Verywell / Anastasia Tretiak
Angelica (Angelica archangelica) er en flerårig urt som brukes i alternativ medisin for å behandle et bredt spekter av tilstander som spenner fra halsbrann til søvnløshet. Angelica inneholder kjemikalier som kan bidra til å utrydde sopp, redusere angst, legge magen og hjelpe til med behandling av kreft. Men det mangler vitenskapelig bevis for å støtte urten til helsemessige formål.
Ifølge folklore er angelica oppkalt etter en engel som dukket opp i pestfylt Europa og viste en munk angelica-planten som en kur. I dag, i tillegg til bruk av hviteekstrakter og te som medisin, brukes urten til matlaging og som et smaksstoff i alkoholholdige drikker som gin og benediktin.
Også kjent som
- Europeisk hvirvel
- Hage Angelica
Herbal angelica skal ikke forveksles med kinesisk angelica (Angelica sinensis), også kalt dong quai.
Helsefordeler
Selv om det har vært noen undersøkelser som har undersøkt de potensielle effektene som Angelica kan ha på helsen, mangler sterke vitenskapelige bevis som støtter bruken av Angelica.
For eksempel undersøkte en studie publisert i 2019 bruken av angelica archangelica som et antitumormiddel i behandlingen av brystkreft. Men forskningen så langt har vært begrenset til gnager- og in vitro-studier (prøverør). Det er ingen måte å vite om det kan være en fordel for mennesker.
Her er en titt på hva eksisterende forskning sier om angelica.
Fordøyelsesproblemer
Vitenskapelig bevis som støtter bruken av engel for fordøyelsesproblemer er lite. Videre undersøker datert og begrenset bevis som er tilgjengelig som tyder på at angelica kan bidra til å berolige fordøyelsesproblemer, bruken av angelica i kombinasjon med andre urtebehandlinger.
Selv om det er en mulighet for at angelica kan bidra til å berolige mageproblemer som dyspepsi, må det gjøres mer forskning for å forstå fordelene.
I noen land har utøvere av alternativ medisin brukt angelica i kombinasjon med andre urter for behandling av irritabel tarmsyndrom.
I en anmeldelse publisert iWorld Journal of Gastroenterology, forskere foreslo bare at angelica og andre urtepreparater "kunne studeres" for deres rolle i behandlingen av IBS.
Nokturia
Nokturi er en tilstand definert som behovet for å våkne fra søvn en eller flere ganger for å urinere. En studie fra 2017 publisert iScandanavian Journal of Urologyundersøkte Angelicas potensielle bruk som behandling for tilstanden.
Forskere brukte et bestemt produkt avledet fraAngelica archangelica blad for å behandle 69 menn i alderen 45 år og eldre. Pasientene ble randomisert til å få urtebehandling eller placebo i dobbeltblind design i åtte uker. Tømningsdagbøker ble vurdert før og etter behandlingen.
Forskere konkluderte med at urtebehandlingen var trygg, men at den ikke forbedret nokturi generelt sammenlignet med placebo.
Mulige bivirkninger
Angelica er sannsynligvis trygg når den konsumeres i mengder som vanligvis finnes i mat. Imidlertid er ikke nok kjent om bruken av hvirvler til medisinske formål for å si det samme.
Personer som tar hvirvler bør unngå overflødig soleksponering fordi hvirvler kan øke hudens lysfølsomhet.
I dyreforsøk har forbindelser i angelica kalt furokumariner vært knyttet til kreft.
Gravide kvinner skal ikke bruke hvirvler. Angelica kan forårsake livmorsammentrekninger, noe som kan true graviditeten.
Husk at selvbehandling av en tilstand og å unngå eller forsinke standardbehandling kan ha alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke den til helseformål, må du først konsultere helsepersonell.
Valg, klargjøring og lagring
Angelica er tilgjengelig i helsekostbutikker og på nettet. Den tørkede urten kan også kjøpes for bruk i te.
Når du kjøper hvirvler i en hvilken som helst form, må du lese produktetiketter. Noen produkter som er identifisert som angelica kan være laget av dong quai. Angelica kan også kombineres med andre ingredienser.
Husk at kosttilskudd som angelica i stor grad er uregulert av U.S. Food and Drug Administration (FDA). I henhold til myndighetsstandarder er det ikke lovlig å markedsføre et kosttilskudd som behandling eller kur for en bestemt sykdom eller for å lindre symptomene på en sykdom. Men produktene er ikke testet av FDA for sikkerhet eller effektivitet.
I noen tilfeller kan produktet levere doser som avviker fra den angitte mengden for hver urt. I andre kan produktet være forurenset med andre stoffer (en spesiell bekymring når det gjelder urter importert fra Kina).
Noen forbrukere ser etter produkter som er sertifisert av ConsumerLabs, TU.S. Pharmacopeia, eller NSF International. Disse organisasjonene garanterer ikke at et produkt er trygt eller effektivt, men de gir et visst nivå for kvalitetstesting.
Hvordan lage Angelica Tea
Tilsett en kopp kokende vann til en teskje tørket angelica og bratt dekket i minst 10 minutter. Noen alternative utøvere foreslår at du drikker 1/3 kopp angelica te 30 minutter før hvert måltid.
Vanlige spørsmål
Hvordan smaker Angelica?
Angelica har en jordaktig, treaktig smak som er litt bitter. Noen sammenligner det med smaken av enebær.
Hvordan brukes angelica i matlaging?
Noen bruker tørkede angelica-frø i likører, kaker, småkaker og konfekt. Candied angelica er en godbit som kan lages hjemme og konsumeres etter et måltid.
