Et godt forhold til legen din kan være en stor fordel når du har fibromyalgi eller kronisk utmattelsessyndrom. Det kan hjelpe deg med å lære mer, bli mer fornøyd og - viktigst av alt - finne bedre behandlinger.
Samtidig kan det være spesielt vanskelig for de av oss med disse forholdene å skape disse relasjonene. På slutten av legen kan flere ting som spiller inn, omfatte:
- noen leger ikke "tror" på disse sykdommene
- noen leger er uinformerte om dem
- mangel på tro på deres evne til å behandle oss
- forutfattede forestillinger om oss som pasienter
Vi pasienter kan også være en del av problemet. Vi kan:
- har liten tro på deres evne til å behandle oss
- gå inn med forhåndsutviklede forestillinger om dem
- se etter feil egenskaper hos en lege
- har urealistiske forventninger til avtaler
Etter disse 5 don'ts, kan du være i stand til å bygge eller reparere forholdet til legen din eller leger.
En advarsel: Som med enhver gruppe mennesker, vil du finne gode og dårlige. Noen leger vil aldri passe godt for noen med fibromyalgi eller kronisk utmattelsessyndrom. Hvis de ikke respekterer deg som person og tar symptomene dine på alvor, bør du, hvis det er mulig, finne noen andre som kan behandle deg.
Ikke sutre
Eric Audras / Getty Images
Sutring er sjelden en attraktiv kvalitet. Det er motbydelig nok hos et småbarn, men sannsynligvis enda mer irriterende hos en voksen.
Noen ganger, når du har vondt eller er utmattet, skjer sutring. Imidlertid kan det gjøre at legen din tar deg mindre seriøst. Du kan knapt klandre dem - deres mål er å høre bekymringene dine, ta dem opp så godt som mulig og gå videre til neste pasient.
Det er tider når du kan rive sammen i tårer ved en medisinsk avtale fordi du er redd for helsen din, diagnosen din eller mangelen på en diagnose. Det er en annen situasjon, og en god lege burde forstå. Dette er ikke den typen ting vi snakket om her.
Hvis du har et øyeblikk "Jeg trenger å sutre", snakk med en venn eller finn et online forum eller Facebook-gruppe full av mennesker som forstår hva du går gjennom. Ikke ta de verste øyeblikkene dine til legekontoret.
Det har vært undersøkelser som sier at noen leger gruer seg til å behandle oss fordi vi er en spesielt sutrende gjeng. Overrask den neste du ser ved å være rett frem og håndtere fakta i stedet for følelser.
Ikke vær defensiv
izusek / Getty Images
Mange av oss har hatt leger som har avvist symptomene våre, vår diagnose og oss som mennesker. Kanskje du har blitt beskyldt for å lyve, mishandle eller søke etter narkotika.
Det er forferdelige opplevelser, og du burde ikke vært utsatt for dem. Hvis du har hatt flere, kan de få deg til å føle at hele det medisinske samfunnet er imot deg.
Imidlertid, hvis du lar deg være åpen defensiv og ergerlig, vil du ikke vinne noen poeng med neste lege du ser. Prøv så godt du kan å gå inn med et rent skifer og gi mennesket som prøver å behandle deg en sjanse til å bevise at de er bedre enn schmuck som sendte deg bort i tårer.
Selv om du har kollidert med legen du ser før, gjør det du kan for å sette en mer positiv tone fremover. Det kan bare forbedre forholdet ditt.
Ikke gjør antakelser
Henglein og Steets / Getty Images
Har du hørt de samme gamle rådene om å trene mer fra hver lege du har sett? Eller kanskje den mangeårige favoritten "du er bare deprimert"?
Ja, det er utenfor frustrerende å høre disse tingene fra lege etter lege, men bare fordi de fem siste har sagt, betyr det ikke at den neste vil. Igjen, tørk den skiferen ren og ikke anta at du vet alt som kommer ut av en lege.
Det går tilbake til å ha en god holdning og ikke forhåndsdømme legen. Tross alt vil du ikke at legen skal forhåndsdømme deg!
Ikke lyv
dorioconnell / Getty Images
Mange lyver for legene sine om de har fulgt anbefalingene eller hvilke ikke-tradisjonelle behandlinger de kan prøve. Det er ikke bare en hindring for å få best medisinsk behandling, men det kan også være direkte farlig.
Så innrøm at du ikke trente mer og forklar hvorfor. Innrøm det når du ikke er så glad i å ta medisinen din. Alt dette er informasjon legen kan bruke for å bedre skreddersy et behandlingsregime for deg.
For eksempel, hvis legen din vet at du ofte glemmer å ta en annen daglig dose av medisiner, kan han kanskje foreskrive en versjon med kontrollert frigjøring du bare tar en gang om dagen.
I noen tilfeller kan en løgn føre til en farlig situasjon.
Her er et eksempel fra virkeligheten: en kvinne med en potensielt dødelig sykdom trodde ikke medisinene hennes virket bra nok, så hun gikk av det og begynte å se en alternativ utøver. Han satte henne på mange kosttilskudd og et spesielt kosthold. Men hun fortalte ikke legen sin fordi hun var redd han ikke ville "la" henne prøve en alternativ tilnærming.
Det er sant at noen leger avviser komplementære og alternative behandlinger, noe som kan gjøre det ubehagelig når du vil prøve en.
Men her er tingen: leger kan fortelle deg at de ikke er enige i det du gjør, men de kan ikke forby deg å gjøre det. Det er kroppen din og ditt valg. Likevel må de vite hva du gjør, slik at de kan styre deg bort fra ting som kan være farlig eller annen behandling som kan komme i konflikt med foreskrevne medisiner.
Da denne kvinnen kom tilbake til legen sin, ble han forferdet over laboratorieresultatene - sykdommen hennes hadde avansert betydelig. Hun fortalte ham til slutt om det nye regimet, og han forklarte henne hvorfor disse tingene ikke bare var uhjelpsomme, men også skadelige. Hun ønsket at hun hadde hatt den samtalen flere måneder tidligere før skaden ble gjort.
Ikke se etter sympati
PhotoAlto / Michele Constantini / Getty Images
Vi hører det hele tiden: "Legen min er ikke medfølende." Svaret vårt? "Det er ikke det legen din er for."
Visst, det ville være fantastisk å ha noen medfølelse med hvor vanskelig det er å leve med disse sykdommene; å ha en skulder å gråte på og et sympatisk øre; å føle at du har lastet ut alle problemene dine.
Saken er at ordet for noen som gir disse tingene ikke er "lege". Det kan være en terapeut, venn eller familiemedlem, noen fra støttegruppen din eller ministeren din, men det er ikke din primærhelsetjeneste eller revmatolog.
Igjen, disse legene er der for å finne ut hva som skjer i kroppen din og gjøre sitt beste for å behandle det. Periode. I stedet for å lete etter noen som vil sympatisere, se etter noen som villytte.
Du kan ha en lege som kommer av som kald og grense mekanisk. Han dveler ikke ved noe du sier, men avfyrer heller spørsmål etter spørsmål. Han gjør rare små tester av koordinasjonen din uten å forklare mye om dem.
Men vet du hva? Når han er ferdig med alt dette og forteller deg hvilken fremgangsmåte han vil ta, kan du fortelle at han har absorbert all informasjonen du har gitt ham. Det, ikke sympati, er det som fører til diagnose og behandling.
Et ord fra veldig bra
Til slutt handler det om å behandle legene dine med respekt, som er akkurat det du vil ha fra dem. Undersøk din egen oppførsel før du antar at alle problemene ligger hos legen. Til slutt, hvis du gir respekt og ikke får den tilbake, er det på tide å finne noen nye.
