Det er mye bevis for at søvnapné gjør mye mer enn bare å forstyrre søvnen din. Søvnapné - som ofte forekommer hos de som snorker høyt - er definert av tilbakevendende pustepauser. Dette kan være forårsaket av hindring av luftveiene eller av at hjernen glemmer å puste pusten. Når dette skjer, faller oksygenivået, karbondioksidnivået stiger, og det er en økning i blodtrykk, hjertefrekvens og hormoner som kortisol når kroppen våkner igjen for å puste. Søvnapné har vært knyttet til mange kroniske medisinske tilstander, og til og med plutselig død. Lær om sammenhengen mellom søvnapné og hypertensjon, hjertesykdom, hjertesvikt, hjerteinfarkt, hjerneslag og plutselig død.
Peter Dazeley / Getty Images
Hypertensjon
Det anslås at 50-70% av personer med søvnapné har hypertensjon eller høyt blodtrykk. Dette øker risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og andre helseproblemer. Laboratorieeksperimenter hos dyr har vist et årsak-virkning-forhold, med tilstedeværelse av søvnapné som fører til en senere utvikling av høyt blodtrykk. Hos personer med vanskelig å kontrollere hypertensjon kan det være at søvnapné bidrar. Det er sjokkerende at 96% av mennene som trenger tre blodtrykksmedisiner, har søvnapné som bidrar til problemet! Effektiv behandling med kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) kan bidra til å forbedre blodtrykket like mye som et blodtrykksmedisin.
Koronararteriesykdom og hjerteinfarkt
Risikoen for hjerte- og karsykdommer øker på grunn av flere mekanismer. Søvnapné kan føre til aktivering av det sympatiske nervesystemet. Dette er ansvarlig for "fight-or-flight" responsen. Tenk deg stresset på kroppen din som oppstår når en løve jager etter deg, dette er det sympatiske nervesystemet på jobben. Apnéhendelser kan føre til utbrudd av kortisol, stresshormonet, gjentatte ganger under søvn. I tillegg fører søvnapné til problemer med slimhinnen i blodkar, betennelse og problemer med metabolsk regulering og diabetes. Alle disse kan forårsake problemer med blodkar, og denne kranspulsåren kan føre til store problemer som hjerteinfarkt.
Hjerneslag
Ifølge forskning er sammenhengen mellom hjerneslag og søvnapné kanskje like sterk som sammenhengen mellom røyking og hjerneslag. Det kan være flere faktorer involvert. Under apné utvides blodårene i hjernen når oksygenivået faller. Videre har personer med søvnapné høyere nivåer av blodfaktorer som gjør dem mer utsatt for blodpropp som kan føre til hjerneslag. Omtrent halvparten av personer med atrieflimmer, en viktig risikofaktor for hjerneslag, har søvnapné som bidrar til disse episodene. Cirka 40-60% av personer med hjerneslag er funnet å ha obstruktiv søvnapné.
Kongestiv hjertesvikt
Når det oppstår apneiske hendelser, kan de reduserte oksygenivåene føre til at blodårene i lungene trekker seg sammen. Dette øker blodtrykket i disse karene, og kan over tid føre til kronisk høyresidig hjertesvikt. Høyt blodtrykk er en viktig bidragsyter til venstresidig hjertesvikt. Noen studier har vist at så mange som 37% av personer med hjertesvikt kan ha søvnapné. Ubehandlet søvnapné kan øke sannsynligheten for død over år.
Plutselig død
I en studie av pasienter som døde plutselig som nylig hadde utført søvnstudier, ble det vist at nesten halvparten av pasientene med søvnapné døde mellom midnatt og 06:00, sammenlignet med 21% uten søvnapné. Det er mulig at disse personene døde plutselig i perioder med apné. Disse dødsfallene kan oppstå på grunn av pusteforstyrrelser som bidrar til hjertearytmi, hjerteinfarkt og hjerneslag.
De gode nyhetene
Den gode nyheten er at det er en effektiv behandling for søvnapné, og dette kan bidra til å eliminere mange av disse risikoene forbundet med sykdommen. Forbedre din søvn, din daglige funksjon og din langsiktige helse ved å finne en terapi du kan leve med.
.jpg)
