Allodynia er en sjelden type smerte, vanligvis på huden, som er forårsaket av noe som normalt ikke ville forårsake smerte. Denne smertetypen er ofte forbundet med fibromyalgi. Noen mennesker med myalgisk encefalomyelitt / kronisk utmattelsessyndrom (ME / CFS) har det også.
Andre tilstander assosiert med allodyni inkluderer nevropati, postherpetisk nevralgi (helvetesild) og migrene. Utenfor disse forholdene er allodyni et sjeldent symptom.
Å kjenne dette begrepet kan hjelpe deg med å kommunisere bedre med legene dine og andre helsepersonell, samt med å forstå forskning om sykdommen din.
Frederic Cirou / Getty ImagesTyper Allodynia
Allodynia kommer i tre forskjellige og forskjellige former. Det er mulig for deg å ha en, to eller alle tre slag.
De forskjellige formene er:
- Taktil allodyni: Dette er smerte forårsaket av berøring. Dette kan omfatte klær som presses mot huden (spesielt de strammere delene av klærne, for eksempel linning, bh-stropper eller den elastiske delen av sokker,) en klem, eller noen som berører deg lett på armen.
- Mekanisk allodyni: Denne typen smerte forårsaket av bevegelse over huden. Dette kan være et håndkle når du tørker av deg, sengetøy børster mot deg, eller til og med luften fra en vifte som blåser over huden din.
- Termisk (temperaturrelatert) allodyni: Denne smerten er forårsaket av varme eller kulde som ikke er ekstrem nok til å skade vevet ditt. Hender og føtter kan brenne hvis de blir kjølte, eller hvis de blir for varme, kan de få vondt.
Merk at du bør snakke med legen din hvis hendene og føttene blir blå når de er kalde. Dette kan være et symptom på en annen tilstand som kalles Raynauds syndrom, noe som kan føre til vevsskade.
Det er ofte vanskelig for mennesker, selv de som opplever allodyni, å forstå hvordan disse ellers ufarlige tingene kan forårsake så mye smerte. Imidlertid er det en virkelig smerte og betyr ikke at du er gal eller gjør en for stor avtale av "normale" smerter.
Allodynia er forskjellig fra hyperalgesi, som er mekanismen som "øker volumet" på smerte under disse forholdene. Hyperalgesi tar smertene dine og gjør det verre, mens allodyni er en faktisk type smerte.
Årsaker
Allodynia antas å være en overfølsom reaksjon på stimuli. Forskning antyder at det kan skyldes sentral sensibilisering, som antas å være en underliggende mekanisme for fibromyalgi, ME / CFS og andre forhold. "Sentralt" indikerer sentralnervesystemet og "sensibilisering" betyr at det har blitt ekstra følsomt.
Smertesignalene til allodyni kommer fra spesialiserte nerver som kalles nociceptorer. Nociceptors jobb er å ane informasjon om ting som temperatur og smertefulle stimuli rett fra huden.
De fleste nerver må sende signaler til hjernen og vente på at hjernen skal sende et signal tilbake før de svarer. Nociceptorer trenger ikke å gjøre det - de reagerer umiddelbart basert på hva de oppdager. Dette lar deg trekke hånden vekk fra noe varmt før du blir brent, ofte før du bevisst oppfatter varmen.
Når disse nervene blir sensibilisert, begynner de å tolke alle slags følelser som smerte. Igjen, dette er ekte smerte som har like stor innvirkning på deg som enhver annen kilde til smerte.
Bor sammen med Allodynia
Allodynia kan gjøre livet ditt vanskelig. Noe så enkelt som å bruke en skjorte kan bli smertefullt eller til og med smertefullt. Mange mennesker som har allodyni opplever at de trenger å skreddersy garderobene for å redusere effekten av denne smerten.
Termisk allodyni kan spille en rolle i et annet symptom - temperaturfølsomhet. For å håndtere det, kan det hende du må gjøre ting som å kle på lag eller flytte arbeidsstasjonen din fra ventilasjonsåpninger som sprenger deg med varm eller kald luft. Du må kanskje lære å kompensere for både kalde og varme forhold.
De fleste vanlige medikamentelle behandlinger for disse sykdommene kan bidra til å lindre allodyni sammen med andre typer smerter. Disse inkluderer:
- Lyrica (pregabalin)
- Neurontin (gabapentin)
- Trisykliske antidepressiva som amitriptylin
Mange får også litt lindring med aktuelle smertestillende midler, som lidokain, BioFreeze, Tiger Balm og Aspercreme.
Det er mulig for massasjeterapi å forverre allodyni, så det er viktig å finne en massasjeterapeut som forstår tilstanden din og vet hvordan man ikke forverrer dette symptomet.
Et ord fra veldig bra
Forholdene forbundet med allodyni er ofte kroniske og vanskelige å behandle. Du kan ikke være helt fri for smertene, men ved å jobbe med legen din og gjøre passende livsstilsendringer, kan du kanskje minimere innvirkningen på livet ditt.
Fibromyalgi Doctor Diskusjonsveiledning
Få vår utskrivbare guide for din neste legeavtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.
Send til deg selv eller en kjær.
Melde deg påDenne legediskusjonsveiledningen er sendt til {{form.email}}.
Det var en feil. Vær så snill, prøv på nytt.
