Verywell / Anastasia Tretiak
Beano (alfa-galaktosidase)er et supplement som består av naturlige enzymer som både hjelper med å forhindre oppblåsthet, oppblåsthet i magen, magesmerter og utspent mage. Den viktigste ingrediensen i Beano er det naturlige enzymet alfa-galaktosidase. Dette tillegget tas før du spiser mat som ofte forårsaker disse symptomene.
Beano arbeider for å bryte ned og fordøye komplekse karbohydrater som de som finnes i grønnsaker (inkludert brokkoli, blomkål, rosenkål og kål), belgfrukter (inkludert linser, bønner og nøtter), fullkorn og mer.
Dette tilskuddet gir naturlige enzymer som hjelper enkeltpersoner til komfortabelt å spise en rekke matvarer, hvorav noen er vanskelige for dem å fordøye. Merk at det ikke er effektivt for å forhindre gass forårsaket av vanskeligheter med å fordøye laktose eller fiber.
Helsefordeler
Beano (alfa-galaktosidase) fungerer ofte for å fordøye sukker som er tilstede i mange komplekse karbohydrater, inkludert raffinose, stachyose og verbascose. Beano fungerer også på sukker kategorisert som oligosakkarider og polysakkarider. Beano gjør disse sukkerne til enkle sukker som er lette å fordøye før maten når tykktarmen.
Tykktarmen er der gass dannes og vedvarer, noe som gjør Beano effektiv til å forhindre den før den oppstår. Beano er ment å tas før du spiser mat som forårsaker oppblåsthet, magesmerter, hovent mage og oppblåsthet.
Beano er ikke effektiv for behandling av noen tilstander, og er heller ikke effektiv for å adressere andre symptomer enn fordøyelsessymptomer. Beano skal ikke brukes til å behandle fordøyelsessymptomer som er et resultat av fysisk tilstand eller medisinsk diagnose.
Forskning publisert iDigestive Disorder Scientific Journalhar vist at Beano er effektiv for å redusere alvorlighetsgraden av flatulens. Denne studien analyserte også de interne prosessene Beano jobber med, en mekanisme som kalles pustehydrogenutskillelse.
Pustehydrogenutskillelse er intern gass opprettet som svar på fordøyelsen av matvarer som bønner og grønnsaker. Denne studien viste også at Beano er effektiv til å redusere pustehydrogenutskillelsen betydelig.
Mulige bivirkninger
Det er ingen kjente eller dokumenterte vanlige bivirkninger forbundet med Beano. Imidlertid er ethvert medikament i fare for å forårsake bivirkninger til visse mennesker. En allergisk reaksjon er svært sjelden, men kan forekomme etter inntak av Beano.
Den aktive ingrediensen ekstraheres fra en matform, så det er mulig at noen mennesker kan få en allergisk reaksjon på den muggsopp. Symptomer på en allergisk reaksjon kan omfatte utslett, elveblest, hovent og blæret hud, feber, tungpustethet, pustevansker og hevelse i munn, ansikt, lepper, tunge og / eller hals.
Hvis du har en allergi mot alfa-galaktosidase, bør du ikke ta Beano, da dette er den viktigste ingrediensen i tillegget. Det er ingen andre interaksjoner eller kontraindikasjoner forbundet med stoffet Beano.
Det er ingen bevis som indikerer at Beano er utrygt for gravide eller ammende kvinner. Det anbefales imidlertid at du konsulterer legen din før du tar Beano.
Beano har ikke blitt testet med barn, så du bør konsultere legen til barnet ditt før du gir dem Beano. Det har ikke blitt gitt noen tilbakekallinger eller advarsler om Beano.
Forholdsregler med diabetes
Hvis du har diabetes eller en genetisk tilstand som kalles galaktosemi, bør du ikke ta Beano uten å konsultere legen din først. Både galaktosemi og diabetes påvirker hvordan kroppen behandler sukker. Hovedingrediensen i Beano bryter ned ufordøyelig sukker til fordøyelig sukker, noe som har innvirkning på blodsukkernivået.
Reseptbelagte medisiner for diabetes er ment å regulere blodsukkernivået. Ved å ta Beano mens du har en av disse tilstandene og / eller tar diabetesmedisinering, er det potensialet for at disse to produktene interagerer negativt.
En slik interaksjon har ofte en usikker innvirkning på blodsukkernivået, noe som potensielt vil føre til ytterligere komplikasjoner.
Verywell / Anastasia Tretiak
Dosering og klargjøring
Beano kan tas som en tablett (svelges eller tygges) eller som en meltaway-tablett. Beano bør tas umiddelbart før du spiser problemmat, men dette tilskuddet er også effektivt hvis det tas 30 minutter etter å ha spist. Ikke bruk den til matlaging da varmen nedbryter den, og den vil ikke være effektiv.
Beano skal oppbevares ved romtemperatur, borte fra overdreven varme og fuktighet. Ikke bruk den hvis utløpsdatoen har gått. I dette tilfellet bør du konsultere en farmasøyt angående hvordan du skal avhende det utløpte tilskuddet.
Doser av dette tilskuddet er utviklet for primært å adressere flatulens. Beanodoser for milde til moderate tilfeller av flatulens er 5 flytende dråper per porsjon problemmat. For å redegjøre for riktig mengde mat i måltidet, anslås det at hvert måltid inneholder omtrent tre porsjoner problemmat.
Hvis du bruker kapsel eller tyggetablett av Beano, anbefales det å ta 1 tablett eller kapsel per porsjon problemmat. Dette bruker også estimatet for hvert måltid som inneholder omtrent tre porsjoner problemmat.
Bare 1 meltaway tablett er nødvendig per måltid for å være effektiv. Meltaway tabletter plasseres på tungen og oppløses uten tygging eller svelging. Beano tabletter kan smuldres på maten din og spises sammen med måltidet, hvis du foretrekker det. Dette har ingen innvirkning på effektiviteten til Beano.
Hva du skal se etter
Det anbefales vanligvis å ta Beano i stedet for det primære enzymet alfa-galaktosidase. Hvis du har spørsmål eller bekymringer angående hvilket tilskudd som er best for deg å bruke, kontakt legen din eller apoteket.
Dette produktet inneholder ikke animalske produkter og regnes som vegansk. Beano inneholder en minimal mengde natrium ved 5 milligram (mg) per tablett og regnes i stor grad som et natriumfritt produkt.
Det er ingen forskjeller i effektiviteten av væskedråper, orale kapsler eller tyggetabletter, så lenge hver tas som anbefalt. Alle former for Beano er effektive for å takle symptomer på flatulens og oppblåsthet i magen.
Det er matvarer som inneholder andre naturlig forekommende fordøyelsesenzymer, inkludert proteaser, lipaser og amylaser. Disse matvarene kan hjelpe til med generell fordøyelseshelse. Imidlertid forekommer alfa-galaktosidase ikke naturlig i noen matvarer.
Vær oppmerksom på å ta produkter med etiketter som hevder å behandle eller kurere medisinske tilstander og symptomer, da disse påstandene (eller påstandene om noe tilleggsprodukt) ikke har blitt evaluert av Food and Drug Administration.
Andre spørsmål
Er Beano trygt?
Ja, Beano er evaluert som trygt for bruk hos en sunn voksen og eldre befolkning. Beano anbefales ikke til bruk hos barn eller spedbarn, og det er heller ikke evaluert for bruk hos gravide kvinner.
Hva er noen Beano-alternativer?
De fleste apotek og apotek har generiske versjoner av Beano. Sjekk ditt lokale apotek og kontakt en apotek angående om en generisk versjon passer for deg.
Hvilke matvarer jobber Beano med?
Beano er nyttig for å lindre gass og oppblåsthet som skyldes mat som bønner, kål, brokkoli, blomkål, korn, frokostblandinger, nøtter, frø, fullkornsprodukter og mer.
