hypertensjon i hvit kappe).
Hypotensjon er diagnostisert basert på BP-målinger og symptomer.
I tillegg kan evalueringen av hypertensjon og hypotensjon omfatte:
- Blodprøver: Disse kan gi informasjon om helsen din og kan identifisere underliggende sykdommer.
- Elektrokardiogram (EKG): Testen gir informasjon om hjertefunksjonen din og kan brukes til å oppdage uregelmessigheter i hjertefrekvensen og rytmen.
- Vippebordtest: Hvis du opplever lav BP, kan en vippebordtest avgjøre hvordan kroppen din reagerer når du endrer stilling.
Årsaker og risikofaktorer
Det er mange årsaker og risikofaktorer for unormal BP.
Årsaker til høyt blodtrykk inkluderer:
- BP øker med alderen.
- Svarte er mer utsatt for høyt blodtrykk, så vel som forhold knyttet til det.
- Hypertensjon går i familier.
- Høy kroppsmasseindeks (BMI) eller fedme
- Usunt kosthold
- Røyking
- Overdreven alkohol
- Stillesittende livsstil
- Understreke
- Medisiner
- Svangerskap
- Cushings sykdom
- Hyperaldosteronisme
- Kalium- eller magnesiummangel
- Kronisk nyre sykdom
- Nyrearteriestenose
- Sjeldnere endokrine lidelser
Årsaker til hypotensjon inkluderer:
- Hjerteproblemer
- Dehydrering
- Blodtap
- Alvorlig infeksjon (sepsis)
- Alvorlig allergisk reaksjon (anafylaksi)
- Endokrine problemer
- Underernæring
- Svangerskap
- Visse medisiner
Behandling
Behandling for høyt blodtrykk inkluderer livsstilsendringer, medisiner eller begge deler.
Et sunt diett med lavt natriuminnhold, røykeslutt, trening og vekttap er måter å senke BP på egen hånd. Legen din kan også trenge å foreskrive BP-senkende medisiner for deg å ta.
Lavt blodtrykk som ikke forårsaker symptomer eller bare forårsaker noen få symptomer, krever sjelden behandling. Behandlingen avhenger av årsaken til hypotensjonen.
Hvis det ikke er noen diagnostiserbar årsak til hypotensjonen din, kan legen din anbefale følgende for å øke BP:
- Spis mer salt: Natrium kan bidra til å øke BP hos noen mennesker med hypotensjon. For eldre voksne kan for mye salt føre til hjertesvikt, så det er viktig å ta kontakt med lege først før du øker saltinntaket, selv om du har hypotensjon.
- Drikk mer væske: Vann øker blodvolumet og forhindrer dehydrering. Begge er viktige trinn i behandlingen av hypotensjon.
- Livsstilsendringer: Bruk kompresjonsstrømper, unngå å stå lenge, og stå sakte opp når du reiser deg for å stå.
- Medisiner: Legen din kan forskrive medisiner for å øke blodvolumet eller øke BP.
Komplikasjoner
Unormalt blodtrykk gjør at du risikerer andre helsemessige forhold. Det er derfor det er viktig for deg å bli behandlet for høyt blodtrykk tidlig.
Ukontrollert hypertensjon kan forårsake:
- Herding og innsnevring av arteriene, noe som får hjertet til å jobbe hardere
- Skader på hjerte, hjerne, øyne og nyrer
- Hjerteanfall, hjertesvikt og hjerneslag
- Nyresykdom
- Demens
- Aneurisme
Et ord fra veldig bra
Det er viktig å kjenne blodtrykksmåling gjennom hele livet. Den gode nyheten er at hvis blodtrykket ditt blir unormalt, er det livsstilsendringer og medisiner tilgjengelig for å holde det under kontroll. Hvis du har bekymringer eller flere spørsmål om blodtrykket ditt, kontakt legen din.
