Hva er Mittelschmerz?

Opplever du smerter eller kramper mellom periodene? Hvis du gjør det, kan du oppleve Mittelschmerz.

Ulnike Schmitt-Hartman / Getty-bilder

Oversikt

Mittelschmerz er smerter og kramper i bekkenet som oppstår under eggløsning hos noen kvinner. OrdetMittelschmerzstammer fra Tyskland og oversatt betyr "midt smerte." Det refererer vanligvis til ubehaget noen kvinner føler rundt det tidspunktet et egg frigjøres fra eggstokken. Eggløsning skjer omtrent midtpunktet i menstruasjonssyklusen din. Mittelschmerz blir også referert til som smertefull eggløsning, smerter i midten av syklusen og midtre kramper eller smerter.

Årsaker

Eggløsning skjer normalt omtrent to uker etter den første menstruasjonsdagen. I løpet av disse to ukene oppstår hormonelle endringer som stimulerer eggstokken din til å frigjøre et egg. Hvert av eggene dine utvikler seg i sitt eget rom, kjent som en follikkel. Stimulering av eggstokken forårsaker hevelse i flere follikler for å forberede dem på å frigjøre egget, noe som kan forårsake ubehag. Til slutt frigjør bare en av disse hevende folliklene et egg eller egg som kommer inn i egglederen. På tidspunktet for eggutslipp eller eggløsning bryter denne dominerende follikkelen opp og frigjør et egg sammen med litt væske. Noen ganger er det også noe blødning fra den briste eggstokkfollikelen. Denne væsken og muligens blod slippes ut i bekkenet ditt. Dette er referert til som fri væske, og det irriterer slimhinnen i magen og bekkenet som inneholder smertefibre. Den frie væsken kan også føre til at tarmene reduseres litt. Du kan bli spredt fra sikkerhetskopiert gass og legge til ubehag.

Omtrent 20% av kvinnene opplever sterke smerter eller kramper med eggløsning. Kvinner som opplever Mittelschmerz, føler sterke eller skarpe smerter eller kramper på den ene siden av underlivet, og selv om det kan føles som om noe alvorlig er galt, er Mittelschmerz nesten aldri alvorlig.

Andre symptomer som noen ganger oppstår med Mittelschmerz inkluderer kvalme og / eller lett blødning eller flekker. Den gode nyheten er at smerte, kramper og andre symptomer forbundet med denne tilstanden vanligvis bare varer seks til åtte timer, selv om Mittelschmerz kan vare opptil 24 til 48 timer.

Behandling

Heldigvis har du flere alternativer for å lette smertene og symptomene på Mittelschmerz. Alternativene dine inkluderer:

Påfør varme: Bruk en varm pakke eller en varmepute for å lindre ubehaget
Bruk NSAIDs: Antiinflammatoriske legemidler som ibuprofen eller naproxennatrium kan bidra til å lindre smerte. Husk å ikke ta disse medisinene på tom mage.
Bruk trykk: Skånsomt trykk eller en massasje i magen kan bidra til å lindre gassutslett.
Prøv en antigass-tablett: Det kan hende at du tar medisiner som inneholder simetikon, som hjelper gass gjennom tarmene. Dette kan bidra til å lindre noen av ubehagene fra tarmene dine.

Forebygging

Det er vanlig å ha en sporadisk syklus med betydelig ovulatorisk ubehag. Men hvis du har betydelige Mittelschmerz hver måned, kan du vurdere å bruke hormonell prevensjon. P-piller, prevensjonsplaster eller prevensjonsring fungerer alt ved å undertrykke eggløsningen din. Hvis du ikke har eggløsning, vil du ikke ha eggløsningssmerter eller Mittelschmerz.

Når skal du ringe legen din

Noen ganger kan smerter i midten av syklusen være et tegn på et mer betydelig problem med eggstokken eller muligens en bekkeninfeksjon. Visse tegn og symptomer indikerer et behov for å ringe legen din for diagnose og behandling. Disse symptomene inkluderer:

Ring legen din dersom du har feber fordi du kan ha en infeksjon som ikke er relatert til Mittelschmerz
Smerter ikke lindret av disse tipsene
Smerter som varer lenger enn to eller tre dager
Kraftig blødning under eggløsning
Å ha en vaginal utflod i tillegg til bekkenpine

Søk nødhjelp hvis noe av følgende oppstår: