Å takle astmastress som familie

Når et familiemedlem har astma, rammer sykdommen hele familien, ikke bare personen med sykdommen.

Stresset ved å leve med en kronisk sykdom avslører seg på mange måter blant de forskjellige familiemedlemmene. Noen med astma kan for eksempel være frustrert over sykdommen og alt arbeidet som følger med. De kan være mer sannsynlig å involvere seg i slagsmål, være mindre samarbeidsvillige eller være sta, deprimerte, engstelige eller tilbaketrukne, noe som igjen kan påvirke familiedynamikken hjemme.

Søsken til barn med astma kan føle seg skyldige og tenke at de på en eller annen måte har forårsaket sykdommen. De kan også være sjalu eller sinte på grunn av den ekstra oppmerksomheten søsken får, eller de er redde for at de selv kan få astma. Noen kan også føle seg flau over symptomene som søsken viser.

Ikke å bli oversett er den økonomiske belastningen som en kronisk sykdom kan forårsake; Dette kan forverre stressene som familien lever under. Selv med helseforsikringsdekning, kan utgifter utenom lommen for alvor tømme familiens økonomiske ressurser.

Ressurser for familiestøtte

Familier som har det vanskelig med å takle kronisk astma, kan synes det er nyttig å bli med i en støttegruppe der de kan dele sine erfaringer med andre familier i lignende situasjoner. Slike grupper kan gi meningsfulle og praktiske råd.

Her er noen ting som personen med astma og alle familiemedlemmer bør vurdere for å bedre takle symptomene og påfølgende stress ved astma:

• Forstå at astma er en kronisk sykdom.
• Godta at astma kan være en livslang sykdom.
• Innse at astma kan gå i remisjon, men kan gjenta seg igjen etter år eller til og med tiår.
• Astma kan vanligvis lett kontrolleres med vanlige og minimale medisiner.
• Kommunikasjon er viktig.
• Diskuter og tilby hjelp til å løse problemene til den personen som har astma.
• For barn, sett grenser for hva som er akseptabel oppførsel under akutte og kroniske faser av sykdommen.
• Arbeid sammen for å støtte hverandre.
• Søk familierådgivning eller bli med i en støttegruppe, om nødvendig.

Økonomisk belastning

Når et familiemedlem har astma, kan den økonomiske avgiften være like høy som den følelsesmessige. Selv for familier i områder med høyere inntekt, kan helsedekning være et press. Ulike programmer er tilgjengelige for å hjelpe; noen er knyttet til familiens inntektsnivå, og noen er åpne for alle. For å finne mer informasjon, start med å ringe til ditt lokale sosialkontor i by- eller rådhuset.

De familiene som ikke har helseforsikring, kan være kvalifiserte for offentlige programmer, for eksempel Medicaid, til liten eller ingen kostnader. De som ikke er kvalifisert for et regjeringsprogram, kan bli med i et privat forsikringsselskap som Blue Cross i løpet av en av sine årlige åpne registreringsperioder, som er tilgjengelig i mange stater. Så lenge premier er betalt, kan dekning ikke nektes. Noen stater har også høyrisiko-bassengprogrammer der medlemmer er tildelt en av flere planer. Dette krever også premiebetalinger, men staten kan hjelpe til med betalingstilskudd.

Hvis et familiemedlem lider av astma, vær oppmerksom på disse problemene når du velger helsedekning:

Utenom åpen registrering kan noen helseforsikringstyper likevel diskriminere basert på helsestatus, så les alle fine utskrifter og shopp rundt for å få riktig dekning for deg.

• Hva betales av planen? Dekker forsikringsselskapet legebesøk, sykehusopphold, medisiner og medisinsk utstyr? Mange forsikringsselskaper tilbyr ikke full dekning.
• Dekker planen eksisterende og / eller kroniske tilstander? Fra og med 2014 eliminerte ObamaCare eksisterende forhold så lenge du registrerer deg under åpen registrering, noe som betyr at du ikke kan nektes dekning, belastes mer eller nektes behandling basert på helsestatus.
• Dekker planen bare godkjente leverandører? Hvis din foretrukne barnelege eller allergolog ikke er et deltakende medlem av planen, kan det hende du må bytte leverandør, noe som kan være traumatisk og foruroligende.
• Hvilke utgifter utenom lommen må betales? Det er vanligvis noen utenomkostninger, uansett hva slags dekning som kjøpes. Disse kan inkludere premier (kostnadene for selve forsikringen), egenandeler (hvor mye som må betales før planen henter dekning), egenbetalinger (beløpet som må betales ved hvert medisinsk besøk) og ekstra utgifter av lommeutgifter som ikke dekkes av assurandøren.

Hvordan familiens omsorgspersoner kan håndtere tiden klokt

Det tar tid å administrere astma. Besøk til legekontoret, turer til apoteket og utfylling av forsikringsskjemaer kan ta mye tid som du ikke nødvendigvis har tilgjengelig. Men å følge disse foreslåtte tidsstyringstipsene kan hjelpe:

• Anerkjenn dine begrensninger. Å ha et familiemedlem med astma vil utvilsomt redusere tid brukt både på jobben og på andre familieaktiviteter. Å akseptere disse begrensningene vil forhindre deg i å påta deg andre ansvarsoppgaver du bare ikke kan jonglere.
• Vær fleksibel. Det vil være dager da ikke alt på "å gjøre" -listen din blir oppnådd. Flytt oppgaven til neste dags eller neste ukes oppgaveliste, og ta vare på det som må tas opp akkurat nå.
• Bare si nei. Det tar tid å administrere en familie med et kronisk sykt medlem, og det kan bety at du må avvise forespørsler om arbeidsoppgaver etter arbeidstiden, komitémedlemskap eller til og med sporadiske sosiale aktiviteter. Ikke føl deg skyldig over det. Bare gjør det du kan.
• Delegat. Be noen løpe ærend for deg, leie rengjøringstjeneste, få medisiner levert. Kort sagt, be om hjelp eller ordne tjenester som kan frigjøre noe av den sårt tiltrengte tiden din.
• Sett prioriteringer. Ingen kan gjøre alt. Bestem hva som er viktig for deg og din familie, og la resten gå.

Husk at uansett hvor vanskelig det til tider kan være å ha en elsket som lider av astma, lærer mange familier å takle utfordringene og opprettholde et sunt og lykkelig familieliv.