Verywell / Anastasia Tretiak
Pygeum(Pygeum africanum)er et naturlig middel ekstrahert fra barken til det afrikanske plommetreet. I tradisjonell afrikansk medisin har pygeum lenge vært brukt til å behandle problemer med urinblæren og urinveiene. Det har blitt en sårbar planteart de siste tiårene på grunn av overhøsting ettersom etterspørselen etter dets medisinske egenskaper har spredt seg over hele verden.
Bruker
I urtemedisin brukes pygeum vanligvis til behandling av følgende tilstander:
- godartet prostatahypertrofi, eller BPH
- betennelse
- erektil dysfunksjon
- nyresykdom
- mannlig skallethet
- mageknip
- urinveislidelser
Pygeum er også påstått å fungere som et naturlig afrodisiakum, forbedre seksuell ytelse og beskytte mot prostatakreft.
Helsefordeler
Til tross for mange påståtte bruksområder er forskningen på pygeum begrenset, og få studier på mennesker har blitt utført. Her er en titt på vitenskapen.
Godartet prostatahypertrofi
Pygeum kan moderat forbedre urinsymptomer assosiert med BPH, en tilstand preget av forstørrelse av prostatakjertelen. Flere studier viser at pygeum kan redusere urinfrekvensen betydelig (antall ganger pasienter trenger å våkne om natten for å urinere) og smerter ved vannlating hos menn som lider av milde til moderate BPH-symptomer. Imidlertid ser det ikke ut til at pygeum reverserer prosessen med BPH.
Pygeum har ikke blitt funnet nyttig ved behandling eller forebygging av noen annen helsetilstand. Selv om forskning utført på dyr og i prøverørstudier antyder at pygeum også kan bidra til å redusere risikoen for prostatakreft, er det en generell mangel på vitenskapelig støtte for pygeums effektivitet i forebygging av prostatakreft.
Mulige bivirkninger
Noen brukere kan oppleve magesyke, inkludert diaré, forstoppelse, magesmerter og kvalme. I tillegg bør pygeum unngås av kvinner som er gravide eller ammer.
Verywell / Anastasia Tretiak
Dosering og klargjøring
Pygeum kommer som pulver, kapsel, gelhette, tinktur og te.
Det er ingen standard anbefalt dagpenge for pygeum. I forskningsstudier har 75 mg til 200 mg pygeum ekstrakt daglig blitt brukt til å behandle symptomer på BPH.
Hva du skal se etter
Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet, og kosttilskudd er stort sett uregulert. I noen tilfeller kan et produkt levere doser som avviker fra mengden som er angitt på etiketten. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. I tillegg er sikkerheten til kosttilskudd hos personer med medisinske tilstander eller som tar medisiner ikke blitt fastslått.
Når du velger et merke av kosttilskudd, se etter produkter som er sertifisert av Consumer Labs, US Pharmacopeial Convention eller NSF International. Et godkjenningsmerke fra en av disse organisasjonene garanterer ikke produktets sikkerhet eller effektivitet, men det gir sikkerhet for at produktet ble produsert riktig, inneholder ingrediensene som er oppført på etiketten, og ikke inneholder skadelige nivåer av forurensninger.
Andre spørsmål
Er pygeum ekstrakt et afrodisiakum?
I tradisjonell medisin betraktes pygeum som et afrodisiakum hos menn, men ikke kvinner. Det er ingen vitenskapelige bevis som støtter dette, men alternative helsepersonell mistenker at det kan øke libido hos menn ved å lindre ubehagelige symptomer på BPH.
Et ord fra veldig bra
Hvis du vurderer bruk av pygeum til behandling eller forebygging av helsemessige forhold, må du kontakte legen din før du begynner på tilskuddsregimet. Det er spesielt viktig å snakke med legen din hvis du har en medisinsk tilstand eller tar andre medisiner, urter eller kosttilskudd. Selvbehandling og å unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.
