5 ting du trenger å vite om prevensjon

P-pillen virker som den perfekte prevensjonsløsningen: ta den på samme tid hver dag, så blir du ikke gravid. Enkelt, trygt og effektivt - ikke rart over 26% av kvinnene stoler på det som deres foretrukne profylaktiske.

I virkeligheten har de fleste kvinner svært lite informasjon om resepten sin - annet enn at det reduserer sjansene for ikke-planlagt graviditet. Så du vet kanskje ikke om de ekstra fordelene med pillen - inkludert mindre smertefulle menstruasjonssmerter, en lettere flyt og til og med ryddet opp i kviser. Dette kan være livsforandrende for kvinner som lider av alvorlig PMS, endometriose og andre reproduktive problemer.

Se nå: Typer av prevensjon

Det er også mange varianter av pillen, og hver type kan påvirke brukere på forskjellige måter. Det er viktig å bli utdannet om emnet, ikke bare fordi det er noe du legger i kroppen din, men på grunn av hva som kan skje hvis du ikke bruker det riktig.

Av utilsiktede svangerskap i USA er 41% resultatet av inkonsekvent prevensjonsbruk.

Kjenn til alle alternativene dine før du bestemmer deg for en metode eller (enda verre) bestemmer deg for å avstå fra prevensjon helt.

Det er flere alternativer enn pillen

Mannlige kondomer kan være de første som kommer til hjernen, men det er mange andre metoder som fungerer på lignende måter som pillen. Ikke-orale hormonelle prevensjonsmidler har ofte de samme fordelene som pillen, men har færre bivirkninger eller komplikasjoner (som å glemme å ta den).

Lappen

Et beige, to-tommers firkantet stykke klebrig plast, lappen frigjør hormoner gjennom huden og fungerer i en uke om gangen.

Med lignende bivirkninger og fordeler, er oppdateringen flott for kvinner som har problemer med å huske å pille pillen hver dag. Det er enkelt å bruke, selv om noen kvinner klager, faller det av for lett.

Implantatet

Dette prevensjonsmiddelet er plassert under armen og bruker progestin for å undertrykke eggløsningen. Enheten - omtrent på størrelse med en fyrstikkpinne - settes inn og fjernes av en profesjonell med lokalbedøvelse og varer i tre år.

Det er bivirkninger, inkludert uregelmessig blødning, humørsvingninger, kviser, vektøkning og endringer i sexlyst, men disse avtar ofte etter noen måneder. Implantatet gir langvarig beskyttelse som du sjelden trenger å tenke på.

Ringen

Denne enheten har størrelsen og formen på et hårbånd og kan settes inn hjemme. Det fungerer i månedslange sykluser, forblir i skjeden i tre uker og fjernes for den fjerde.

Kvinner som er misfornøyde med andre metoder, foretrekker ofte ringen, da det er det laveste nivået av hormoner og har færre bivirkninger. De fleste kan ikke føle det, men det kan fjernes for sex og forblir effektivt hvis det byttes ut innen 24 timer.

Skuddet

En annen langsiktig løsning som bruker progestin, Shot, er en injeksjon som er effektiv i tre måneder. Det er enkelt å bruke, trygt for ammende kvinner og har den ekstra fordelen av å være helt diskret.

Endringer i humør, appetitt og blodstrøm er noen ganger rapportert, men bivirkninger avtar vanligvis innen seks måneder.

LUD

Intrauterine enheter er hormonfrie kobber- eller syntetiske progestin-enheter som kirurgisk settes inn i livmorhalsen. Disse fungerer i mellom tre og 12 år og er tryggere for røykere og de med høyt blodtrykk enn andre hormonelle metoder.

Det er nesten umulig å få denne galt, selv om kramper, flekker og økt blodstrøm er mulige bivirkninger. En annen bonus, den kan brukes mens du ammer.

Gel

Phexxi er et ikke-hormonelt prevensjonsalternativ som kommer i form av en gel. Den må settes inn vaginalt før sex og arbeider for å endre skjedenes pH under sex for å forhindre graviditet. Phexxi ble godkjent av FDA i 2020.

Andre piller

Den bare gestagen-pillen (AKA “mini-pillen”) er perfekt for kvinner som ikke tåler østrogen i prevensjonen. I tillegg tilbys den tradisjonelle (østrogen / progestin combo) pillen i en rekke merker som er like effektive, men som har forskjellige fordeler og bivirkninger for hver kvinne.

Prøv, prøv igjen

Peter Dazeley / Getty Images

Takket være svingende hormoner endres kvinnekroppene fra tenårene til 20-, 30-, 40- og så videre. Bivirkninger kan starte - eller slutte - år i et gitt regime.

Så hvis du plutselig begynner å gå opp i vekt eller merker at huden din rydder opp år etter at du har tatt YAZ, er det ikke formelen som er endret; det er deg. Fedme har også vært knyttet til en liten nedgang i effektivitet.

Du kan bytte opp prevensjonsmetoder over tid når livsstilen din og kroppen din endres.

• Hvis du skal prøve å stifte familie i løpet av det neste året eller to, kan det hende at spiralen eller implantatet ikke er det beste valget.
• Kvinner som er røykere, over 35 år eller har høy risiko for brystkreft, oppfordres til å prøve prevensjonsmidler med lavere hormonnivå og ta pauser fra langtidsmetoder.

Enten du har brukt den samme metoden en stund, eller hvis du ikke er helt fornøyd, snakk med legen din om alternativer.

De fleste prevensjoner har bivirkninger

Eric Audras / Getty Images

Medisinsk historie er den viktigste faktoren når du velger prevensjonsmidler og kan bestemme mulige bivirkninger.

Pillen anbefales ikke for røykere. Orale prevensjonsmidler er mindre trygge å ta for de med migrene, diabetes, hjerneslag eller hjertesykdom, da ingrediensene kan øke risikoen for blodpropp og høyt blodtrykk.

Selv om legen din har gitt deg det klare, kan pillen ha bivirkninger som kan overraske deg. De vanligste er blødning, kvalme, vaginale infeksjoner, redusert libido, høyt blodtrykk, hodepine, oppblåsthet, vektøkning og depresjon. Disse skal avta i løpet av få måneder.

Mer alvorlige, men sjeldne bivirkninger inkluderer blodpropp, hjerteinfarkt, hjerneslag og livmorhalskreft. P-pillen din kan også forstyrre andre medisiner, så hvis du opplever uvanlige og ubehagelige endringer, snakk med legen din om å prøve noe nytt.

Du trenger fortsatt kondom

Kondomer er de eneste prevensjonsmidler som også beskytter mot kjønnssykdommer. Dette betyr at med mindre du og partneren din tester deg for infeksjoner og er i et monogamt forhold, må du alltid ha kondom.

Akkurat som pillen, er det mange typer kondomer — latexfri, smurt og ikke-smurt avhengig av hva du foretrekker. Og størrelse betyr noe! De fleste merker har forskjellige størrelser, og funksjonsfeil oppstår ofte på grunn av feil passform, så det er viktig at kondomene dine passer perfekt.

Du kan ikke slappe av

Uforsiktighet med p-piller utgjør nesten halvparten av alle ikke-planlagte graviditeter. Nei, du kan ikke gå glipp av "bare en eller to dager" og fortsette som normalt. Selv om manglende dag eller to ikke resulterer i en baby, kan inkonsekvens føre til svingninger i hormoner som forverrer bivirkningene.

Uansett hva du gjør, må du ikke doble deg hvis du savner en dose! Dette kan ha alvorlige u-morsomme konsekvenser som overdreven blødning, hodepine og følelsesmessige endringer. Hvis du glemmer en pille, fortsett å ta som normalt og sørg for å bruke en sekundær prevensjonsmetode i minst en uke etterpå.

Et ord fra veldig bra

Selv om all denne informasjonen kan virke overveldende, er det viktig å ha fakta når du velger noe så viktig som prevensjon. Heldigvis er det mange alternativer tilgjengelig for kort og langvarig bruk, så hvis en (eller tre!) Metoder ikke er noe for deg, er du sikker på å finne en som er hvis du fortsetter å prøve.