HVEM: Bruk en maske innendørs hvis ventilasjonen er dårlig

SeventyFour / Getty

Viktige takeaways

• Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler at folk bruker ansiktsmasker innendørs når ventilasjon i bygningen ikke er tilstrekkelig.
• Centers for Disease Control and Prevention (CDC) oppfordrer også folk til å bruke ansiktsmasker når de er i nærheten av mennesker som ikke er en del av husstanden deres.
• Eksperter sier at det er en "reell risiko" for å få COVID-19 på private innendørssamlinger.

Folkehelsemyndigheter over hele verden har oppfordret folk til å bruke masker offentlig siden COVID-19-pandemien tok tak i vår. Nå tar to store helsebyråer - Verdens helseorganisasjon (WHO) og Centers for Disease Control and Prevention (CDC) - anbefalingene et skritt videre.

Oppdatert veiledning

I forrige uke ga WHO ut veldig spesifikk veiledning, og oppfordret folk til å bruke masker innendørs når ventilasjonen i en bygning er dårlig. I sin nye veiledning uttaler organisasjonen at den nå anbefaler folk å bruke masker når de er innendørs "som en del av en omfattende pakke med forebygging og kontrolltiltak for å begrense spredningen av SARS-CoV-2, viruset som forårsaker COVID-19. "

Amesh A. Adalja, MD

Folk svikter vaktene sine i private sammenkomster, og vi ser mer overføring på denne måten.

Bare noen dager senere ga CDC ut en ny rapport som også oppfordret folk til å bruke masker når de er inne. Rapporten uttalte at USA har gått inn i en fase med "overføring av høyt nivå" av COVID-19 og oppfordret folk til å bruke masker. til enhver tid når de ikke er hjemme.

"Det faktum at WHO og CDC kommer med disse uttalelsene viser at det er en reell risiko," sier smittsomme eksperter Amesh A. Adalja, MD, seniorforsker ved Johns Hopkins Center for Health Security, til Verywell. “Folk lar vekterne gå ned i private sammenkomster, og vi ser mer overføring på denne måten. Hvis du bruker masker i slike situasjoner, vil risikoen gå ned. ”

HVEM Veiledning

WHOs nye veiledning er en oppdatering av anbefalingene om maskebruk som ble publisert i juni. WHO fortsetter å anbefale helsepersonell til å bruke masker til enhver tid mens de jobber, men organisasjonens råd til allmennheten er nå strengere enn det hadde vært tidligere.

WHO anbefaler spesielt følgende:

• Personer i beslutningsposisjoner bør bruke en "risikobasert tilnærming" for å bestemme anbefalinger om bruk av masker for allmennheten.
• På steder som har kjent eller mistenkt COVID-19-tilfeller, bør folk ha ikke-medisinske masker inne så vel som utendørs hvis de ikke kan holde en 3 meter avstand fra andre.
• Med mindre det er "tilstrekkelig" ventilasjon, bør folk ha en ikke-medisinsk maske innendørs, "uansett om fysisk avstand på minst 1 meter kan opprettholdes."
• Personer med høyere risiko for alvorlige komplikasjoner fra COVID-19 (inkludert de over 60 år og personer med underliggende tilstander som hjerte- og karsykdommer eller diabetes, kronisk lungesykdom, kreft, cerebrovaskulær sykdom eller immunsuppresjon) bør ha medisinske masker når de ikke er i stand til for å opprettholde fysisk avstand på minst 1 meter.

WHO sier at "en maske alene, selv når den brukes riktig, er utilstrekkelig til å gi tilstrekkelig beskyttelse eller kildekontroll."

Håndhygiene, holde seg minst en meter fra andre, unngå å berøre ansiktet ditt og ha "tilstrekkelig ventilasjon i innendørs omgivelser" er også viktige trinn.

CDC veiledning

CDC-rapporten sier at "en mangfoldig tilnærming til å implementere alle evidensbaserte folkehelsestrategier både på individ- og samfunnsnivå er viktig" for å minimere spredningen av COVID-19.

Mens CDC-rapporten dekket flere aspekter for å forhindre spredning av COVID-19, inneholdt den også ny, detaljert veiledning om bruk av ansiktsmasker. Rapporten slår fast at "overbevisende bevis nå støtter fordelene med ansiktsmasker av tøy for både kildekontroll (for å beskytte andre) og, i mindre grad, beskyttelse av brukeren."

I følge rapporten er ansiktsmasker viktigst for "innendørs rom og utendørs når fysisk avstand på mer enn 6 fot ikke kan opprettholdes."

CDC bemerker at bruk av en maske konsekvent og korrekt er "en folkehelsestrategi som er avgjørende for å redusere luftveisoverføring" av viruset. Dette er spesielt avgjørende "i lys av estimater om at omtrent halvparten av nye infeksjoner overføres av personer som ikke har noen symptomer. ”

Grunnleggende om ansiktsmaske

WHO ga ut veiledning om ansiktsmasker i tøy i juni, som anbefalte at folk brukte en trelags stoffmaske hver gang de gikk ut offentlig der det er umulig å være sosialt fjernt.

Veiledningen anbefalte spesielt at masker består av:

• Et indre lag av absorberende materiale (som bomull)
• Et mellomlag for å fungere som et filter eller en barriere (laget av et ikke-vevd materiale som polypropylen)
• Et ytre lag av et ikke-absorberende materiale (som polyester eller en polyesterblanding)

WHO anbefaler å unngå ansiktsmaske som er elastiske, da disse materialene har dårlig filtreringsevne. Du bør også unngå ansiktsmasker som er laget av silke eller gasbind.

I sin siste veiledning gjentok WHO disse anbefalingene og uttalte at "Fabrikkproduserte stoffmasker skal oppfylle minimumsgrensene knyttet til tre viktige parametere: filtrering, pusteevne og passform."

Hva eksperter sier

WHO og CDC har teknisk sett allerede anbefalt at folk bruker ansiktsmasker når du er rundt mennesker utenfor husholdningen din. Adalja påpeker imidlertid at den siste veiledningen "er mye mer eksplisitt."

Adalja understreker at masker ikke er en perfekt måte å forhindre spredning av COVID-19, men at de fremdeles er et “viktig verktøy” som kan hjelpe, sammen med sosial distansering og god håndhygiene. "Hvis du bruker masker innendørs, vil risikoen for spredning gå ned," sier Adalja.

Peter Winkelstein, MD

Folk glemmer liksom at selv dine venner, kolleger og kolleger er potensielt farlige.

Peter Winkelstein, MD, administrerende direktør ved Institute for Healthcare Informatics ved University of Buffalo, er enig. "De nye anbefalingene er absolutt berettiget. Hvis vi skal utrydde pandemien, må vi være mye mer konsekvente i vår bruk av sunn fornuftstiltak," sier Winkelstein til Verywell. "Og sannsynligvis er det vanligste fornuftstiltaket vi har fått nå ansiktsmaskebruk. Det fungerer."

Mens mange mennesker har hatt på seg masker mens de handler, sier Winkelstein at de er "mindre forsiktige" i kontorinnstillinger og rundt mennesker de kjenner. "Du har ikke den samme følelsen av" fremmed fare ". Folk glemmer liksom at selv dine venner, kolleger og kolleger er potensielt farlige," sier Winkelstein. "Det er ikke deres feil, men folk kan være smittsomme og ikke vite det."

Winkelstein anbefaler at folk holder en maske når de er i nærheten av mennesker de ikke bor sammen med.

Adalja er skeptisk til at folk vil begynne å bruke masker innendørs rundt venner og storfamilie. "De fleste kommer ikke til å gjøre dette," sier han. "Folk tror ikke de er i fare når de er rundt folk som de kjenner, men risikoen er alltid der."

Winkelstein er håpefull på at flere vil begynne å øke bruken av innendørsmasken. "Ting er veldig ille. Jeg har stor tro på at folk er fornuftige."

Hva dette betyr for deg

Bruk av ansiktsmaske er et viktig verktøy for å forhindre spredning av COVID-19. Generelt sier eksperter at det er tryggest å bruke en maske når du er i nærheten av mennesker som ikke er en del av husstanden din, spesielt når du er inne.